Impact 64 est un centre d'arts martiaux qui propose ses cours depuis plus de 15 ans !
Quel que soit votre niveau vous apprendrez à maitriser vos mouvements et déplacements. Le Full Contact est un art martial mettant à contribution tant le haut du corps que le bas en attaque : il est inspiré des techniques de coups de poing de la boxe anglaise ainsi que des coups de pieds utilisés en karaté. Attention, les coups en-dessou de la ceinture ne sont pas autorisés !
Les séances se déroulent en plusieurs étapes : exercices techniques, renforcement musculaire, phases de combat pour mettre en application votre entrainement, puis séquence d'étirements pour soulager vos muscles.
