Golf
GolfGo
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Le golf est un sport de précision qui se pratique en plein air. Sur un parcours défini, vous devez envoyer votre balle dans les différents trous en utilisant le moins de coups possible. Précision, endurance, technicité, concentration : cette activité sportive nécessite de nombreuses qualités et permet de développer des aptitudes physiques comme mentales. Accessible à tous, c’est une discipline conviviale et sociale. Les golfeurs peuvent se dépenser facilement sans risque de blessure, avec des mouvements doux pour les articulations qui tonifient la zone du tronc. Entre amis, entre collègues ou avec d’autres adeptes, profitez de l’abonnement Gymlib pour tester (et adopter) le golf et l’intégrer à votre routine hebdomadaire. Accédez à des terrains dans toute la France pour pratiquer le golf près de chez vous ou de votre lieu de travail.
Les partenaires qui proposent cette activité
Pourquoi choisir d’essayer le golf ?
Les bienfaits du golf sur le physique et le mental ne sont plus à prouver. Cette pratique sportive douce et engageante apporte de nombreux avantages :
- Améliorer sa santé cardiaque
- Réduire le stress
- Améliorer la qualité de son sommeil
- Augmente son espérance de vie
- Stimule son cerveau
- Perdre du poids
- S’entraîner avec peu de risques de blessure
Faire du golf permet de faire de l’exercice physique en extérieur pour profiter du grand air. Dans un paysage naturel et une nature préservée, déconnectez de votre quotidien. C’est une discipline bienveillante, qui permet de se reconnecter avec soi-même sans subir le stress de la compétition. Marche, exercice musculaire doux, souplesse et équilibre : le golf est un sport très doux et complet. Il stimule des zones du cerveau que nous n’utilisons pas habituellement, ce qui permet d’entretenir un mental fort et d’améliorer ses capacités de concentration et de mémoire.
Sport social, le golf est accessible à tous, à tous les âges. Peu importe votre niveau, vous prendrez immédiatement du plaisir de cette discipline et progressez rapidement. C’est l'une des meilleures thérapies anti-stress pour relâcher les tensions du quotidien, discuter et tisser des liens et tonifier les muscles du tronc. Grâce aux nombreuses formules de jeu, aucune chance de se lasser !
Le golf avec Gymlib
Pour pratiquer le golf avec nos partenaires Gymlib, vous n’avez pas besoin de vous y connaître : ils vous aideront à choisir la pratique et le club de golf adapté à vos besoins. Grâce à notre abonnement Gymlib co-financé par les entreprises, profitez d’un accès illimité à des terrains de golf de qualité dans votre ville. Entraînez-vous sans contraintes d’horaires pour bénéficier d’un maximum de souplesse et de flexibilité.
Toutes les entreprises désireuses de s’investir dans le bien-être de leurs collaborateurs peuvent profiter de notre formule économique pour leur permettre d’accéder à de nombreuses activités comme le golf. Gagnez en mobilité, faites de l’exercice physique en extérieur et évacuez les tensions après une journée au bureau ou sur votre temps libre. Vous allez ressentir un bien-être physique et mental immédiat dans votre vie personnelle comme professionnelle !