À propos de cette salle
Vous souhaitez faire une séance de sport rapide ET efficace ? Penalty Box est donc fait pour vous !
Sous l'oeil attentif d'Olivier Motte, personal trainer expérimenté, vous allez pouvoir faire une séance de 30 minutes intensive mais toujours à votre rythme, par groupe de 12 au maximum. Une séance dans la joie et la bonne humeur en somme. Et tout ça, au 7 avenue Mélina Mercouri, dans la salle de fitness du Van der Valk Hotel !
La pause déjeuner monotone ce n'est certainement pas pour vous : venez seul ou en groupe, ce qui est sûr, c'est que vous allez vouloir revenir !
Mais en fait, c'est quoi Penalty Box ?
Penalty Box® est un programme d'entraînement complet de fitness basé sur un produit breveté, une petite grille d'agilité et un obstacle tout en un. La Penalty Box® utilise quatre carrés pour prendre la place d'une échelle d'agilité. On va à son propre rythme, chacun travaille à son propre niveau de compétence.
Attention, afin de valider votre présence, il est obligatoire de composter votre pass via GPS (une fois près de la salle) et de le montrer à l'accueil.
On a aimé : ce programme innovant fait pour tous !
Gymlib vous souhaite une agréable séance de Penalty Box® !
Activities available
Fitness
HIIT