Ici, les amateurs de cours co seront servis avec au menu une multitude de cours, dont les cours LesMills !!!Que vous soyez plutôt muscu ou plutôt cardio, là encore, le club saura répondre à vos attentes avec un matériel dernière génération et une équipe de coachs aux petits soins !Petit plus : le club dispose d'un grand espace biking ! Les fans de RPM se régaleront !Alors n'attendez plus, vous serez forcément séduits !

L'Appart Fitness  Villeurbanne Tête d'Or

Ici, les amateurs de cours co seront servis avec au menu une multitude de cours !!!Que vous soyez plutôt muscu ou plutôt cardio, là encore, le club saura répondre à vos attentes avec un matériel dernière génération et une équipe de coachs aux petits soins !Petit plus : le club dispose d'un grand espace biking ! Les fans de RPM se régaleront !Alors n'attendez plus, vous serez forcément séduits !

L'Appart Fitness  Villeurbane Charpennes

Chez Urvi Yoga, une séance en cours collectif se déroule en trois temps, avec une première phase de mise en place et d'enchainement de postures (asanas). La deuxième phase, est un temps de repos et relaxation. Enfin, le dernier temps est consacré à la méditation ou à la mise en place de pratiques respiratoires (pranayama).
Sophie prend le temps d'adapter les postures à chaque personne et à faire avec la forme de chacun. Le respect de son corps est primordial chez Urvi Yoga.
Cours = 1 heure. 
Cliquez ici pour plus d'informations

Urvi Yoga Cours collectifs

Gymlib & Beyoga Lyon vous accorde un instant de sérénité rien que pour vous. Situé au 41 rue Alexandre Boutin à Villeurbanne, venez découvrir les secrets du bien-être dans un véritable cocon chaleureux et harmonieux.
Besoin d'un instant de sérénité ? D'une parenthèse de good vibes et d'une pause régénératrice ?

BeYoga Lyon vous propose de découvrir ou redécouvrir le yoga à travers des postures accessibles à tous, avec différents niveaux de difficulté, sans oublier les techniques de respiration et méditation.Les cours mêlent douceur et dynamisme, et sont le plus souvent proposés en musique.Floriane aime accompagner chaque élève dans la pratique du yoga, en proposant des options adaptées à chacun. En petit groupe (maximum 5 personnes), elle prendra le temps de corriger vos postures et alignements dans une idée de progression séance après séance. Il n'existe pas de niveau en yoga. Le bon niveau, c'est le vôtre !


IMPORTANT : Les cours se déroulent dans son appartement, en petit groupe (5 personnes maximum).Accès à la salle 15 minutes avant le début du cours, il y a un petit espace pour se changer (mais pas de vestiaire). Une tenue confortable est à prévoir mais pas de chaussures. Pour des raisons sanitaires, amenez votre propre tapis.
Code porte : 5628BDeuxième étage, porte droite

Notre conseil : videz-vous la tête, soufflez un grand coup et laissez-vous bercer.On a aimé : le cadre, l'ambiance et la qualité de l'enseignementGymlib vous souhaite un merveilleux instant avec Beyoga Lyon !

Beyoga Lyon

Gymlib vous ouvre les portes de Yoga Horizon !
Besoin de vous évader le temps d'une séance de yoga ?
Situé au coeur de Lyon, en bas des pentes de la Croix-Rousse à proximité de la Place des Terreaux, Yoga Horizon vous accueille du lundi au vendredi.Le yoga présente de nombreux bénéfices pour votre corps et votre esprit. En effet, il permet entre autres de gagner en tonicité musculaire, en souplesse, mais aussi de réduire votre stress et améliorer votre respiration. En bref, la solution bien-être qu'il vous faut ! Chez Yoga Horizon, les cours sont divisés en 3 niveaux : débutant, intermédiaire et confirmé. Ainsi, quel que soit votre niveau et ce que vous recherchez dans le yoga, vous pourrez évoluer à votre rythme, en toute sécurité.Les professeurs, tous diplômés et aux compétences reconnues, sauront s'adapter à vous et non l'inverse, et vous pourrez ainsi progresser et repartir plus zen à chaque séance.
 
A savoir : - Une cotisation annuelle de 15€ est prévu après votre deuxième séance.Quatre cours différents vous sont proposés : - Yoga en douceur : pour les personnes âgées, les femmes enceintes, et les personnes ayant des problèmes de santé ou des problématiques particulières.- Yoga nidra  : pour les personnes recherchant une détente profonde et une connaissance d’eux-même.- Méditation : avec et sans support pour personnes relativement à l’aise dans l’assise (15 à 20 minutes sans bouger).- Yoga relaxation : séance courte de 45 min axée sur les étirements, le souffle et la détente.Les cours se font en groupe (entre 5 et 14 personnes), et durent entre 1h15 et 1h30. L'idéal pour rencontrer et échanger avec d'autres pratiquants. Vous pouvez accéder au planning en cliquant ici.Conquis(e)? Gymlib vous souhaite un bon moment de relaxation et détente lors de votre séance de yoga en plein centre de Lyon ;)

Yoga Horizon Lyon

Vous souhaitez vous mettre ou remettre au sport ? Être accompagné par une équipe dynamique, souriante et de bons conseils ? Gymlib a la solution ! Vous trouverez tout cela chez l’Orange Bleue Flers.Des cours collectifs, de Yako, de grandes qualités, vous serez avec l’un des coachs diplômés d’Etat présent dans les Oranges Bleues. La palette de cours est impressionnante, plus de 50 par semaine, ce qui vous laissera un choix très large, quant aux horaires mais aussi en fonction de vos goûts. La partie cardio se compose de plusieurs machines qui vous permettront des entrainements complets avec les rameurs, les vélos, les elliptiques et les tapis de courses. Choisissez entre pédaler, courir ou ramer.Le plateau musculation est en deux parties. Celle des machines libres pour les confirmésEt les machines guidées pour un apprentissage rapide et sécurisé.Peu importe la partie du corps que vous souhaitez travailler, une machine sera disponible pour cela.
 
Attention, merci de vous rendre au club durant les horaires d'accueil (horaires mentionnées sur la fiche) !
Vous pouvez accéder au planning en cliquant ici ou en contactant la salle.Gymlib vous souhaite de bonnes séances avec l’Orange Bleue Flers !

L'Orange Bleue Flers

L'objectif de ces séances sera de développer votre tonicité musculaire et votre souplesse. La pratique du yoga permet aussi d'augmenter sa capacité respiratoire, son souffle mais aussi de réduire son rythme cardiaque. Le yoga permet aussi d'améliorer sa capacité de concentration et de retrouver un sommeil plus tranquille.
Chaque posture étire et renforce les muscles, tendons, ligaments et articulations spécifiques. Sa pratique stimule également le corps dans sa globalité (systèmes immunitaire, nerveux, digestif, cardiovasculaire, respiratoire, hormonal...). Au Small Yoga Pilates, vous trouverez, en plus des cours basiques, des cours de yoga et pilates pré-natal ainsi que des cours maman + bébé et hypo-natal pour vous préparer à l'accouchement.

Small Yoga Pilates - Victor Hugo

Besoin d'un instant de sérénité ? D'une parenthèse de good vibes et d'une pause régénératrice ?
Trouvez le planning directement ici pour réserver ensuite votre séance.
Yoga Korner est un studio de yoga & tiers-lieu dédié au mieux-être : coffeeshop et cantine, ateliers créatifs, médecine douce, galerie artistique.Lieu de vie avant tout basé sur l’humain & le développement personnel, Yoga Korner invite chaque visiteur à se déconnecter du stress du quotidien et se recentrer sur l'essentiel.
La particularité de Yoga Korner est l'investissement personnel de l'équipe, à l'écoute de chacun et offrant une grande qualité d'enseignement, avec des conseils personnalisés et des remarques pertinentes.
Notre conseil : videz-vous la tête, soufflez un grand coup et laissez-vous bercer.
Gymlib vous souhaite un merveilleux instant avec Yoga Korner !

Yoga Korner

L'objectif de ces séances sera de développer votre tonicité musculaire et votre souplesse. La pratique du yoga permet aussi d'augmenter sa capacité respiratoire, son souffle mais aussi de réduire son rythme cardiaque. Pour finir, le yoga permet d'améliorer sa capacité de concentration et de retrouver un sommeil plus tranquille.
Chaque posture étire et renforce les muscles, tendons, ligaments et articulations spécifiques. Sa pratique stimule également le corps dans sa globalité (systèmes immunitaire, nerveux, digestif, cardiovasculaire, respiratoire, hormonal...). Au Small Yoga Pilates, vous trouverez, en plus des cours basiques, des cours de yoga et pilates pré-natal ainsi que des cours maman + bébé et hypo-natal pour vous préparer à l'accouchement.
Apportez une tenue, souple et confortable comme un leggings et un T-shirt. N’hésitez pas à amener une paire de chaussettes chaudes et un pull pour la relaxation même si des couvertures sont à votre disposition.

Small Yoga Pilates - Confluence

Besoin de vous changer les idées et de recharger vos batteries après une dure journée ? Venez profiter d'un instant de sérénité dans une ambiance chaleureuse chez Yoga Room. Laissez place à l'évasion et à la relaxation ! Yoga Room vous propose de découvrir ou redécouvrir le Yoga grâce à un programme riche et varié. Vous pouvez assister à des cours généraux ou plus spécialisés, que vous soyez débutant ou confirmé.Alors ne cherchez plus, c'est exactement ce qu'il vous faut ! 

Yoga Room - Les Halles

Gymlib vous ouvre les cours online de Ginkgo Yoga Studio Lyon et ce, pour votre plus grand bonheur.
A la recherche d'un instant de bien-être convivial à effectuer depuis chez vous ?C'est par ici que ça se passe ! Ginkgo Yoga vous propose une pratique sereine et apaisante à domicile.Vous pouvez consulter des cours le planning via ce lien. 
Perrine et la Team Ginkgo vous permet de pratiquer un yoga accessible et de rendre ce moment fun et aimé de tous. Vous pourrez pratiquer du yoga ou du pilates dans un esprit loin des clichés, où règnera une ambiance décontractée. Vous avez accès à tous les cours du planning. On vous propose des cours de yoga pour tous, adaptés à tous niveaux.Il n'existe pas de niveau en yoga. Le bon niveau, c'est le vôtre !
 
Prenez ce temps pour vous afin de faire respirer votre corps, vous reconnecter à vous-même, vous relaxer, vous revitaliser....Une tenue souple et confortable vous permettra de vous sentir à l’aise tant dans les postures que durant la relaxation.
 
On a aimé : La qualité des cours, l'ambiance et le bien-être procuré.
Gymlib vous souhaite un moment de plénitude avec Ginkgo Yoga  ! 

Ginkgo  Yoga Studio Lyon

Gymlib vous souhaite la bienvenue chez O Yoga, situé à Lyon entre le pont Morand et la Cours Lafayette, à 3 minutes du Rhône.
 
Vous découvrirez ici de nouvelles activités telles que le Power Vinyasa, le Yin ou encore le désormais fameux Vinyasa "chill out".Les professeurs, professionnels, vous aideront à vous découvrir ces pratiques, sans notion de performance et vous aideront à vous améliorer quelque soit la discipline en rectifiant vos positions et vous expliquant les concepts avec passion.Les cours proposés, dynamiques et relaxants, seront un vrai plus, pour le corps comme pour l’esprit. Des problèmes de dos ? Vous vous rendrez très vite compte que le Yoga vous permettra de prendre soin de vous et de vous sentir mieux chaque jour car il renforce les muscles profonds.Débutants ou yogis confirmés, hommes ou femmes, jeunes ou moins jeunes, tout le monde peut pratiquer le Yoga et c'est ça qu'on aime.Vous voulez vous sentir plus fort, plus équilibré et plus souple ?Toute l'équipe vous attend de pied ferme. Êtes-vous prêt ?Bienvenue chez O Yoga – un chemin pour vivre plus pleinement !

O Yoga Lyon

Gymlib à le plaisir de vous proposer un moment de bien-être grâce à Yoga Room. Venez profiter d'un instant de sérénité dans une ambiance chaleureuse. Besoin de vous changer les idées, de recharger vos batterires après une dure journée ?Yoga Room vous propose de découvrir ou redécouvrir le le Yoga grâce à un programme riche et varié. Vous pouvez assister à des cours généraux ou plus spécialisés, que vous soyez débutant ou confirmé. C'est dans un cadre aliant modernité et tradition que Yoga Room vous invite pour un instant d'évasion et de relaxation.Gymlib vous souhaite une agréable séance ! 

Yoga Room - Bellecour

 A 1 minute de la sortie d’autoroute de Villefranche sud, proche de la gare, ce club vous accueille dans un espace de 1500 m² moderne, lumineux et climatisé. Bien desservi par les transports en commun et doté d’un grand parking gratuit, vous disposerez d’une parfaite accessibilité.
Le club se compose d’une salle principale de cardio et de musculation, d’un espace cross training, et de deux salles destinées aux cours collectifs (Bike/Rpm en amphithéâtre et Fitness).
L'Appart Fitness Villefranche c'est 58 cours collectifs Live (avec profs), et 175 cours Cinéma par semaine. Retrouvez les célèbres cours internationaux Les Mills (Bodycombat, Bodybalance, Bodyattack, Bodypump, Rpm, Grit) mais aussi des cours de danse, de techniques douces, et de renforcement musculaire.
 
Profitez d’un encadrement sportif effectué par des professionnels afin de vous accompagner dans votre apprentissage, vos suivis d’entraînements, vos programmes, votre coaching personnalisé, ou pour un simple conseil.
A l’Appart Fitness Villefranche, vous pourrez également profiter des espaces détentes, d’un sauna dans chaque vestiaire, et d’une terrasse extérieure.

L'Appart Fitness Villefranche

Situé à 2 minutes de la Place Ronde, vous avez non seulement accès aux espaces de cardio-training et de musculation, mais également aux cours interactifs disponibles sur demande. Step, Zumba, Biking, Yoga, Pilates, .... Les activités sont variées et accessibles, peu importe votre niveau!Avec Keep Cool Montchat, vous travaillez à votre rythme et des coachs sportifs sont présents pour vous guider, vous conseiller et vous accompagner pendant vos entraînements. Venez profitez de votre salle de fitness, sans prise de tête et dans un cadre convivial !

Keep Cool Lyon 3 Montchat

Vita Liberté est situé 24 rue victor hugo, Bayonne.
Le club Vita Liberté Bayonne vous offre tous les outils pour une séance réussie ! Avec ses différents espaces, vous êtes libres de construire votre entraînement comme vous l'entendez, toujours sous l'oeil attentif et bienveillant de l'équipe.
Retrouvez donc le plateau de musculation avec ses machines de musculation guidée, pour pouvoir vous sculpter la silhouette de vos rêves. Des machines de cardio-training sont aussi disponibles, pour vous permettre de courir, pédaler, ramer, bref, vous dépenser toujours dans la bonne humeur ! Améliorez rapidement vos capacités cardio-vasculaires et votre endurance grâce à ces machines dernière génération.Pour les adeptes des cours collectifs, vous ne serez pas déçus ! Une large offre de cours vous permettra de faire rimer sport et plaisir, en passant par la zumba, le step, mais aussi de vous détendre, avec les cours comme le yoga ou le stretching. 

Vita Liberté Bayonne

Neoness, le plus grand réseau de salle de sport parisien, fera de votre entraînement un moment unique ! Ici, vous trouverez forcément de quoi vous satisfaire : les nombreux espaces sportifs s’étendent sur plus de 1100 m² ! Un Training Studio de 180 m² vous attends pour profiter des nombreux cours collectifs ! Pour les accros du cardio : retrouvez un espace de 200 m² équipé de machines haut de gamme ! Adeptes de muscu : un plateau de 285 m² vous attend !
Comptez également sur des coachs au top pour vous accompagner !
Petite checklist des indispensables : pensez à votre serviette, une paire de baskets et un cadenas.
Pour le reste, vous n'avez plus qu'à profiter !

Neoness Lyon Mairie du 8ème

A l'Appart Fitness, vous trouverez forcément votre bonheur. Venez vous entrainer tout en vous amusant en participant à un des nombreux cours collectifs proposés ! Pour les adeptes de vélo, venez réveiller le cycliste qui sommeille en vous avec un cours de RPM ! Petit plus : vous aurez même accès à une zone de functionnal training et un espace boxing ! Plutôt d'humeur à faire de la muscu ou du cardio en solo ? Un joli parc de machine dernier cri Matrix vous accueille pour vous faire transpirer !
Enfin, venez profiter d'une équipe de coachs experts qui sauront vous conseiller et vous motiver !N'attendez plus et enfilez vos baskets !

L'Appart Fitness  Rillieux Vancia

Théia Sport & Santé vous accueille dans sa salle de sport lumineuse et calme située en plein coeur de Lyon.Venez pratiquer une heure de renforcement musculaire avant votre journée de Travail pour vous mettre en condition et démarrer votre journée sur le bon pied.Lors de cours d'une heure, vous évolurez à votre rythme et bénéficierez d'un accompagnement sur mesure. L’espace sportif est privatisé pour les adhérents Gymlib. En fonction de la demande, Théia Sport & Santé peut faire évoluer l’offre sport pour proposer des cours de yoga, pilates, boxe, self défense, danse et plus encore.
N'hésitez plus et découvrez Théia Sport & Santé avec vos collègues ! 

Théia Sport & Santé

Gymlib et Keep Cool Confluence Lyon 2 se sont trouvés pour votre plus grand plaisir ! 
Situé au 35 rue Dénuzière dans le 2ème arrondissement à deux pas de la station de métro Sainte Blandine, retrouvez une salle est spacieuse où le matériel est d'excellente qualité.Des appareils de cardio-training et des machines de musculation guidées sont à votre disposition pour des séances de sport de qualité. Des espaces sont dédiés aux cours collectifs sur vidéo ! Cela vous permet de profiter d'un large choix d'activités et de sessions de cours quand vous le souhaitez. Vous pourrez ainsi vous initier à la danse, au yoga, au bootcamp, à la cardio-boxe, et à plein d'autres disciplines encore.Ici, le sport s'effectue sans glace, sans complexes et sans frime. Mesdames, un espace vous est réservé pour pratiquer du sport en catimini. Messieurs, vous disposez également de votre Men Corner. Venez aussi faire un tour au sauna ! Idéal pour se relaxer et finir sa séance en beauté.
A savoir : il est impératif de se rendre à la salle durant les horaires d’accueil mentionnés dans les infos pratiques.
Attention, horaires réduits en été (13 juillet au 28 août) :Du lundi au vendredi : 10h - 17h30Samedi & dimanche : 9h - 11hDans ce club, les shorts moulants, les marcels et les brassières ne sont pas autorisés.Gymlib vous souhaite une agréable séance avec Keep Cool Lyon Confluence !

Keep Cool Confluence Lyon 2

Yoga

Chez Urvi Yoga, une séance en cours collectif se déroule en trois temps, avec une première phase de mise en place et d'enchainement de postures (asanas). La deuxième phase, est un temps de repos et relaxation. Enfin, le dernier temps est consacré à la méditation ou à la mise en place de pratiques respiratoires (pranayama).
Sophie prend le temps d'adapter les postures à chaque personne et à faire avec la forme de chacun. Le respect de son corps est primordial chez Urvi Yoga.
Cours = 1 heure.&nbsp;
<a href="http://urvi-yoga-lyon.com">Cliquez ici</a> pour plus d'informations

Changing room

A la recherche d'une activité relaxante ? Accordez-vous un temps de repos pour votre corps et votre esprit au sein du studio Urvi Yoga.&nbsp;