- Lundi 12h boxe & 19h bootkamp
- Mardi 12h bootkamp 
- Mercredi 19h boxe 
- Jeudi 12h bootkamp 
- Jeudi 19h bootkamp 
- Vendredi 12h bootkamp
- Samedi 11h boxe & 18h bootkamp
- Dimanche 11h & 12h bootkamp
Les cours de Boxe sont accessibles à tous les niveaux. Vous allierez les gestes de bases de la boxe et renforcement musculaire. L'objectif est de transpirer, s'entretenir physiquement et gagner en confiance en soir grâce aux exercices de cardio boxing. (Pas de combats)
Le Bootkamp est un entraînement sous forme de circuit training. Vous y retrouverez des exercices fonctionnels permettant de travailler la posture et le renforcement musculaire. Bien évidemment, vous n'y échapperez pas, vous allez également travailler le cardio ! 

We coaching Boxe & Bootkamp

Sportifs débutants et confirmés sont tous les bienvenus pour Healthy & Move !Suivez des cours collectifs variés et bénéficiez d'un encadrement de qualité dans une ambiance conviviale et familiale.
Découvrez votre nouveau sport préféré avec Healthy & Move, qu'il s'agisse de yoga, danse, marche nordique ou encore stretching...
Attention : il existe plusieurs adresses, veuillez vérifier le planning avant de vous rendre sur place.

Healthy & Move -  CSC

Sportifs du dimanche et athlètes confirmés sont tous les bienvenus chez Healthy & Move !Proposant une grande variété de cours collectifs, découvrez de nouvelles activités et bénéficiez d'un enseignement de qualité dans une ambiance fun et conviviale.
Boxe, circuit training, yoga, danse ou sophrologie... Difficile de choisir son nouveau sport préféré chez Healthy & Move !Attention : il existe plusieurs adresses, veuillez vérifier le planning avant de vous rendre sur place.

Healthy & Move - Studio 21

Gymlib grâce à Keep Cool Niort vous accueille tous les jours de la semaine et vous accompagne dans votre remise en forme ! Ce club est idéalement situé Avenue de la Rochelle et vous invite à vous exercer dans une salle lumineuse et chaleureuse.N’ayez aucune appréhension : les activités proposées par le club sont variées, pour tous les niveaux et tous les âges : tout est à votre disposition pour que vous profitiez pleinement de votre séance.Vous pouvez tout d'abord tester les machines modernes et ultra-performantes installées dans les espaces de musculation et de cardio-training ! Sculptez-vous un corps de rêve et dépensez-vous pour garder un cœur en bonne santé!Si vous préférez faire du sport en groupe, dirigez-vous vers les 4 salles de cours vidéo et choisissez une des activités proposées. Yoga, Danse, Bootcamp, Step, Cardio-boxe, Cuisses Abdos Fessiers,...Chacun trouvera son bonheur!Des coachs sportifs seront là pour vous accueillir et vous guider pendant votre entraînement. Un bilan sportif est effectué à votre demande, afin de vous orienter pour des résultats plus efficaces ! Puis, les coachs établiront un programme, rien que pour vous, qui répondra à des objectifs précis définis auparavant ensemble!
Coup de cœur pour cette salle ? C’est un bon début. Prenez votre pass et restez motivé. Vous allez adorer ! ;-)
En plus, la salle est en accès illimité, vous permettant un entraînement quotidien et un plaisir toujours plus grand. 
Pour plus d'informations, vous pouvez contacter la salle au 05 49 04 68 84 ou bien visiter leur page Facebook ou Instagram. 
Notre conseil : prenez plaisir à vous entraîner et les résultats arriveront tout seul ;) 
On a aimé : le Lady Corner, espace dédié aux femmes avec des machines spécialement conçues pour vous, Mesdames !
Liberté, égalité, abdos fessiers :) Grâce à Gymlib, c’est sans engagement donc pourquoi se priver ?! Attention : dans ce club, les shorts moulants, les marcels et les brassières ne sont pas autorisés... La forme sans la frime quoi.
Merci de prendre des chaussures propres ainsi que votre serviette pour la pratique dans cette salle. 
Gymlib vous souhaite un merveilleux instant avec Keep Cool Niort !

Keepcool Niort

Gymlib vous ouvre les portes de [OUTDOOR] CrossFit Ballers Rouen et ce, pour votre plus grand bonheur.
Rouennais et Rouennaises, que vous soyez un/une pro du CrossFit ou débutant/e, CrossFit Ballers vous accueillent tous les jours pour des séances survitaminés !
Attention : toutes les activités sont en Outdoour.  
La Box (salle de CrossFit) se situe au 8 de la rue St Eloi, à deux pas de l'arrêt "Jean Jaurès St Eloi". Le CrossFit est le sport de la condition physique ; elle est basée sur un enchainement de mouvements fonctionnels (mouvements du quotidien : se baisser, tirer, pousser, soulever), constamment variés et à haute intensité. Il s'agit d'un sport très efficace et très complet permettant de devenir plus fort, plus endurant, plus souple, plus rapide, plus agile. Mais en plus d'améliorer votre physique, votre aspect, et votre santé, vous améliorerez également votre mental ! Le CrossFit est une approche globale qui vise à être en bonne santé grâce à une bonne condition physique, une alimentation saine et équilibrée et une bonne hygiène de vie.Chez Gymlib on a beaucoup aimé l'ambiance qui règne dans le Box entre les athlètes, qu'importe le niveau. Les valeurs du CrossFit sont bien réelles au CrossFit Ballers, à savoir le dépassement de soi, l'entraide, et la convivialité.Conquis(e) ? Réservez et foncez, on vous soutient par la pensée ;)Bonne séance chez CrossFit Ballers Rouen avec Gymlib !

CrossFit Ballers Rouen

Envie de vous détendre, de vous muscler, le tout dans la bonne humeur et sans complexe ? Keep Cool Mâcon Nord vous accueille en accès illimité et vous permet ainsi une pratique quotidienne selon vos envies ! 
Attention, il est impératif de vous présenter aux horaires d’accueil mentionnés dans les infos pratiques.
Le concept de Keep Cool Mâcon Nord tient en quelques mots et honore déjà les retours de vos interrogations. L’équipe de Keep Cool vous guidera à travers les nombreuses activités proposées par le club. Avec votre pass Gymlib, vous avez accès aux machines de cardio-training, aux machines de renforcement musculaire mais ce n’est pas tout ! Des cours interactifs à la demande sont proposés à tous les sportifs du club : Abdos, Gym, Step, Danse, Pilates, Yoga... tout est réuni pour votre bien-être. Venez également tester le Trekking, cours exclusif avec un tapis incliné à mouvement mécanique, pour faire travailler vos belles gambettes ! Une salle de biking/RPM est également mise à disposition pour les amateurs.²Si vous n'avez que peu de temps pour garder la forme, le circuit training sera idéal pour vous. 30 minutes, montre en main, vous pouvez compléter une séance de sport qui vous fera travailler toutes les parties du corps.Besoin d'un conseil ou d'une correction sur un exercice ? Les coaches Dimitri et Loris, diplômés d'État, sont présents pour répondre à vos interrogations et vous aider à atteindre vos objectifs !
Pour plus d'informations, vous pouvez contacter la salle au 03 85 34 38 54 ou bien visiter leur page Facebook ou Instagram.
 

Keep Cool Mâcon Nord

Gymlib grâce au club Keep Cool Nevers, situé dans la zone des Grands Champs, vous accueille dans une ambiance conviviale et sans complexe ! 
Keep Cool, c'est la référence en France des salles de sport où il fait bon s'entrainer : du bilan santé jusqu'à l'espace détente, tout est pensé pour que le client se sente bien et pratique son sport dans les meilleures conditions.
Le concept de Keep Cool Nevers tient en quelques mots et honore déjà les retours de vos interrogations, vous retrouverez des espaces de renforcement musculaire avec des machines dédiées aux hommes dans le "Men Corner" et des machines spécifiques pour la morphologie des femmes dans le "Lady Corner". Des coachs pourront bien sûr vous guider sur les différentes machines et vous préparer un programme d'entrainement 100% adapté à vos besoins. Ici, chaque personne bénéficie d’un bilan personnalisé ainsi que d’un suivi. Un espace de cradio-training complet et spacieux vous attend avec des appareils très modernes. Vous n'aurez plus d'excuses pour ne pas être un champion de l'elliptique ! ;) Si vous préférez vous entrainer de façon collective, de nombreux cours sont également disponibles à la demande chaque jour sur écran géant, dans les 5 studios dédiés. Testez par exemple le Yoga, la Danse, la Cardio-boxe ou le Bootcamp!
Le cadre vous assure une pratique sportive dans les meilleures conditions avec des installations adaptées pour vos entraînements, une multitude d'activités mais aussi un accompagnement personnalisé.  Avant de quitter le club, passez par le sauna pour un moment de détente et de bien être total.
Cette salle correspond à vos attentes ? Faites vous plaisir, ils vous attendent à bras ouverts ! ;-) 
En plus, la salle est en accès illimité, vous permettant un entraînement quotidien et un plaisir toujours plus grand. 
Pour plus d'informations, vous pouvez contacter la salle au 03 86 36 29 57 ou bien visiter leur page Facebook ou Instagram. 
Notre conseil : On vous invite fortement à ne pas vous limiter tout en sachant écouter votre corps.
On a aimé : la multitude d'activités proposées et le sourire de l'équipe Fitness Keep Cool Nevers!
Liberté, égalité, abdos fessiers :) Grâce à Gymlib, c’est sans engagement donc pourquoi se priver ?! Attention : dans ce club, les shorts moulants, les marcels et les brassières ne sont pas autorisés... La forme sans la frime quoi.
Merci de prendre des chaussures propres ainsi que votre serviette pour la pratique dans cette salle. 
Gymlib vous souhaite un merveilleux instant avec Keep Cool Nevers !

Keep Cool Nevers

Gymlib geeft je de kans om deel te nemen aan de vele groepslessen of net die individuele training dankzij Jims gelegen te Brugge opent voor u zijn deuren, zodat u er het beste van kan maken!
Het grote voordeel van deze partner is de onbeperkte toegang, waardoor je elke dag kunt trainen voor steeds meer plezier!
Jims Brugge Beschikt over de nieuwste apparatuur, alsook groepslessen.De toffe en aangename sfeer die er hangt geeft je zin om te sporten, daarbij nog zeer vriendelijke en professionele coaches, hoogwaardige toestellen! Wat moet je meer hebben? 
Bij Jims kan je zelf je grenzen verleggen op verschillende manieren. Je kan op jouw eigen manier trainen door gebruik te maken van de verschillende cardiotoestellen (bv. loopbanden, crosstrainers,...), en de verschillende krachttoestellen. Is alleen trainen niet jouw ding? Geen probleem, dan kan je deelnemen zowel aan de small group training als de diverse groepslessen: BodyCombatPiloxingBodypumpSh’BamPole FitnessPilates Yoga 
Alle mogelijkheden kan je op onderstaande link vinden hier. 
Je Gymlib abonnement geeft u onbeperkte toegang per maand bij Jims te Brugge.
Gymlib wenst u een aangename sessie bij Jims Brugge!

Jims Brugge

Gymlib vous permet grâce à Keep Cool Grenoble Gambetta situé près de la caserne de la Bonne au 58-60 Boulevard Gambetta , Paris de vous ouvrir ses portes et ce, pour votre plus grand bonheur.
Envie de reprendre le sport dans une ambiance fun et sans complexe ? Envie de construire votre entraînement ? À la recherche d’une salle toute équipée ?Toute l’équipe de Keep Cool Grenoble Gambetta vous attend avec un seul objectif : vous faire progresser à votre rythme ! Peu importe votre niveau de départ, les coachs diplômés d’État sauront s’occuper de vous !
Le cadre : 
Avec plus de 300 cours collectifs disponibles à la demande et 4 salles dédiées, vous trouverez celui qui vous fera craquer ! Trop pressé ? Ce n’est pas un problème ! Avec un circuit training de 30 minutes, vous aurez le temps de vous dépenser en un clin d’œil, tout en faisant travailler tous vos muscles ! Cet ensemble de machines, à eau ou à air compressé, est fait pour vous offrir un entraînement complet et rapide.
Vous préférez construire vous-même votre planning d’entraînement ? Pas d’inquiétude ! Des espaces cardio, renforcement musculaire et trois studios dédiés au bike, trek et à la gym sauront vous offrir tout ce dont vous avez besoin ! 
Attention, il est impératif de se présenter aux horaires d’accueil lors de votre première venue :Lundi au Vendredi : 10h-21hSamedi : 9h-13h / 14h-18h
À savoir 
Mesdames, un bonus pour vous : un espace vous est réservé, afin de répondre au mieux à vos attentes !
Notre conseil : Dans ce club, les shorts moulants, les marcels et les brassières ne sont pas autorisés... La forme sans la frime quoi ! ;-)
On a aimé : les séances de stretching proposées après les entraînements pour limiter les courbatures… Du sport-plaisir jusqu’au bout !
Avec Gymlib, vous ne payez que pour ce que vous consommez : achetez vite votre pass chez Keep Cool Grenoble Gambetta et enfilez votre jogging !
Pour plus d'informations, vous pouvez contacter la salle au  04 38 03 26 59 ou bien visiter leur page Facebook ou Instagram

Keepcool Grenoble Gambetta

Bootcamp

Outdoor Sports

Gymlib vous donne rendez pour une session Outdoor avec Thomas Martin&nbsp;
Vous avez envie de participer à une session de coaching en small groupe? Tout en profitant de l'air exterieur?&nbsp;
En petit groupe, vous profiterez d'une séance melangeant des exercides de renforcement et de cardio (trx, battme rop , slam ball etc) !
Planning : Lundi 12h15 - 13h15
Il vous suffit simplement d'envoyer un mail à thomas77100@gmail.com , de générer un pass ainsi que de le valider à votre venue !&nbsp;
Gymlib vous souhaite un merveilleux instant avec Tm Bootcamp !&nbsp;

Tm bootcamp Versailles