Snake & Twist
Rendre accessibles le bien-être et la santé à tous est la mission de Snake & Twist. Découvrez les pratiques du Yoga, du Pilates et du Lagree Fitness dans l’un des trois studios de l’enseigne.
5 raisons de pratiquer chez Snake & Twist quand on est salarié
Trois sports vous attendent chez Snake & Twist pour un seul objectif : prendre soin de vous. Que vous cherchiez à renforcer votre silhouette, à vous détendre ou à diminuer votre stress, il y a forcément une activité adaptée à votre besoin.
Voici 5 avantages à venir pratiquer chez Snake & Twist quand on est salarié :
- Vous travaillez votre silhouette et vous luttez contre la sédentarité. Que ça soit par un entraînement intensif, ou plus doux, votre corps sera en mouvement. Ces 3 techniques d’entraînement activent vos muscles et votre cardio, tout en diminuant les tensions liées aux postures assises prolongées.
- Vous gérez mieux votre stress au bureau. La pratique d’une activité régulière favorise la sécrétion d’endorphines. Ces hormones du bonheur contribuent à réduire l’anxiété et favorisent le bien-être. Déconnectez du travail le temps d’une séance pour vous concentrer sur vous.
- Vous optimisez votre temps. En 50 minutes, vous travaillez efficacement. De quoi revenir au bureau en ayant rentabilisé votre pause déjeuner !
- Vous développez votre confiance en vous. La pratique régulière d’un sport améliore l’apparence physique. En étant mieux dans son corps, on développe son estime de soi et l’on prend confiance.
- Vous déployez votre réseau. Les cours collectifs offrent de nouvelles perspectives de rencontres. Et pourquoi ne pas partager votre séance avec vos collègues préférés ?
Avec tout ça, il ne vous reste plus qu’à préparer votre sac de sport pour venir tester les cours de Snake & Twist !
L’avantage de pratiquer chez Snake & Twist avec Gymlib
Si nous devions vous donner une seule raison, ce serait la flexibilité.
L’abonnement Gymlib est une solution pratique pour les salariés qui souhaitent tester différentes pratiques, dans différents lieux.
Chez Snake & Twist, vous avez la possibilité de pratiquer dans trois studios :
- Pilates et Yoga Paris 16 ;
- Lagree Fitness Paris 9 ;
- Lagree Fitness Paris 16.
Tout comme vous pouvez changer de lieux facilement avec votre abonnement Gymlib, vous pouvez aussi tester les différentes activités.
La méthode Pilates offre un renforcement musculaire en profondeur et vous aide à travailler votre posture.
Le Yoga invite à la reconnexion du corps, de l’esprit et de l’âme à travers une pratique douce qui allie renforcement, souplesse et détente.
Le Lagree Fitness travaille votre endurance musculaire à haute intensité et sans impact, dans une ambiance californienne. Née à Los Angeles et importée en France, cette discipline se base sur des mouvements connus (squat, fentes, planche, etc.) réalisés sur une plateforme MegaFormer. Cette dernière crée une instabilité et une résistance qui décuplent l’effort, sans créer d’impact.
Et si vous vous laissiez tenter par l’un des nombreux cours de Snake & Twist pour votre prochaine séance avec votre abonnement Gymlib ?