Début des cours : 01/04Niveau : Intérmédiaire Gymlib vous présente TrainMe Bootcamp Intermédiaire Paris !En quête de nouveaux challenges et dépassement de soi ?  Envie de voir ce dont vous êtes vraiment capable ? Vous souhaitez repousser véritablement vos limites ?Si l'esprit d'équipe et les défis en plein air qui font transpirer, vous plaisent, cet événement est fait pour vous. Venez repousser vos limites dans la bonne humeur avec TrainMe Bootcamp Intermédiaire Paris !Le Bootcamp est une activité sportive inspirée des camps militaires. L'objectif est de se dépasser et de repousser ses limites par le biais de séries d'exercices cardiovasculaires et de renforcement musculaire de haute intensité, le tout en équipe, favorisant ainsi l’esprit de cohésion
POINT DE RENCONTRE : Parc Monceau, 35 boulevard de Courcelles, rendez-vous à côté de l'accropole
Planning : - Jeudi : 12H15 - Vendredi : 13h15 
 

La séance débute par un échauffement suivi d’exercices de cardio et de renforcement musculaire.
A savoir : Pendant cette période de crise sanitaire, les cours sont limités à un maximum de 9 participants. 100% des sessions se feront en plein air.Notre conseil :  Reconnectez vous à votre environnement extérieur, mixez semaines après semaines les possibilités sportives, combinez les bienfaits de chaque discipline pour améliorer votre condition physique et faire le plein de bien être. Etonnez-vous avec nos coachs ! On a aimé : Le cadre différent, les variétés des circuits, la cohésion colléctive. Gymlib vous souhaite un merveilleux instant avec TrainMe Bootcamp Intermédiaire Paris !

[OUTDOOR] TrainMe Bootcamp Paris Parc Monceau

Et si Gymlib vous faisait découvrir le plus grand studio de yoga de France ? Bienvenue chez Oly Be !
L'objectif est simple, vous permettre à tous de vous faire du bien, régulièrement et de la manière la plus accessible ! Oly Be vous offre la possibilité de pratiquer le yoga, le pilates et la méditation. 
Les cours Oly Be sont donnés au 26 Villa Wagram-Saint-Honoré dans le 8ème arrondissements de Paris.
Accès : 
C'est un passage, normalement la grande grille pour y accéder est ouverte mais il arrive qu'elle soit fermée. Voici le code au cas où : B951.
 
Gymlib vous souhaite un très bon cours avec Oly Be !
Saluez le soleil pour nous & N'OUBLIEZ PAS VOTRE TAPIS :)

OLY Be -  Métro Ternes

L'équipe de Gymlib est heureuse de vous faire découvrir un studio hors du commun : Bienvenue chez Emma Paris.
Venez faire du Yoga et du Pilates autrement ! Ici c'est une vraie parenthèse bonheur qui vous attend.Emma Paris vous accueille au 2 Villa Wagram-Saint-Honoré, dans le 8ème arrondissement de Paris. Situé près de l'avenue de Wagram, à 2 pas des stations de métro Ternes (ligne 2) et Charles de Gaulle Etoile (ligne 1, ligne 2 et ligne 6), Emma Paris est un lieu dédié à une pratique sereine et apaisante.Dans un petit studio lumineux et agréable, venez vous relaxer et vous tonifier grâce aux cours de Yoga dynamique (Vinyasa et Kundalini) et de Pilates. Les cours chez Emma Paris ne se font qu'en très petits groupes (moins de 10 personnes). Cela offre un super confort et vous permet de bénéficier d'un accompagnement de tous les instants de la part des professeures. Elles seront là pour corriger vos postures et vous permettre de vous perfectionner dans la pratique. Les cours sont adaptés à tous les niveaux que vous soyez débutant, intermédiaire ou confirmé.Planning : Les lundis à 9h : Pilates Les mardis à 8h30 : Yoga Vinyasa

On a aimé: Emma Paris, c'est une équipe et ensemble d'activités dédiées au bien-être. Emma Paris organise également des ateliers de Yoga pour aller plus loin dans la pratique mais aussi des coaching en développement personnel, de la naturopathie, massages, kinésiologie, sophrologie... (Hors Pass Gymlib) Ce doux havre de paix est une belle découverte. Alors prêt(e)s à faire le plein de bonnes énergies? ;-)
Gymlib vous souhaite un excellent moment avec Emma Paris !

Emma Paris

Niveau : Confirmé 
Gymlib vous présente TrainMe Bootcamp Confirmé Paris !En quête de nouveaux challenges et dépassement de soi ?  Envie de voir ce dont vous êtes vraiment capable ? Vous souhaitez repousser véritablement vos limites ?Si l'esprit d'équipe et les défis en plein air qui font transpirer, vous plaisent, cet événement est fait pour vous. Venez repousser vos limites dans la bonne humeur avec TrainMe Bootcamp Confirmé Paris !Le Bootcamp est une activité sportive inspirée des camps militaires. L'objectif est de se dépasser et de repousser ses limites par le biais de séries d'exercices cardiovasculaires et de renforcement musculaire de haute intensité, le tout en équipe, favorisant ainsi l’esprit de cohésion
POINT DE RENCONTRE :  Sur les quais, sous le Pont Alexandre III, côté Grand Palais
Tous les samedis : de 10h à 11h et de 11h à 12h 
A savoir : Pendant cette période de crise sanitaire, les cours sont limités à un maximum de 9 participants. 100% des sessions se feront en plein air.Notre conseil :  Reconnectez vous à votre environnement extérieur, mixez semaines après semaines les possibilités sportives, combinez les bienfaits de chaque discipline pour améliorer votre condition physique et faire le plein de bien être. Etonnez-vous avec nos coachs ! On a aimé : Le cadre différent, les variétés des circuits, la cohésion colléctive. Gymlib vous souhaite un merveilleux instant avec TrainMe Bootcamp Confirmé Paris !

[OUTDOOR] TrainMe Bootcamp Paris Pont Alexandre III

Aquacycling

Gymlib vous souhaite la bienvenue dans votre centre Ponthieu Soleil !
Envie de vous défouler et de faire du sport sans impact ? Eh bien enfilez votre maillot et c'est une belle séance d'aquabike qui vous attend au centre Ponthieu Soleil ! Situé à proximité des Champs-Élysées, dans le 8e arrondissement de Paris, Ponthieu Soleil vous reçoit dans son centre de remise en forme avec l'aquabiking. Lors de nos séances individuelles d'aquabike, découvrez une activité physique, de l'hydromassage actif et les bienfaits de l'eau cumulés en une seule activité. Vous avez la possibilité d'effectuer votre séance seul(e) en cabine individuelle ou alors en duo avec un(e) ami(e) pour profiter d'un moment sportif et convivial.
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L'équipe qualifiée et très sympathique mettra tout en œuvre pour vous faire découvrir l’aquabike. Un programme sur mesure sera mis en place pour atteindre votre objectif, vous dépenser, et vous sentir bien ! Au programme : une activité physique, de l’hydromassage actif et les bienfaits de l’eau cumulés en une seule activité. Grâce à l’aquabiking vous pourrez brûler plus de 500 calories en une séance. C'est donc par ici pour passer un moment de bien être, vous relaxer et faire du sport en douceur. Comment se déroule une séance d'aquabiking? Un diagnostic de forme permet d'établir un programme adapté à vos objectifs. Votre conseiller Ponthieu Soleil vous présente votre cabine d’aquabiking et les fonctionnalités de votre aquabike. Une fois en maillot de bain, c’est vous qui pilotez votre aquabike grâce à l’écran tactile. Vous trouverez différentes fonctionnalités disponibles : température de l’eau, puissance et orientation des 22 jets, résistance du pédalier... La séance débute et la machine se remplit. L'eau est renouvelée à chaque séance. Les buses hydromassantes s’activent et vous pouvez commencer. Pendant votre séance, vous pouvez regarder la télévision ou écouter votre musique préférée. Votre conseiller reste bien entendu à votre disposition si vous avez besoin de lui tout au long de votre séance. Une fois votre séance terminée, l’aquabike se vide automatiquement en moins de 2 minutes. La porte se déverrouille et vous sortez pour vous sécher, vous rhabiller et profiter d’un bien-être retrouvé. Les bienfaits d'une séance d'aquabiking : Une séance d'aquabike vous apporte différents bienfaits tels que des jambes légères et un corps vivifié. La pratique de l'aquabiking ne s'accompagne pas de courbatures. L'eau limite cette sensation. Vous aurez donc : - Un corps tonifié - Une peau plus douce - Une silhouette affinée - Une diminution de la cellulite On a aimé: Les machines sont performantes et la propreté irréprochable. L'accueil y est vraiment chaleureux. Vous allez vous y sentir bien de suite ! Important : Amenez votre serviette et votre plus beau maillot. Le centre propose également des séances de bronzage, avec ou sans UV. (Hors pass Gymlib) Prenez votre pass Gymlib et venez prendre soin de vous ! A très bientôt dans votre centre de bronzage et de bien-être Ponthieu Soleil pour un moment de détente sportive. Gymlib vous souhaite un bon pédalage ! :-)

Ponthieu Soleil Aquabike Paris

[OUTDOOR] TrainMe Bootcamp Paris Parc Monceau

OLY Be - Métro Ternes

Emma Paris

[OUTDOOR] TrainMe Bootcamp Paris Pont Alexandre III