Poussez la porte du club et entrez dans ce joli club refait à neuf. Ici, vous pourrez profiter d'une offre exceptionnelle de cours collectifs pour vous défouler ! Découvrez la zone de cardio training de plus de 200m2 où des machines ultra connectées attendent d'etre challengées ! Une zone musculation composée de 150 des machines pour vous mettre à rude epreuve ! Découvrez également la zone Pack 45 : concept signature du club pour un crosstraining complet ! Enfin, venez vous dépassez et brûler un maximum de calories dans la Zone Biking avec des cours de RPM survoltés !NB : Pour participer à un cours sur réservation, il vous suffit d'arriver au moins 15 minutes avant les débuts du cours et de demander de réserver une place à l'accueil.
Veuillez trouver le planning ICI. 

easyGym Palais Royal

Gymlib a déniché pour vous un concept parisien qui va faire fureur au W Fit Training et qui vous ouvre ses portes et ce, pour votre plus grand bonheur.
 
Pratiquer le sport dans un lieu totalement atypique ?
Le concept de W Fit Training est 1 jour - 1 cours - 1 lieu. Concept unique à Paris, on vous propose des entraînements très complets en groupes restreints et en extérieur. Vous trouverez forcément l'entrainement hebdomadaire qui vous correspond car il y en a pour tous les goûts. L'équipe de coachs diplômés vous donne rendez-vous aux 4 coins de la capitale, quel que soit votre niveau et vos objectifs. Idéal pour apprendre à connaître les autres membres du groupe et s'amuser !
A tester de toute urgence pour se dépasser ou se réconcilier avec le sport et son corps. Les coachs sont souriants, qualifiés et surtout ultra motivants ! Bonne nouvelle : le matériel est fourni pour chaque séance. N'oubliez pas votre bouteille d'eau et votre bonne humeur ! W Fit Training se charge du reste...Avec Gymlib, c'est à la carte et sans engagement alors prenez votre pass et zou, RDV au Jardin du Carrousel !
 
Planning :- Jeudi 19h30 - 20h30 - BootcampLe Bootcamp est une séance basée autour d'exercices type Cross-Training. Un entrainement se compose d’enchaînements fonctionnels variés, à forte intensité, permettant de développer : vitesse, force, souplesse, puissance, agilité, équilibre et coordination.RDV Jeudi à l'intérieur du Jardin du Carrousel (devant la place du Carrousel, voir géolocalisation exacte dans les photos ci-dessous). Arriver 15 minutes avant le début du cours.

W Fit Training Jardin du Carrousel

Gymlib vous ouvre les portes du Palestra Club !
Vous êtes à la recherche d'un cours de renforcement musculaire de tout le corps ? Vos maux dorsaux incessants vous gênent dans votre quotidien et vous cherchez une solution ?Le Palestra Club de Paris vous accueille chaque jour au 10 bis rue des Boulangers, dans le 5ème arrondissement de Paris, à 100 mètres du métro Jussieu (lignes 7, 10) ou Cardinal Lemoine (ligne 10). Ici vous vous initierez et pratiquerez la méthode Paul Daniel, un entraînement de renforcement musculaire dont chaque exercice a un objectif fonctionnel, esthétique et préventif.
 
Le kinésithérapeute, Paul Daniel a développé cette méthode à partir des années 70 à Paris dans le but de prolonger les résultats de la prise en charge kinésithérapique. Cet entraînement corporel analytique a été étudié pour que toute personne, quel que soit son âge et ses capacités, puisse débuter un travail de renforcement musculaire sur l'ensemble du corps. Le Palestra Club vous propose une gym adaptée au niveau de chacun. Les exercices sont pratiqués en position allongée, de sorte que les muscles sont entraînés jusqu'au maximum de leur capacité, en réduisant les contraintes articulaires. Si vous pratiquez régulièrement la méthode Paul Daniel, vous serez protégé des maux liés à l'inactivité physique de la vie urbaine. Cette méthode est à pratiquer sur la durée pour une efficacité optimale. Des années de pratique ont permis de mettre au point avec précision une combinaison équilibrée des différents exercices afin que chacun récupère, se fortifie et s'équilibre. En pratiquant régulièrement, ces entraînements vous construiront un corps solide et équilibré. Sachez qu'un tapis vous sera prêté pour la séance. Toutefois, n'oubliez pas votre serviette !On a aimé: la pédagogie avec laquelle chacun des professeurs nous apprend les bons gestes et progressivement nous libère de nos maux dorsaux. Gymlib vous souhaite une excellente séance !

Palestra Club Paris

Gymlib vous ouvre les portes du Chaps 2 & 3 Paris et ce, pour votre plus grand bonheur. Vous habitez dans le 12ème arrondissement et vous recherchez des cours de qualité dédiés à votre bien-être ? Ne cherchez plus, Chaps est le studio qu'il vous faut !Chaps est un centre dédié à l’enseignement de pratiques corporelles innovantes et respectueuses du corps humain.Pilates, Yoga, Gyrotonic, Barre au sol, Feldenkrais, Systema… Quel que soit votre niveau, une équipe de professeurs attentifs et exigeants vous guidera dans l’apprentissage d’une pratique adaptée à vos objectifs et à vos besoins.CHAPS, c’est aussi un lieu de bien-être, dédié à la détente et à la concentration, dans une ambiance chaleureuse et conviviale.
 
Le lieu :Chaps 2 & 3 La salle à Paris, vous accueille au 100 rue de la Folie Méricourt dans le 11 ème arrondissement de Paris. Situé près de l'Avenue de la République, à quelques rues des stations de métro Goncourt et Parmentier, Chaps est un lieu dédié à une pratique sereine et apaisante. Les activités : Chaps propose ainsi de nombreux cours (plus de 15 cours par jour), adaptés à tous et également à votre porte monnaie. Vous avez le choix entre des sessions privées, des petits groupes limités à 2, à 4 ou bien à 7 personnes, et des sessions collectives allant de 12 à 16 personnes en fonction de la discipline. Dans un studio cosy et agréable, venez vous relaxer et trouvez votre bonheur parmi les cours suivants : Pilates, Pilates & TRX, Vinyasa Ashtanga Yoga (dynamique), Hatha Yoga (doux), Barre au sol / Danse, Arts martiaux, Systema, Yoga femmes enceintes, Gyms douces, Abdos sans risque ®, Périnée et mouvement ®, Sinovi ®, Feldenkrais.... et bien d'autres encore ! On a aimé:- Les cours de Pilates qui te sculpte un corps de déesse ! - Les professeures sont très douces et travaillent avec une grande conscience du corps. Les plus : - Il y a une salle de massage et un espace bibliothèque communautaire dans la salle de Chaps 2.- Des ateliers à thèmes sont proposés le dimanche.Alors prêt(e) à vous découvrir une nouvelle passion ? N'hésitez plus et prenez votre pass !
Gymlib vous souhaite une bonne détente sportive ! :-)

Chaps 2 Paris

Réservations :
Il faut impérativement réserver sa séance en cliquant ICI.Merci de cliquer sur le calendrier pour choisir votre cours en fonction des places restantes et rentrer vos coordonnées. Dans la case "coupon", veuillez renseigner le code "resagymlib" puis cliquer sur le bouton gris.Pensez à valider en cliquant sur le bouton vert (aucun paiement ne vous sera demandé) sinon votre inscription ne sera pas prise en compte!Puis créer son pass Gymlib.
Le concept du HoopTonic est d’allier l’excellent exercice cardio-vasculaire qu’offre le hula-hoop au travail de renforcement musculaire ce qui en fait un sport complet qui sollicite tout le corps. Déhanchez-vous sur des rythmes entraînants et brûlez jusqu’à 600 calories par heure. C’est LE nouveau sport tendance !Le hula-hoop dans son volet fitness est un exercice complet qui offre de nombreux avantages. Associée à une bonne alimentation et un mode de vie sain, cette activité peut favoriser la perte de poids. D’agréables résultats peuvent être ressentis dès les premiers mois grâce à la mobilisation intensive des muscles abdominaux ; un affinement général de la silhouette est également constaté. Les cerceaux utilisés sont plus lourds que ceux utilisés pour le hula-hoop ce qui permet de solliciter davantage les muscles dans la zone ciblée par l’exercice. Ce nouveau sport peut se pratiquer seul à domicile mais il est vivement conseillé de suivre des cours avec un enseignant qualifié pour adopter les bonnes postures et éviter les risques de blessure.Pour le cours, apportez :- une tenue adaptée (haut manche courte + short ou pantalon en coton) pour que le cerceau ne glisse pas,- des chaussures de sport propres,- une bouteille d’eau.Le cerceau est prêté pour le cours.Crédit photo : Aline Giada.

Cours lundi - HoopTonic Paris Tour des Dames

Gymlib vous invite à venir découvrir les cours Live Online de chez OLY Be.Des dizaines de cours différents 7j/7, matin, midi et soir !Vous pourrez alterner entre Yoga doux, yoga dynamique, yoga prénatal mais aussi cours de Pilates ou de renforcement musculaire.
OLY Be Live, c'est des centaines de professeurs certifiés et sélectionnés avec soin, prêts à vous offrir la meilleure expérience possible.
Alors, n'attendez plus et venez essayer ! 
Attention, ce pass Gymlib vous donne accès aux cours Online UNIQUEMENT 

[ONLINE] OLY Be Online & Live

Le centre Chaps est dédié à l’enseignement de pratiques corporelles innovantes et respectueuses du corps humain.Pilates, Yoga, Gyrotonic, Barre au sol, Feldenkrais, Systema… Quelque soit votre âge, une équipe de professeurs attentifs et exigeants vous guidera dans l’apprentissage d’une pratique adaptée à votre tempérament et à vos besoins.Chaps, c’est aussi un lieu dédié à la détente et à la concentration, dans des locaux propres et chaleureux. Les activités : CHAPS propose ainsi plus de 15 cours par jour, adaptés à chacun. Vous avez le choix entre des sessions privées, des petits groupes limités à 2, à 4 ou bien à 7 personnes, et des sessions collectives allant de 12 à 16 personnes en fonction de la discipline.Dans un studio lumineux et agréable, venez vous relaxer et trouver le cours qui vous correspond parmi : Pilates, Pilates & TRX, Vinyasa Ashtanga Yoga (dynamique), Hatha Yoga (doux), Barre au sol / Danse,Yoga femmes enceintes, Gyms douces, Abdos sans risque, Périnée et mouvement, Sinovi, Feldenkrais.... et bien d'autres encore !

Chaps 1 Paris

La salle est facilement accessible par les métros Temple ou République. Le cours a lieu 2 Rue Perrée, au sous-sol du centre, dans la salle nommée "Gymnase Forêt Noire".
Le concept du HoopTonic est d’allier l’excellent exercice cardio-vasculaire qu’offre le hula-hoop au travail de renforcement musculaire ce qui en fait un sport complet qui sollicite tout le corps. Déhanchez-vous sur des rythmes entraînants et brûlez jusqu’à 600 calories par heure. C’est LE nouveau sport tendance !
Réservations :
Il faut impérativement réserver sa séance en cliquant ICI.Merci de cliquer sur le calendrier pour choisir votre cours en fonction des places restantes et rentrer vos coordonnées. Dans la case "coupon", veuillez renseigner le code "resagymlib" puis cliquer sur le bouton gris.Pensez à valider en cliquant sur le bouton vert (aucun paiement ne vous sera demandé) sinon votre inscription ne sera pas prise en compte!Générez également votre pass Gymlib en amont avant de rentrer dans la salle car il n'y a pas de réseau dans le sous-sol.
Le hula-hoop dans son volet fitness est un exercice complet qui offre de nombreux avantages. Les cerceaux utilisés sont plus lourds que ceux utilisés pour le hula-hoop classic ce qui permet de solliciter davantage les muscles dans la zone ciblée par l’exercice. 
Pour le cours, apportez :- une tenue adaptée (haut manche courte + short ou pantalon en coton) pour que le cerceau ne glisse pas- des chaussures de sport propres- une bouteille d’eauLe cerceau est prêté pour le cours.
Crédit photos : Aline Giada.

Cours jeudi - HoopTonic Carreau du Temple Paris 3

Retrouvez tous les créneaux disponibles ici. 
Pour toutes questions vous pouvez contacter YOZE au 06.38.18.64.54
Toute l’équipe YOZE est impatiente de vous recevoir ! 
Attention : Afin de réserver votre créneau merci de verifier les horaires sur le planning puis de faire la demande de réservation sur votre application Gymlib. Les demandes de réservations doivent êtres faîtes maximum 7 jours avant le cours. Assurez-vous avec le professeur que vous allez dans la bonne salle.
Arrivez bien entre 15 et 5 minutes avant le début du cours. Passé ce délai, le professeur ne pourra plus vous accueillir et vous ne pourrez pas accéder à la salle.
Notre conseil : Ne réfléchissez plus , choisissez votre séance et venez pratiquer dans une ambiance conviviale et détendue On a aimé : Se dépenser dans la bonne humeur
Gymlib vous souhaite un merveilleux instant avec YOZE Maubert-Mutualité ! 

YOZE Paris - Maubert Mutualité

Venez découvrir une activité inédite : le Hooptonic ! Loren vous donne rendez-vous au gymnase de la Tour d’Auvergne situé au 15 bis rue de la Tour d’Auvergne dans le 9ème arrondissement de Paris. La salle est facilement accessible par le métro station Anvers ou Cadet. Le cours a lieu dans la salle polyvalente qui se trouve au -2.
Réservations :
Il faut impérativement réserver sa séance en cliquant ICI.Merci de cliquer sur le calendrier pour choisir votre cours en fonction des places restantes et rentrer vos coordonnées. Dans la case "coupon", veuillez renseigner le code "resagymlib" puis cliquer sur le bouton gris.Pensez à valider en cliquant sur le bouton vert (aucun paiement ne vous sera demandé) sinon votre inscription ne sera pas prise en compte!Puis créer son pass Gymlib.
Le concept du HoopTonic est d’allier l’excellent exercice cardio-vasculaire qu’offre le hula-hoop au travail de renforcement musculaire ce qui en fait un sport complet qui sollicite tout le corps. Déhanchez-vous sur des rythmes entraînants et brûlez jusqu’à 600 calories par heure. C’est LE nouveau sport tendance !Le hula-hoop dans son volet fitness est un exercice complet qui offre de nombreux avantages. Associée à une bonne alimentation et un mode de vie sain, cette activité peut favoriser la perte de poids. D’agréables résultats peuvent être ressentis dès les premiers mois grâce à la mobilisation intensive des muscles abdominaux ; un affinement général de la silhouette est également constaté. Les cerceaux utilisés sont plus lourds que ceux utilisés pour le hula-hoop ce qui permet de solliciter davantage les muscles dans la zone ciblée par l’exercice. Ce nouveau sport peut se pratiquer seul à domicile mais il est vivement conseillé de suivre des cours avec un enseignant qualifié pour adopter les bonnes postures et éviter les risques de blessure.Pour le cours, apportez :- une tenue adaptée (haut manche courte + short ou pantalon en coton) pour que le cerceau ne glisse pas,- des chaussures de sport propres,- une bouteille d’eau.Le cerceau est prêté pour le cours.
Crédit Photo : Franck Aiêssa.

Cours mardi - HoopTonic Paris 9

Neoness, le plus grand réseau de salle de sport de la Capitale, fera de votre entraînement un moment unique ! Au Neoness de Paris Madeleine, venez profiter de 6 espaces dédiés aux sportifs ! Ici vous pourrez vous entraîner comme bon vous semble grâce aux différents espaces dédiés : un training Studio de 162 m2 pour les cours collectifs, un espace Cardio de 300m2 avec des machines dernier cri, deux espaces de musculation spacieux de 150 m2 et 41m2 et un espace Cross -Training de 74m2 ! Vous pourrez également compter sur une équipe de coachs ultra motivés pour vous accompagner !
Petite checklist des indispensables : pensez à votre serviette, une paire de baskets et un cadenas.
Pour le reste, vous n'avez plus qu'à profiter !

Neoness Paris 9 Madeleine

Le concept du HoopTonic est d’allier l’excellent exercice cardio-vasculaire qu’offre le hula-hoop au travail de renforcement musculaire ce qui en fait un sport complet qui sollicite tout le corps. Déhanchez-vous sur des rythmes entraînants et brûlez jusqu’à 600 calories par heure. C’est LE nouveau sport tendance !
Réservations :
Il faut impérativement réserver sa séance en cliquant ICI.Merci de cliquer sur le calendrier pour choisir votre cours en fonction des places restantes et rentrer vos coordonnées. Dans la case "coupon", veuillez renseigner le code "resagymlib" puis cliquer sur le bouton gris.Pensez à valider en cliquant sur le bouton vert (aucun paiement ne vous sera demandé) sinon votre inscription ne sera pas prise en compte!Puis créer son pass Gymlib.
Le hula-hoop dans son volet fitness est un exercice complet qui offre de nombreux avantages. Associée à une bonne alimentation et un mode de vie sain, cette activité peut favoriser la perte de poids. D’agréables résultats peuvent être ressentis dès les premiers mois grâce à la mobilisation intensive des muscles abdominaux ; un affinement général de la silhouette est également constaté. Les cerceaux utilisés sont plus lourds que ceux utilisés pour le hula-hoop ce qui permet de solliciter davantage les muscles dans la zone ciblée par l’exercice. Ce nouveau sport peut se pratiquer seul à domicile mais il est vivement conseillé de suivre des cours avec un enseignant qualifié pour adopter les bonnes postures et éviter les risques de blessure.Pour le cours, apportez :- une tenue adaptée (haut manche courte + short ou pantalon en coton) pour que le cerceau ne glisse pas,- des chaussures de sport propres,- une bouteille d’eau.Le cerceau est prêté pour le cours.
Crédit photo : Aline Giada.

Cours vendredi - HoopTonic Paris 10

Rendez-vous au gymnase Jacqueline Auriol (ex Beaujon) dans le 8ème arrondissement de Paris. La salle est facilement accessible par le métro arrêt Courcelles ou Saint-Philippe du Roule. Le cours a lieu dans la salle de fitness du gymnase.
Réservations :
Il faut impérativement réserver sa séance en cliquant ICI.Merci de cliquer sur le calendrier pour choisir votre cours en fonction des places restantes et rentrer vos coordonnées. Dans la case "coupon", veuillez renseigner le code "resagymlib" puis cliquer sur le bouton gris.Pensez à valider en cliquant sur le bouton vert (aucun paiement ne vous sera demandé) sinon votre inscription ne sera pas prise en compte!Puis créer son pass Gymlib.
Le concept du HoopTonic est d’allier l’excellent exercice cardio-vasculaire qu’offre le hula-hoop au travail de renforcement musculaire ce qui en fait un sport complet qui sollicite tout le corps. Déhanchez-vous sur des rythmes entraînants et brûlez jusqu’à 600 calories par heure. C’est LE nouveau sport tendance !Le hula-hoop dans son volet fitness est un exercice complet qui offre de nombreux avantages. Associée à une bonne alimentation et un mode de vie sain, cette activité peut favoriser la perte de poids. D’agréables résultats peuvent être ressentis dès les premiers mois grâce à la mobilisation intensive des muscles abdominaux ; un affinement général de la silhouette est également constaté. Les cerceaux utilisés sont plus lourds que ceux utilisés pour le hula-hoop ce qui permet de solliciter davantage les muscles dans la zone ciblée par l’exercice. Ce nouveau sport peut se pratiquer seul à domicile mais il est vivement conseillé de suivre des cours avec un enseignant qualifié pour adopter les bonnes postures et éviter les risques de blessure.Pour le cours, apportez :- une tenue adaptée (haut manche courte + short ou pantalon en coton) pour que le cerceau ne glisse pas,- des chaussures de sport propres,- une bouteille d’eau.Le cerceau est prêté pour le cours.
Crédit photo : Aline Giada.

Cours mercredi - HoopTonic Paris 8

Neoness, le plus grand réseau de salle de sport de la Capitale, fera de votre entraînement un moment unique ! Ici, retrouvez un espace cardio pour transpirer avec panache étendu sur  250 m² avec plus de 60 machines et un espace musculation de 345 m² avec plus de 60 machines (machines, poids libres, poulies…). Bref, de quoi vous faire travailler de la pointe des pieds à la racine de vos cheveux !
Vous pourrez également compter sur une équipe de coachs ultra motivés pour vous accompagner !
Petite checklist des indispensables : pensez à votre serviette, une paire de baskets et un cadenas.
Pour le reste, vous n'avez plus qu'à profiter !

Neoness Paris 5 Austerlitz

Neoness, le plus grand réseau de salle de sport de la Capitale, fera de votre entraînement un moment unique ! Et la salle de Saint-Lazare, disposée sur deux niveaux, répond à ses promesses !
Ici, retrouvez : un Training Studio de 165 m2  pour les cours collectifs, un espace Cardio de 280 m2 avec plus de 50 machines (pour faire battre votre cœur), et un espace Muscu avec 55 machines qui attendent d'être challengées. Petit plus : le club dispose d'un espace functional training.
Comptez également sur des coachs au top pour vous accompagner !
Petite checklist des indispensables : une serviette, une paire de baskets et un cadenas.
Pour le reste, profitez !

Neoness Paris 9 Saint-Lazare

Réservez directement votre session en appelant au 01 71 20 14 45 ou en écrivant à contact@lescognees.com (3 participants par cible).Le centre des Cognées à Paris dispose de 10 cibles, pouvant ainsi accueillir jusqu'à 30 participants par session.Votre pass Gymlib vous donne accès à une session d'1h pour une personne. Votre pass correspond à 1/3 du prix d'une cible.
Venez tester cette activité ludique tout droit issue de la tradition des guerriers francs!D'abord un activité guerrière, le lancer de haches en est devenu sportif et convivial. Il est aujourd'hui un sport national chez nos amis québécois et met en jeu la coordination du haut du corps, l'habileté et la concentration. Il se pratique par groupes de trois maximum chez les Cognées. Améliorez votre technique lancer après lancer pour progresser rapidement. Voir la hache se planter dans la cible en bois après un lancer réussi est très satisfaisant! C'est l'association du beau geste et de la précision!Retrouvez plus d'informations directement le   site des Cognées!Aussi, le   Blog des Cognées vous fournit différents enseignements et anecdotes sur la pratique du lancer de haches.

Les Cognées Paris

Gymlib vous donne l'occasion de venir vous entrainer dans une ambiance conviviale grâce à YOZE Chateau rouge.  Situé dans le 18ème arrondissement de Paris, YOZE Chateau rouge vous ouvre ses portes et ce, pour votre plus grand bonheur.
Envie d'une pause yoga? D'allier intensité , dynamisme et bonne humeur? 
YOZE est convaincu que le sport doit rester un plaisir, un break bienfaisant, une pause dynamique. Leurs professeurs de yoga, pilates et fitness vous accueilleront et vous guideront dans ce but : vous dépenser dans la bonne humeur et la recherche de bien-être. Situés dans des lieux de proximité, leurs cours sont ouverts à tous les niveaux de pratiques et équipés de tout le matériel nécessaire sur place.YOZE c'est une classe de professeurs bienveillants et certifiés avec une offre adaptés à tous. C'est aussi une pause, un moment de convivialité, de plaisir et d'authenticité dans votre quotidien surchargé.
Retrouvez tous les créneaux disponibles ici. 
 
Pour toutes questions vous pouvez contacter YOZE au 06.38.18.64.54
Toute l’équipe YOZE est impatiente de vous recevoir. Attention : Afin de réserver votre créneau merci de verifier les horaires sur le planning puis de faire la demande de réservation sur votre application Gymlib. Les demandes de réservations doivent êtres faîtes maximum 7 jours avant le cours. Assurez-vous avec le professeur que vous allez dans la bonne salle.
Notre conseil :  Ne reflechissez plus , choisissez votre séance et venez pratiquer dans une ambiance conviviale et détendue  
On a aimé : Se dépenser dans la bonne humeur 
Gymlib vous souhaite un merveilleux instant avec YOZE chateau rouge ! 

YOZE Paris - Château rouge

Neoness, le plus grand réseau de salle de sport de la Capitale, fera de votre entraînement un moment unique ! Vous retrouverez un joli training Studio de 183 m2 pour venir participer à un des nombreux cours collectifs proposés. Un bel espace Cardio de 73m2 équipé de 50 machines vous attend pour venir transpirer ! Ceux qui aiment la musculation seront ravis de découvrir un double lieu : 110m2 et 60m2 avec 41 machines pour vous entretenir. Petit plus : le club dispose d'un espace Cross -Training de 124m2 ! Comptez également sur toute une équipe de coachs au top pour vous accompagner !
Petite checklist des indispensables : pensez à votre serviette, une paire de baskets et un cadenas.
Pour le reste, vous n'avez plus qu'à profiter !

Neoness Paris 11 République

Ce club vous offre un espace idéal pour satisfaire tous les profils. Baigné par la lumière de la grand verrière, vous pourrez garder corps et esprit en alerte les yeux rivés vers le ciel. Profitez de cours ludiques et variés :Voici donc le nouveau planning :

Lundi : Hiit 19h-20h
Mardi : 20h-21h Pilates
Mercredi : 19h-20h Cross Training
Jeudi : Boxe 18h30-19h30
Vendredi : 18h30-19h30 Pilates Assouplissement
Samedi : Cardio Boxing 12h30-13h30

Et le reste du temps profitez des équipements en accès libre ! Alors n'hésitez plus et prenez place dans le Club de La Manufacture avec Gymlib !

La Manufacture Le Club

Le port de chaussettes agrippantes est obligatoire pour les cours de Pilates et Lagree : elles sont en ventes au studio au prix de 29 eur :)
À Los Angeles, le pilates, c’est déjà presque dépassé. Alors Snake & Twist a importé la dernière méthode à la mode à Paris, créée par Sébastien Lagree : le Lagree Fitness. 
Le concept ? Un entraînement d’endurance musculaire haute intensité mais à faible impact. Les postures sont plutôt simples, mais on se bat constamment avec la résistance, et toute la difficulté de l’exercice repose là-dessus. Force, équilibre, souplesse, posture, et endurance sont les maîtres mots.
Ce workout MEGAFORMER dernier cri vous aidera à parfaire votre corps et à vous sculpter une des plus belles silhouettes de Paris.

Snake and Twist Paris 9 Lagree Fitness

Fitness

Gymlib a déniché pour vous un concept parisien qui va faire fureur&nbsp;au W Fit Training&nbsp;et qui vous ouvre ses portes et ce, pour votre plus grand bonheur.
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Pratiquer le sport dans un lieu totalement atypique ?
 Le concept de W Fit Training est 1 jour - 1 cours - 1 lieu. Concept unique à Paris, on vous propose des entraînements très complets en groupes restreints et en extérieur. Vous trouverez forcément l'entrainement hebdomadaire qui vous correspond car il y en a pour tous les goûts. L'équipe de coachs diplômés vous donne rendez-vous aux 4 coins de la capitale, quel que soit votre niveau et vos objectifs. Idéal pour apprendre à connaître les autres membres du groupe et s'amuser !
 A tester de toute urgence pour se dépasser ou se réconcilier avec le sport et son corps. Les coachs sont souriants, qualifiés et surtout ultra motivants ! Bonne nouvelle : le matériel est fourni pour chaque séance.&nbsp; N'oubliez pas votre bouteille d'eau et votre bonne humeur ! W Fit Training se charge du reste... Avec Gymlib, c'est à la carte et sans engagement alors prenez votre pass et zou, RDV au Jardin du Carrousel !
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 Planning : - Jeudi 19h30 - 20h30 - Bootcamp Le Bootcamp est une séance basée autour d'exercices type Cross-Training. Un entrainement se compose d’enchaînements fonctionnels variés, à forte intensité, permettant de développer : vitesse, force, souplesse, puissance, agilité, équilibre et coordination. RDV Jeudi à l'intérieur du Jardin du Carrousel (devant la place du Carrousel, voir géolocalisation exacte dans les photos ci-dessous). Arriver 15 minutes avant le début du cours.