Découvrir le HIIT à Bordeaux

Pourquoi essayer le HIIT à Bordeaux?

Le HIIT à Bordeaux (33) est de plus en plus apprécié par les salariés qui y travaillent. Ce phénomène se traduit par un nombre croissant d'inscriptions à des cours de HIIT (High-Intensity Interval Training) dans les salles de sport bordelaises. Et que votre entreprise se trouve aux Chartrons, cours de l'Intendance ou près de la gare Saint-Jean, vous n'aurez aucune difficulté à trouver un club de sport du réseau Gymlib à proximité.  

Si vous êtes constamment fatigué, continuellement stressé, dépourvu de tonus, alors le HIIT devrait pleinement vous satisfaire ! Ce sport est recommandé pour améliorer son état de santé, moins sentir la fatigue, augmenter sa productivité pendant les heures de bureau comme durant son temps libre. 

Si vous pratiquez le HIIT à Bordeaux, vous améliorez également votre bien-être. 

Gymlib choisit des salles de sports partenaires seulement si elles répondent à plusieurs standards (personnel, infrastructures, qualité des machines de fitness...). Gymlib cherche ainsi à satisfaire les exigences d'entreprises pour qui le bien-être des salariés représente une valeur forte.   

Les formules sans engagement de Gymlib cherchent donc à répondre exactement aux préoccupations des entreprises et de leurs salariés : une multitude de formules de HIIT possibles dans les salles partenaires pour satisfaire les salariés (burpees, vélo d'appartement, corde à sauter, mountain climbers, steps...), cours conçus aussi bien pour les salariés sportifs que pour ceux débutant le HIIT à Bordeaux, horaires adaptés à l'emploi du temps de chaque salarié, avec des clubs de sport ouverts tôt et fermant tard, flexibilité des différentes offres, possibilité de changer de salle même une fois l'année commencée. 

 Gymlib souhaite participer localement au développement du HIIT, en répondant aux exigences d'entreprises installées à Bordeaux ou en périphérie. 

Les salariés possédant un abonnement Gymlib ont donc toute liberté pour choisir le club de sport le plus commode pour eux. Ils sélectionnent donc la salle correspondant parfaitement à ce qu'ils cherchent pour suivre des cours de HIIT à Bordeaux : fréquentée par d'autres salariés de leur entreprise, proche du bureau, de leur domicile, de l'école des enfants, etc.

Les formules Gymlib sont sans engagement. Chaque salarié a ainsi la possibilité de tester d'autres clubs de sport du réseau Gymlib si cela l'arrange davantage professionnellement, ou pour toute raison d'ordre privé, même si ce changement intervient pendant l'année. 

En outre, et à n'importe quel moment, les salariés utilisant Gymlib ont la possibilité de pratiquer un ou plusieurs sports complémentaires. 

Les nombreux bienfaits du HIIT

Le HIIT peut se pratiquer durant toute l'année, car il s'agit d'un sport indoor. 

Le HIIT à Bordeaux séduit une part croissante des salariés y travaillant, car ce sport cumule divers avantages : ludique, addictif, intense, peu chronophage... 

Le HIIT consiste à enchaîner des exercices intensifs courts, suivis de phases de récupération plus longues. 

Le HIIT représente un sport pratique pour les salariés très occupés, car ils éliminent un nombre significatif de calories en un minimum de temps. 

En outre, les variantes de HIIT sont illimitées : steps, vélo d'appartement, rameur, burpees, pliométrie, corde à sauter... 

Pratiquer le HIIT améliore rapidement le métabolisme, étant donné que ce sport élimine beaucoup de calories (y compris une fois l'entraînement terminé), il renforce aussi les muscles et améliore les capacités respiratoires.  

Se rendre à des cours de HIIT à Bordeaux embellira votre santé. Vous serez aussi beaucoup moins sensible à la fatigue et au stress. 

Vous constaterez également une amélioration de vos performances et de votre endurance. Quant à votre oxygénation, elle sera bien meilleure.