À propos de cette salle
Envie de découvrir un concept unique ? De vous affiner et vous muscler tout réalisant une détox complète du corps ? La solution s'appelle Yoga Bikram !
La salle de Yoga est chauffée à 40°c afin de faciliter un étirement plus profond des muscles et des articulations, limitant ainsi les risques de blessure; la sudation (parfois intense!) provoquée par la chaleur permet également une détoxification en profondeur du corps.
La chaleur permet de développer sa capacité de concentration, améliore le travail cardiaque et la circulation sanguine.
Une pratique régulière du Yoga Bikram maintient le corps en excellente santé, permet d’améliorer sa posture et l’alignement de la colonne vertébrale, de renforcer et d’assouplir les muscles et articulations, mais également de réduire le stress et de retrouver un très haut niveau d’énergie
Cliquez ICI pour consulter le planning.
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Yoga
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