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About this gym

Chez O'Zone Aqua Centre il y a des cours pour tous les goûts :

Aqua Training : un circuit training aquatique, une nouvelle activité issue d’une préparation physique pour les sportifs.
Aqua Fitness : variante de l’aquagym avec un rythme plus soutenu, des cours de remise en forme dans l’eau en musique, physique et dynamique permettant de développer la tonicité musculaire, la capacité respiratoire, de modeler son corps, tout ça dans la bonne humeur.
Aqua Biking Douce : Pour les personnes peu ou pas sportives qui veulent des séances d’entretien tout en profitant des bienfaits de l’eau.
Aquapilat : Renforcement musculaire alliant muscles profonds et souplesse du corps, tout en douceur, idéal femmes enceinte.
Aqua Bike : Un concept simple, un vélo immergé dans une piscine. Avec la résistance de l’eau 12 fois plus élevée que celle de l’air, l’effort est différent. La moitie du corps en immersion le corps ne subira aucun traumatisme donc pas de douleur articulaire, la sensation d’effort est diminuée.
Aqua Gym : Une forme de gymnastique dans l’eau donc moins traumatisant pour le corps. Pas beson d’être sportif pour pratiquer l’aquagym. Un bon moyen de récupérer une condition physique sans se faire mal. Il n’y a pas de risque de blessure et les effets sur la silhouette sont rapidement visibles. Des cours adaptés ou les courbatures sont minimisées.
Aqua Gym Douce : De la gym dans l’eau, plus doux qu’un cours d’aquagym classique.

Vous pouvez accéder au planning en cliquant ici.

Activities available

Aquacycling

Aquafitness

Practical information

Address

O'Zone Aqua Centre Clermont Ferrand

5 Rue Ramond

63000 Clermont-Ferrand

Schedule

Du Monday till Friday

09:00 till 21:15

Saturday

09:00 till 13:00

Sunday

10:00 till 13:00

The assets

Individual changing rooms

Showers

The reviews

star

4.4

(7)

Sarah

29/05/2024

Cours de qualité

Laurence

19/03/2024

Des cours variés, des profs adorables et un accueil chaleureux!

Catherine

26/11/2023

Clara

15/01/2023

eric

01/12/2022

Utilisateur anonyme

10/07/2020

sophie

03/02/2020