Niveau recommandé : tous niveaux
Bienvenue au studio Snake and Twist, situé au 53 rue Rodier dans le 9ème arrondissement de Paris, le studio est accessible par le métro Anvers. Snake and Twist vous propose du Yoga dans un cadre idyllique. 
A savoir : 
- Les serviettes sont disponible sous location : 2€ (grande), 1€(moyenne)
- Les cours peuvent être annulés jusqu'à 24h avant.
- Le code de l'immeuble est : B1809 fond de cour.  Merci de ne pas stationner dans la cours avant ou après un cours. Si la porte du studio est fermée, merci d'attendre à l’extérieur de l’immeuble.
- Le Pilates Reformer n'est pas ouvert à la réservation.
Très classieux, ce studio à été créé par Marcia Segal qui, il y a 14 ans maintenant, a décidé de quitter Mexico pour commencer une aventure Parisienne. Entrepreneuse, maman, très intéressée par la santé, elle est passionné par la méthode pilates depuis sa première séance. Elle le pratique depuis 7 ans et est certifiée Romanas en 2013. Elle a été directement encadrée par Philippe Taupin (importateur de la méthode pilates en France).Aujourd'hui, elle crée Snake & Twist avec l'idée de vous inspirer pour mener une vie énergique. La clés du bien-être ! Au programme, des cours de yoga, de pilates et de barre au sol très motivants, avec des coachs talentueux et dynamiques. Bonne nouvelle : Snake and Twist est heureux de vous annoncer l’ouverture de deux nouveaux créneaux spéciaux pour les femmes enceintes allant de 1 jusqu’à 9 mois de grossesse. Les étirements, les exercices de respiration et d’assouplissement pendant la grossesse sont très importants pour mieux vivre ce moment de votre vie.Faire du Yoga pendant votre grossesse va également avoir des effets après l’accouchement au niveau de la récupération.Laissez-vous tenter, venez découvrir ce lieu et vous rapprocher un peu du soleil.

Snake and Twist Paris 9 Yoga

Gymlib vous ouvre les portes d'ESCP Karate, et ce pour votre grand plaisir !
Et si vous découvriez une nouvelle activité ? Le karaté ça vous tente ?ESCP Karate située au coeur du 9ème arrondissement de Paris vous ouvre ses portes et ce, pour votre plus grand bonheur.Le concept de ESCP Karate :L'école de karatédo pratique l’Art martial Japonais, le Wado Ryu « école de la voie de la paix » ou « école de la voie de l’harmonie » et fut créée par le maître japonais HIRONORI OTSUKA. Le Wado Ryu est considéré comme ayant été le tout premier style spécifiquement japonais de karatédo (par opposition aux styles d’Okinawa). Le Wado Ryu se caractérise aussi par des positions plus hautes que dans les autres styles et un travail important des esquives, de la fluidité des déplacements et du goshin jitsu (défense personnelle).La technique, tout comme le combat et la self défense y sont enseignés dans la sueur et la rigueur.Pour plus d'informations vous pouvez vous rendre sur le site web en cliquant ici.
Le planning des cours est le suivant :- Lundi à 19h- Jeudi à 19hSi vous souhaitez un cours le vendredi à 12h15, c'est dans le 1er arrondissement au 4 place de la rotonde (voir fiche ESCP Karate Paris 1) !Les particularités : prévoir un kimono ou une tenue confortable (tee-shirt, jogging) et blanche de préférence.Attention, il n'y a pas de réseau dans la salle.Au bout de la dixième séance, le partenaire peut vous demander de cotiser à la fédération, cela se fera directement auprès de lui et non de Gymlib.Notre conseil : Allez-y les yeux fermés ! Vous êtes entre de bonnes mains, promis ! On a aimé : trois cours en un ! Crossfit, self-defense et karate pour un entrainement complet.Gymlib vous souhaite un merveilleux instant avec ESCP Karate !

ESCP Karate Paris 9

Et si Gymlib vous faisait découvrir le plus grand studio de yoga de France ? Bienvenue chez Oly Be !
L'objectif est simple, vous permettre à tous de vous faire du bien, régulièrement et de la manière la plus accessible ! Oly Be vous offre la possibilité de pratiquer le yoga, le pilates et la méditation. 
Les cours Oly Be sont donnés à l'hôtel Mercure Opéra situé au 5 Rue de Montyon dans le 9ème arrondissements de Paris.
Accès : 
Présentez-vous à l'accueil, la réceptionniste saura vous guider!
 
Gymlib vous souhaite un très bon cours avec Oly Be !
Saluez le soleil pour nous & N'OUBLIEZ PAS VOTRE TAPIS :)

OLY Be -  Mercure Opéra

Gymlib vous présente Krav Maga Systeme Paris 9 !Vous rêvez de pratiquer une discipline aussi physique que mentale ? Vous avez toujours voulu pratiquer un sport de combat ? Vous voulez apprendre à vous défendre ?Gymlib a la solution et vous permet de travailler votre condition physique et votre force mental grâce à Krav Maga Systeme. Situé dans le 9e arrondissement de Paris, au 5 Rue Bergère, vous pourrez facilement y accéder par la station de métro Grands Boulevard.Le Krav maga est une discipline d’autodéfense permettant d’acquérir aussi bien des techniques de “Self défense” que de développer la confiance en soi. Le Krav Maga c’est une méthode de combat physique d’origine Israélienne qui vous fera travailler l’intégralité des groupes musculaires. 
RESERVATION PROCESS
 
Licence : Pour une meilleure sécurité dans votre pratique, veuillez noter que la salle est légitime de vous demander une participation d’un montant de 37€ dès votre second cours, concernant les frais de licence et d’assurance, obligatoires. Cette licence est requise par la fédération française de Krav Maga.
Tenue obligatoire : chaussures de sport propres type running à semelle souple uniquement utilisées pour l’intérieur, t-shirt, pantalon et bouteille d’eau. Pour les hommes, coquille de protection pour les parties génitales obligatoire même pour le premier cours. 
Planning : Jeudi de 20h30 à 21h30 (tous niveaux)
Les cours ne sont pas assurés durant les jours fériés. 
Krav Maga Systeme c’est aussi des cours dans le 4e arrondissement, 10e arrondissement de Paris, à Charenton Le Pont et à Boulogne Billancourt. N’hésitez pas à vous rendre sur les fiches correspondantes sur votre application Gymlib.
Chez Krav Maga Systeme, vous profiterez de salles de qualités et pleinement équipées, ici tout est mis en oeuvre pour vous mettre dans les meilleures conditions durant vos entraînements. On vous enseignera les méthodes pour apprendre à vous défendre et retrouver la confiance en vous. 
Veuillez noter qu’une coquille de protection pour partie génitale est nécessaire pour les hommes. Il est également primordial d’utiliser des chaussures propres. 
 
Notre conseil : laissez-vous porter par les bienfaits du Krav Maga. 
On a aimé : la qualité des cours proposés chez Krav Maga Systeme. Gymlib vous souhaite un merveilleux instant avec Krav Maga Systeme Paris 9 !

Krav Maga Systeme  Paris 9

Swedish Fit

Gymlib vous ouvre les portes de&nbsp;Swedish Fit - Lycée Decour Paris 9 et ce, pour votre plus grand bonheur.
Que vous soyez adepte du fitness, du running ou d’activités physiques modérées, Swedish Fit, conçue avec le corps médical et déclinée en 15 activités, est accessible à tous ! Quel que soit votre niveau, les 700 cours par semaine répartis dans 40 villes et plus de 150 salles sont faits pour vous :) Dans le 9ème arrondissement, le lycée Decour se situe juste à côté de l'arrêt Blanche, accessible depuis la ligne 2.
Réservation&nbsp; :&nbsp;
Pour réserver votre séance chez&nbsp;Swedish Fit - Lycée Decour Paris 9, voici les quelques étapes à suivre :
1/ Générez votre pass Gymlib
2 / Copier le code à 8 chiffres et&nbsp;<a href="https://page.gymlib.com/code-swedishfit">cliquez ici</a>.
3/ Remplir le formulaire avec les informations demandées. Un code vous sera automatiquement envoyé à l'adresse email rattachée à votre compte Gymlib Pro.
4/ Connectez-vous ou créez votre compte membre sur le site&nbsp;<a href="https://www.swedishfit.fr/">SwedishFit</a>.
5/ Réservez en toute autonomie votre cours, le code envoyé sera a inscrire dans " Vos Bons &amp; Avoirs".
5/ Lors de votre arrivée au studio, il est important de Valider votre présence -&gt; Ouvrez votre application, cliquez sur votre pass&nbsp;Swedish Fit - Lycée Decour Paris 9&nbsp;et cliquez sur "Valider ma présence".&nbsp;
Sans cette validation, votre présence au cours ne sera pas confirmée et une pénalité vous sera appliquée.
IMPORTANT : Les réservations en ligne ouvrent le jour même et ferment 1h avant le début du cours.
 
Bonus : celle salle est en&nbsp;accès illimité, ce qui vous permet d'y aller tous les jours si vous le souhaitez !
Inventée il y a trente ans à Stockholm, Swedish Fit® (anciennement la Gym Suédoise) propose plus de 500 cours par semaine dans plus de 200 salles ! Elle est présente dans plusieurs villes en France : Bordeaux, Lyon, Nantes, Paris, Reims, Strasbourg, Toulouse et à l'international avec Bruxelles, Genève et Londres.
Que vous soyez adepte de fitness, de cardio ou de Yoga, ce concept sportif, conçu en collaboration avec des kinés et ostéos et décliné en 16 activités, est accessible à tous peu importe le niveau ou la condition physique de chacun.
Quelle que soit l'activité choisie, nous vous garantissons un cours structuré élaboré par les meilleurs professionnels de la discipline, dispensé dans un environnement énergique et positif, et accessible au plus grand nombre !&nbsp;
Have Fun, Get Fit !&nbsp;&nbsp;
Plus d'informations sur la description des cours sur le site&nbsp;<a href="https://www.swedishfit.fr/activities/">Swedish Fit.</a>&nbsp;
N'oubliez pas d'apporter des baskets propres à usage en salle. Bonne séance avec Gymlib!
Gymlib vous souhaite un merveilleux instant avec&nbsp;Swedish Fit - Lycée Decour Paris 9 !&nbsp;