3-2-1 Fit Leuven

Sporten in Leuven? Ben je het beu om geen vooruitgang te zien wanneer jij sport? 3-2-1-Fit is de perfecte locatie voor jou!

Trainen moet tof zijn! Als je niet graag loopt of uren in de fitness wil spenderen omdat je denkt dat je 1000 crunches moet doen om een six-pack te krijgen, ben je aan het juiste adres. Er zijn zoveel betere manieren om fit te raken!

 

 

Wij helpen jou met:
- Je te motiveren om wekelijks te sporten
- Je gezondheid de nodige aandacht te geven, ondanks een druk leven
- Die extra kilootjes op een speelse manier kwijtspelen
- Je beter in je vel voelen

Hou je van zware workouts, samen met vrienden en badend in het zweet? Hou je van een uitdaging? 3-2-1 groepslessen zijn iets voor jou! Kom meedoen in deze open groepslessen. Deze groepslessen zijn beperkt tot 6 personen per les, met een verplichte registratie voor elke training. Elke les duurt ongeveer 1 uur. ​
Een les reserveren kan via onze email of op tel: +32 474 24 39 53

Fit Groepslessen

Onze Fit groepslessen kunnen het best vergeleken worden met een CrossFit les. Het zijn combinaties van stabiliteitsoefeningen, leuke spelletjes, krachttraining en hoge intensiteit delen. Net als bij CrossFit en Bootcamps is variatie de sleutel. We willen niet dat je je verveelt!
- 60 min vetverbrandende oefeningen
- Professionele begeleiding
- Uitdagende workouts
- Persoonlijk fitness advies

Lessenrooster

Looplessen
Deze leuke looplessen zijn een ideale mix tussen techniektraining via de pose running method en conditie via intervalwerk. Een stevig uurtje lopen!
Deze les is iets voor jou als je:
- Het loperstype bent
- Je looptechniek wat wil bijschaven
- Je graag buiten sport

Lessenrooster


Meer informatie vind je terug op onze website

Opgelet, om deel te nemen aan deze les moet je op voorhand reserveren!

Waar wacht je nog op? 3-2-1 Start! Sporten doet leven!