Découvrir le HIIT à Paris

Pourquoi essayer le HIIT à Paris?

Le HIIT à Paris (75) connaît un véritable engouement auprès des salariés, comme le prouve l'augmentation du nombre de cours de HIIT dans les salles de sport parisiennes. Par conséquent, que vos locaux professionnels soient place des Vosges, autour des Champs-Elysées ou porte d'Auteuil, vous localiserez facilement une salle de sport partenaire de Gymlib dans l'une de ces zones. 

Si vous cherchez un moyen de regagner du tonus, d'évacuer votre stress, et d'être en meilleure santé, alors le HIIT (High-Intensity Interval Training) est fait pour vous ! Cette activité physique vous remettra rapidement en forme, diminuera votre niveau de stress et vous rendra beaucoup apte à travailler plusieurs heures d'affilée sans ressentir de fatigue. 

Pratiquer le HIIT à Paris contribuera à améliorer votre bien-être durant vos journées de travail et pendant votre temps libre. 

Gymlib choisit des salles de sports partenaires en se basant sur un cahier des charges strict (professionnalisme, qualité des infrastructures, praticité...), afin de satisfaire au maximum les entreprises pour qui le bien-être des salariés est une constante dans

leur politique managériale. 

C'est pourquoi les formules Gymlib répondent à la fois aux attentes des entreprises ou de leurs salariés : différents exercices de HIIT proposés dans chaque salle en fonction des objectifs de chacun (squats, corde à sauter, burpees, mountain climbers...), cours de HIIT à Paris pour les débutants comme pour les salariés plus sportifs, horaires adaptés à l'emploi du temps des salariés (ouverture tôt matin, tard le soir et le week-end), des offres flexibles, possibilité de changement de salle, même en cours d'année... 

Gymlib veut favoriser la pratique locale du HIIT, en répondant aux exigences des entreprises implantées à Paris, quelle que soit leur zone géographique (centre-ville ou périphérie). 

Les salariés munis d'un abonnement Gymlib disposent donc d'une grande liberté pour choisir la salle de sport la plus pratique. Ils sélectionnent donc la salle proposant du HIIT à Paris qui leur convient le mieux (proche de leur bureau, de chez eux, etc.). 

Par ailleurs, il s'agit d'abonnements sans contrainte, car sans engagement. Tout salarié a donc la possibilité de changer d'horaire ou de salle habituelle, aussi bien pour des motifs professionnels que personnels, même en cours d'année.   

Gymlib offre aussi la possibilité aux salariés qui font du HIIT d'essayer d'autres activités. 

Les nombreux bienfaits du HIIT

Les cours de HIIT ont lieu en salle, vous ne serez donc jamais gêné par une météo changeante. 

Si le HIIT à Paris est si populaire auprès des salariés de la capitale, c'est grâce aux multiples atouts de ce sport : il cumule à la fois intensité et dépassement de soi, si bien que de nombreux salariés se piquent au jeu !

Alternant périodes d'exercice intense et phases de récupération, le HIIT permet aux salariés de brûler en peu de temps davantage de calories que de nombreux autres sports. 

Le HIIT stimule le métabolisme, les capacités respiratoires, et développe la masse musculaire.  

Si vous vous rendez souvent à des cours de HIIT à Paris, votre état de santé s'améliorera sensiblement, vous serez nettement moins gêné par la fatigue et moins stressé. 

Le HIIT est également idéal pour booster vos performances, avoir un meilleur rythme cardiaque et une bonne endurance. 

Sport intense, si vous débutez le HIIT, les coachs des salles partenaires de Gymlib vous accompagneront pour vous faire franchir des paliers de progression, au rythme adapté à votre condition physique.