YAY Yoga
L’équipe de Yoga and You vous invite à sa rencontre, et à la vôtre, au cœur de Paris. Plus qu’une simple pratique du yoga, ce lieu de partage est une invitation à s'ouvrir au monde pour le rendre meilleur.
Pratiquez chez YAY Yoga avec un abonnement Gymlib
YAY Yoga et Gymlib partagent l’envie d’apporter un bien-être au plus grand nombre de salariés. Un collaborateur, qui se sent bien dans son corps, se sentira mieux dans son entreprise. C’est donc tout naturellement que les deux enseignes se sont rapprochées pour proposer un abonnement Gymlib avec YAY Yoga.
Grâce à cet abonnement, vous profiterez de la flexibilité des cours avec YAY Yoga. Vous choisissez l’un des 3 studios et la forme de yoga enseignée qui vous convient.
Le yoga doux est un remède contre le rythme infernal des journées de travail parisiennes. Prenez ici le temps de respirer lentement, en contrôle et de revenir à l’instant présent. Pratique douce, mais puissante, ce yoga invite au lâcher-prise et à restaurer le calme. C’est un aparté de douceur qui tend à diminuer votre stress quotidien.
Si vous faites partie des travailleurs qui ont besoin de mouvement, le yoga dynamique est la solution. Force, équilibre et endurance sont activés lors d’enchaînements de postures variés. Les yogas dynamiques permettent à la fois de se dépenser et de retrouver une sérénité.
Si vous cherchez à vous débarrasser des tensions liées à vos postures de travail prolongées, tournez-vous vers le yoga énergétique. Cette technique fait circuler l’énergie dans votre corps pour vous rééquilibrer.
Votre agitation atteint des sommets ? La méditation peut vous aider à retrouver un état de calme et de conscience. Cette pratique affine votre capacité d’observation et développe votre concentration.
Peu importe la forme choisie, vous trouverez forcément un yoga à venir essayer, quand vous le pouvez, avec votre abonnement Gymlib. D’ailleurs, la YAY TV vous offre aussi la possibilité de tester des cours en ligne. Vous n’avez plus d’excuse pour ne pas vous tenter l'expérience YAY Yoga avec Gymlib.
La vision du yoga et ses bienfaits par YAY Yoga
Pour Yoga and You, le yoga est plus qu’une pratique. Cette philosophie de vie s’exerce sur le tapis, comme au quotidien, dans la rencontre avec soi, puis l’autre et à chaque petit moment de la journée.
L’équipe de coachs qualifiés s’adapte à tous les niveaux, rendant la pratique du yoga accessible à tous. Pas besoin d’être un professionnel des asanas (postures) ou pranayamas (respiration). Débutant comme confirmé, chacun peut bénéficier des bienfaits de la pratique.
Peu importe la forme choisie, le yoga chez YAY est un moyen de se dépenser. La pratique régulière de l’activité travaille votre alignement corporel, votre souplesse, votre mobilité et votre équilibre.
C’est un vrai moment de calme pour retrouver une paix intérieure et chasser les méfaits du stress. L’état de conscience qu’amène le yoga vous offre une meilleure écoute et compréhension de vous-même, ainsi que des autres.
Toute l’équipe de coachs de YAY Yoga souhaite partager leur vision de l’activité. Venez dans l’un des 3 studios tester un, ou plusieurs cours de yoga.