À propos de cette salle
Bienvenue dans votre club 100% Forme de Poissy. Dans ce club familial et convivial, l'ambiance colorée des salles combine bien avec le dynamisme de l'équipe qui vous y accueille. Situé en centre ville de Poissy, au 95 Avenue de Général de Gaulle, le club est facilement accessible et se trouve à seulement 5 minutes à pied de la gare RER de Poissy.
Que vous souhaitiez vous remettre en forme, vous dépenser, vous muscler ou perdre du poids, l'équipe de 100% Forme saura vous guider vers vos objectifs.
Pour les adeptes du cardio, 100% Forme Poissy met à disposition un large plateau de machines : tapis, vélos assis, vélos position allongée, elliptiques, rameurs, krankcycle… Tout y est pour brûler un maximum de calories !
Côté musculation, vous aurez là aussi toute une palette de matériel vous permettant de varier vos sessions de renforcement ou de prise de masse. Avec les machines à charge guidée et les postes à poulies, vous aurez de quoi effectuer des exercices d'isolation sur tous les groupes musculaires. Des bancs et poids libres sont aussi à disposition pour les traditionnels développé couché, squats, curl, soulevés de terre. Enfin, si vous préférez les exercices polyarticulaires, ou au poids corps, vous aurez accès à une zone de functionnal training et TRX.
Sur ces différents espaces, des coachs sont disponibles pour vous conseiller et vous proposer un suivi personnalisé et un programme d'entrainement évolutif.
Le staff de 100% Forme Poissy propose aussi des cours collectifs en small group, sur le concept "Bicycle Fit Good" (BFG) : du Cross Training et du biking. Vous profitez de l'accompagnement d'un coach et de l'émulation du groupe pour vous challenger et vous dépasser dans ces disciplines intenses !
Et pour profiter des plus de 100 cours différents, rendez-vos à l'espace de cours collectifs interactifs. Vous pourrez choisir entre zumba, pilates, cuisses-abdos-fessiers, biking, danse, stretching, step et beaucoup d'autres !
IMPORTANT :
Pour accéder à votre club, il vous suffira de vous présenter à l'accueil avec votre pass Gymlib.
Attention, l'accueil est ouvert aux horaires suivants :
10h-13h30 et 15h-20h en semaine /10h-13h30 et 15h-18h le samedi.
Pensez bien à venir lors de ces horaires.
Vous pouvez accéder au planning des cours en cliquant ici.
Et n'oubliez pas votre cadenas, une serviette et des chaussures propres, et c'est parti !
On a aimé : l'ambiance familiale et conviviale de ce club !
Gymlib vous souhaite de très bonnes séances de sport avec 100% Forme Poissy !
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