Yoze
Les pratiques douces sont accessibles à tous avec Yoze. L’enseigne vous propose des activités qui vous ressourcent, nçantes ambiance conviviale et proche de chez vous, à Paris. Un moment unique pour soi en perspective !
Se mettre au sport avec Yoze et Gymlib quand on est salarié
Les abonnements Gymlib offrent aux salariés une pratique accessible. Et sur ce point, le partenariat avec l’enseigne Yoze sonne comme une évidence.
Yoze a pour mission de rendre les pratiques douces accessibles à toutes les personnes, quels que soient leur âge et leur niveau.
Avec dix salles disponibles à Paris, il y a donc forcément un cours qui vous attend, proche de chez vous.
Au total, 300 cours de yoga, de Pilates et de fitness sont initiés tous les mois chez Yoze. Ce large choix de séances permet à l’enseigne de décliner les 3 activités phares en plusieurs options.
Le Yoga est dispensé sous forme de séance de yoga Basics, Hatha ou Vinyasa. Les approches sont différentes. Le Basics vous initie aux fondamentaux du yoga. Le Hatha vous invite à maintenir des postures, ce qui développe la concentration et l’équilibre. Le Vinyasa enchaîne des mouvements fluides synchronisés avec votre respiration.
Côté Pilates, vous avez aussi le choix. Le Pilates Energy est une séance de renforcement du corps dans son ensemble. Il vise un travail postural d’alignement du corps par une activation des muscles profonds et stabilisateurs.
Le Pilates fusion combine habilement trois techniques. Les fondamentaux du Yoga, du Pilates et de la Barre au sol sont mixés pour vous garantir un travail complet, en musique.
La dernière activité fitness proposée par Yoze est le célèbre CAF. Pour Cuisses - Abdominaux - Fessiers, ce cours de renforcement musculaire cible le bas du corps, en activant de grands groupes musculaires gros consommateurs d’énergie (comme les cuisses).
Alors, par quelle activité vous laisserez-vous tenter ?
La vision du sport chez Yoze
L’accessibilité des cours est une priorité chez Yoze. C’est pour cela que l’enseigne propose des cours variés en matière d’intensité, de niveau de pratique et aussi de format. Parce que vous pouvez pratiquer chez Yoze dans l’une des 10 salles, mais aussi en ligne.
Peu importe votre objectif, Yoze vous prépare une activité qui va vous ressourcer. L’équipe s’adapte à votre besoin. Que votre intention soit de vous relaxer, vous tonifier, vous (re)mettre en forme ou de vous dépenser, les coachs de Yoze auront forcément un cours fait pour vous.
Les pratiques douces organisées par Yoze ont un vrai avantage quand on est salarié.
L’activité physique régulière améliore votre qualité de vie au travail. Vous développez votre force, votre flexibilité et votre souplesse. Cela vous aidera à avoir une meilleure posture au quotidien, luttant ainsi contre les méfaits de la sédentarité.
Les séances chez Yoze visent aussi un mieux-être au niveau émotionnel. Le Yoga ou le Pilates se composent de mouvements associés à la respiration. En plus d’une meilleure oxygénation, vous offrez à votre corps une diminution des niveaux hormonaux de stress. Détente assurée à la fin de la séance.
Quoi de plus agréable que de revenir au bureau après une pause déjeuner relaxante ? Le mieux à faire pour découvrir la vision du sport chez Yoze est de venir tester ! Toute l’équipe vous attend.