Contrairement à la plupart des arts martiaux, l’aïkido se caractérise par son côté non violent. Aï (l’union), Ki (l’esprit, l’énergie), Do (la voie), autrement dit l’harmonie des énergies ! En effet le but ici est de vous transmettre les outils et techniques pour savoir vous défendre en utilisant la force, l’énergie et l’équilibre de l’adversaire à votre avantage. Au travers des mouvements vous renforcerez votre corps mais aussi votre mental ! Comme c’est une pratique « douce » (elle ne nécessite pas de grandes performances physiques), les cours sont accessibles à tous ! Le Dojo rassemble donc des jeunes, des personnes âgées, des non-sportifs, des hommes et des femmes et permet à chacun d’apprendre des autres.
Concernant les horaires, les cours se donnent le Mardi et Jeudi de 19h à 20h30. Si ces horaires ne vous conviennent pas vous pouvez aussi vous rendre au Dojo de St-Gilles. Pour plus d’informations cliquez ICI
Attention si vous décidez de suivre les cours n'oubliez pas de payer l'assurance annuelle de 30€ qui vous sera demandée à partir du 2ème cours !
