Découvrir le HIIT à Lille

Pourquoi essayer le HIIT à Lille?

Le HIIT à Lille (59) conquiert un nombre significatif de salariés. Un phénomène qui se traduit par une envolée des inscriptions à des sessions de HIIT (High-Intensity Interval Training) dans les clubs de sport lillois. Par conséquent, que votre entreprise se situe sur la Grand-Place, à Euralille ou à La Madeleine, vous trouverez sans difficulté un club de sport partenaire de Gymlib à proximité. 

Si vous êtes constamment fatigué, irritable car stressé et dépourvu d'entrain, le HIIT est une activité que vous devriez envisager. Car il s'agit d'une solution adéquate pour être en meilleure santé, moins fatigué, et augmenter sa productivité au travail ou durant son temps libre. 

En outre, pratiquer le HIIT à Lille aura un impact notoire sur votre bien-être général. 

Gymlib travaille avec des salles de sport à une seule condition : qu'elles aient des critères de qualité élevés, tels que la qualification du personnel ou le degré de qualité de leurs infrastructures. Si Gymlib procède ainsi, c'est pour répondre le plus efficacement possible aux attentes des entreprises soucieuses du bien-être des salariés.   

Gymlib a conçu ses formules sans engagement pour apporter aux entreprises comme aux salariés ce qu'ils cherchent : des exercices de HIIT variés dans les salles, afin de satisfaire les attentes de tous les salariés (burpees, pliométrie, steps...), des sessions d'entraînement convenant aux débutants ou aux salariés plus expérimentés, des possibilités de cours de HIIT à Lille à différents horaires pour s'adapter aux emplois du temps chargés des salariés, une flexibilité d'offres, l'option de se rendre dans n'importe quelle autre salle Gymlib, à tout moment de l'année.  

Gymlib veut prendre part à l'essor lillois du HIIT, en répondant parfaitement aux aspirations des entreprises du centre-ville de Lille comme de sa banlieue. 

Grâce à Gymlib, les salariés disposent d'une totale liberté pour sélectionner le club de sport le plus pratique, compte tenu de leurs contraintes professionnelles et privées. Par conséquent, ils pourront très bien choisir une salle à proximité de leur entreprise pour prendre des cours de HIIT à Lille, ou alors proche de l'école de leurs enfants ou du quartier où ils habitent. 

Avec chacune de ses formules sans engagement, Gymlib permet à n'importe quel salarié de se rendre dans une salle autre que celle qu'il fréquente habituellement, même en cours d'année. Ce système lui permet ainsi de parer à tout imprévu professionnel ou personnel. 

À tout moment, grâce à Gymlib, chaque salarié a la possibilité de pratiquer différents sports en même temps.  

Les nombreux bienfaits du HIIT

Sport en salle, le HIIT ne dépend donc pas de la météo.  

La principale raison de la popularité du HIIT à Lille auprès des salariés réside dans les énormes avantages de ce sport : à la fois pratique, intensif, mais aussi addictif car très amusant. 

Le HIIT consiste à alterner des séquences d'exercices brefs et intensifs avec des phases plus longues pour récupérer. 

Le HIIT constitue une belle opportunité si vous avez un emploi du temps chronophage : vous brûlerez énormément de calories en un temps limité. 

Autre avantage avec le HIIT : ce n'est pas un sport répétitif, car votre coach peut parfaitement planifier une séance de HIIT avec du rameur, et organiser au prochain cours une session de vélo d'appartement ou de burpees. 

Des sessions régulières de HIIT renforceront le métabolisme, puisque cela permet de brûler beaucoup de graisses (même après un entraînement), de développer votre musculature et d'améliorer votre respiration.  

Aller à des cours de HIIT à Lille améliorera beaucoup votre santé. Vous serez ainsi mieux à même d'éliminer votre stress ou votre fatigue. 

Vos performances et votre endurance progresseront rapidement. Le HIIT sera aussi un excellent moyen d'améliorer l'oxygénation de votre organisme.