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À propos de Glide N' Shine

Découvrez le Lagree chez Glide N' Shine. Le Lagree se distingue de toutes les formes d’exercice, y compris le Pilates, qui manque d’intensité. La méthode utilise des techniques de musculation associées à des mouvements précis et sans impact qui se traduisent directement par des résultats rapides.

Les chaussettes anti-dérapantes sont obligatoires pour la pratique. Possibilité d'en acheter sur place si besoin.

Le Lagree est une méthode d’exercice spécifiquement conçue pour renforcer, raffermir et tonifier les muscles efficacement. Tout cela sans placer de stress excessif sur les articulations, les tissus conjonctifs ou la colonne vertébrale.

Le Lagree est intense sur les muscles et doux sur les articulations.

La méthode vous fera trembler, transpirer et vous laissera sans nul doute des courbatures les jours suivants.

Le cours est réalisé sur la machine Megaformer Pro (la plus récente sur le marché). Avec 10 personnes maximum par cours, vous serez tout particulièrement accompagné par un coach certifié tout au long de la séance.

Activités disponibles chez Glide N' Shine

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Les infos pratiques de Glide N' Shine

Adresse Glide N' Shine

Glide N' Shine

Rue des Bouleaux 9

59810 Lesquin

Les horaires

Lundi

09:30 à 20:30

Mardi

10:30 à 19:30

Mercredi

09:30 à 20:30

Jeudi

10:30 à 19:30

Vendredi

09:30 à 19:30

Samedi

Fermé

Dimanche

10:30 à 19:00

Les plus

Douches

Parking gratuit

Vestiaires

WI-FI

Les avis

star

5

(5)

Naomie

02/10/2025

Mathilde

02/09/2025

Lola

24/07/2025

Mona

15/06/2025

Claudia

29/05/2025