Pourquoi pratiquer la danse quand on est salarié ? 

Après une grosse journée de travail, l’idée de s’imposer une séance intensive à la salle de musculation n’est pas toujours réjouissante. C’est pourquoi Decibel vous propose de danser pour renforcer votre silhouette sans vous en rendre compte (ou presque).

Les bienfaits de la danse sont nombreux. Sport très complet, il vous demande un effort cardio. Pas de slow chez Decibel : on danse 45 minutes avec des chorégraphies rythmées. 

Votre endurance et votre sens du rythme sont donc mis à contribution. Après votre séance, vous pourrez rejoindre votre bureau au 6e étage facilement, sans prendre l’ascenseur ! 

Côté renforcement, on muscle l’ensemble de la silhouette. Haut du corps, ceinture abdominale, fessiers, cuisses et mollets, tous vos groupes musculaires s’activent. La partie workout se réalise avec de petits haltères pour augmenter l’intensité du travail. 

Un corps plus tonique contribue à améliorer la posture. Si votre travail est sédentaire, la pratique de la danse vous aidera à lutter contre les conséquences d’une position assise trop longue. 

La danse est aussi un bon moyen de se désencombrer l’esprit. Rien de mieux pour oublier un rendez-vous raté, une mauvaise réunion, ou une journée de travail stressante. La musique, la danse et les coachs Decibel vous font lâcher prise.

Les chorégraphies variées stimulent aussi votre créativité. De quoi l’utiliser ensuite au bureau pour développer de nouvelles idées. 

L’avantage de venir chez Decibel avec Gymlib

Chez Gymlib, nous aidons les équipes à se (re) mettre au sport. Parce qu’un mode de vie sain et actif améliore la qualité de vie au travail, Gymlib est soucieux de trouver les enseignes qui répondront aux besoins des salariés. 

Decibel avec Gymlib offre à vos équipes la possibilité d’aller facilement au sport. Le studio, situé à Paris 4, fournit tous les équipements nécessaires. 

Des casiers à code sont à disposition ; plus besoin de penser à prendre un cadenas pour aller s’entraîner. 

Attention chez Decibel, le warm-up (échauffement) porte bien son nom. Les serviettes sont proposées pour éponger les fronts trempés dès les premières minutes. 

Pour faciliter la douche des employés pressés de retourner au travail, l’offre Decibel comprend aussi les produits de beauté. D’origine naturelle, ces soins de douche sont une occasion de vous chouchouter après l’effort. 

Comme vos équipes se dépensent, Decibel met à leur service de quoi se réhydrater. Des fontaines à eau sont disposées dans le studio et si besoin, des gourdes sont en vente. 

Bref, avec tout ça, il ne reste qu’à emporter vêtements légers et sneakers confortables. 

L’esprit Decibel, porté par ses 6 coachs survoltés, vous garantit, à vous et vos équipes, une expérience immersive unique. Venez découvrir sans plus attendre la danse et le workout !