R2 Training

R2 Training avec l’abonnement Gymlib pour vos salariés

Gymlib assure aux salariés abonnés de la diversité. Ce qui tombe bien, car R2 Training offre un large choix de sessions sportives : 8 activités, 14 coachs et de nombreuses possibilités à la clé.

Pour les salariés qui veulent se défouler, l’aerobic capacity met à l’épreuve le cardio par des entraînements fractionnés sur vélo, rameur, tapis de course ou skierg. 

L’autre possibilité est d’opter pour le crossfit. L’alternance de force athlétique, d’endurance musculaire, d’haltérophilie et de gymnastique offre un entraînement intense. 

Le functional interval training (FIT pour les intimes) propose, lui, un workout complet et ludique, au poids de corps ou avec des charges additionnelles.

Les collaborateurs adeptes de musculation seront sensibles au weightlifting ou au cours de calisthenics. Ces figures statiques et contrôlées de street workout développent la force et le contrôle musculaire.  

Pour les adeptes des pratiques plus douces, deux formes de yoga et un cours de Pilates sont dispensés chez R2 training. Le yin yoga est un mélange de yoga doux et de méditation, tandis que le dynamic yoga veille à muscler le corps de manière plus tonique. Ces pratiques douces apportent plus de souplesse, une meilleure capacité de concentration et plus d’adresse.

Gymlib est soucieux du bien-être des travailleurs et assure à ses abonnés des prestations qualitatives. La pratique physique régulière contribue au renforcement du système immunitaire et à une meilleure gestion du stress… 2 bonnes raisons de succomber au planning varié de R2 training. 

Le choix se fait entre 3 salles (Pereire, Bastille et Vendôme) et une multitude de créneaux disponibles entre 7 h et 21 h en semaine.

R2 Training et sa vision holistique du sport

R2 training s’engage à proposer une pratique premium. Le design des sites est soigné ; le matériel, haut de gamme. 

Les coachs de R2 Training mettent un point d’honneur à instaurer un climat convivial. La bienveillance et le soutien sont de mise. Ici, les coachs entraînent et suscitent l’entraide. Cette force collective est la base du dépassement de soi.

Pas de panique : aucun niveau préalable n’est requis. Les sportifs débutants comme les plus expérimentés s’entraînent conjointement et atteignent leurs propres objectifs. Les coachs sont là pour leur fournir un training sur mesure. 

Les techniques utilisées dans les différents cours sont complémentaires. Aussi, les coachs proposent à chaque salarié une approche holistique autour de ses objectifs personnels.

Il n’y a qu’à se laisser porter par leur énergie et leurs compétences pour se libérer l’esprit, se dépasser et optimiser sa séance de sport. 

Venez tester le crossfit, le yoga, l’aérobic capacity, le FIT ou encore le Pilates… et rejoignez la « R2 family » !