MVMT Club
Pratiquer du sport et faire la fête ? C’est la mission du MVMT Club ! Des séances hautes en couleur vous attendent : dynamisme et émotions sont au rendez-vous. Retrouvez toute l’équipe dans le 2e arrondissement de Paris pour prendre soin de vous, en mouvement et en musique.
Pourquoi le MVMT Club avec Gymlib plaît aux salariés
L’abonnement Gymlib propose une liberté de choix à tous ses abonnés. Pratiquez un ou plusieurs cours au MVMT Club et entrez dans la danse !
Au MVMT Club, on allie le mouvement et la danse pour une party fitness riche en émotions. Le sport améliore la qualité de vie des salariés.
Physiquement, les cours de MVMT activent l’ensemble des muscles pour renforcer leur endurance et leur puissance. L’activité régulière éloigne les maladies chroniques et réduit les risques d'absentéisme.
Mais parce que Gymlib est aussi soucieux du bien-être mental des travailleurs, il a sélectionné le MVMT Club pour son approche originale. La danse en musique favorise la sécrétion d’hormones du bonheur. Le stress et l'anxiété sont malmenés et réduits !
La stimulation des deux hémisphères du cerveau augmente la mémoire et améliore la coordination. De quoi revenir plus zen au bureau et gérer facilement les coups de stress.
La qualité de vie au travail, c’est aussi entretenir le relationnel. Gymlib partage la vision du MVMT Club qui cherche avant tout à booster l’optimisme des équipes. Avec bienveillance, les coachs créent un lien de confiance unique entre les participants du groupe. Chaque salarié est invité à s’amuser, sans peur du regard de l’autre.
Ces trois piliers physique, mental et relationnel sont les fondements d’une bonne qualité de vie au travail. Grâce au MVMT Club, augmentez la productivité et améliorez le bien-être de vos collaborateurs.
La vision du sport par MVMT Club
Le MVMT club imagine une séance de sport comme une fitness party. Les salariés sont invités à plonger dans une ambiance de club pour décompresser pendant 50 minutes hautes en couleur.
L’entraînement se fait sous deux formats : le Dance MVMT et le Power MVMT.
Côté danse, les cours alternent des mouvements de différentes intensités et une chorégraphie punchy pour réveiller l’artiste qui sommeille en vous.
Côté puissance, les sessions se font avec un travail au poids de corps ou avec des poids légers. L’objectif est de renforcer l’ensemble des muscles pour aller « plus vite, plus haut, plus fort ».
Aucune crainte si vous n’êtes pas un danseur ou une danseuse aguerri(e). Ici, on se contente de bouger en musique pour s’amuser. Si vous n’avez pas le rythme dans la peau, ça n’est pas un souci. Aucun niveau en danse n’est requis.
Ce que les coachs recherchent avant tout, c’est de transmettre leur passion pour le mouvement, la musique. Ils sont convaincus par le bien-être que cela peut vous procurer.
Les 5 coachs du MVMT Club sont avant tout des artistes. Leur goût pour la danse les réunit, avec chacun leur approche personnelle du mouvement. Ces danseurs ont à cœur d’aider chaque collaborateur à s’émanciper par la pratique.
Avec leurs âmes d’athlètes, ils encouragent les pratiquants avec bienveillance. Leur énergie est contagieuse et donne envie de se lâcher.
Venez révéler votre âme d’artiste au MVMT Club !