Zone Revolution - Ginko

L'équipe Zone Revolution et ses coachs vous accueillent du lundi au samedi et sont à votre écoute afin de vous aider à progresser et à vous surpasser. Vous allez prendre conscience de vos efforts tout en passant un moment incomparable dans une ambiance immersive.

Le concept phare : le Booster ! Des séances de 27 minutes 100% cross training, mélangeant renforcement musculaire et cardio. Tout au long du training, vous évoluerez ainsi sur 9 zones d’entrainements chacune composée de 2''30 d’effort et 30’’ de repos.

En prime, les séances changent tous les jours et de nombreux events sont prévus pour partager vos training à plusieurs. Vous pourrez aussi découvrir l'espace recovery, vous entraîner en mode bootcamp ou cardioboost, le tout sur des playlists spécialement créées pour l'occasion.
 
Chacun des entraînements a en effet été conçu pour obtenir un maximum de résultats en se basant sur des données scientifiques recueillies à l'aide d'un bracelet connecté mis à votre disposition. Chaque temps d'activité et de repos a été optimisé afin de stimuler votre métabolisme tout au long de ta séance et de continuer à brûler des calories par la suite. Les différentes sessions vous permettront alors de tonifier votre silhouette et d’améliorer votre condition physique générale ainsi que vos capacités respiratoires.