Gymlib vous ouvre les portes de Swedish Fit Lyon 6 Vauban et ce, pour votre plus grand bonheur.A quelques rues de la Presqu'île, rejoignez-nous dans cet espace lumineux et convivial pour transpirer avec le sourire, la salle se trouve dans le centre scolaire Ozanam. Sonnez à l'interphone à l'entrée, l'équipe vous accueillera dans le hall avant de descendre au gymnase en sous-sol! Pour tout âge et toute condition physique, Swedish Fit permet d’allier activité cardio et renforcement musculaire, mais aussi période de retour au calme et étirements, pour un travail plus que complet en seulement une heure.Avec des cours de différentes intensités, la pratique s’adapte autant aux sportifs du dimanche qu’aux sportifs quotidiens. En sourire et en musique, Swedish Fit fait de ce moment sportif un moment de bonne humeur et de convivialité à partager en famille, en amis, ou à savourer seul !
 

Inventée il y a trente ans à Stockholm, Swedish Fit® (anciennement la Gym Suédoise) propose plus de 500 cours par semaine dans plus de 200 salles ! Elle est présente dans plusieurs villes en France : Bordeaux, Lyon, Nantes, Paris, Reims, Strasbourg, Toulouse et à l'international avec Bruxelles, Genève et Londres.Que vous soyez adepte de fitness, de cardio ou de Yoga, ce concept sportif, conçu en collaboration avec des kinés et ostéos et décliné en 16 activités, est accessible à tous peu importe le niveau ou la condition physique de chacun.Quelle que soit l'activité choisie, nous vous garantissons un cours structuré élaboré par les meilleurs professionnels de la discipline, dispensé dans un environnement énergique et positif, et accessible au plus grand nombre !Have Fun, Get Fit !Plus d'informations sur la description des cours sur le site Swedish Fit.N'oubliez pas d'apporter des baskets propres à usage en salle.
Bonne séance chez Swedish Fit Lyon 6 Vauban avec Gymlib!

Swedish Fit Lyon 6 Vauban

Gymlib vous présente Prama by Intensitif !
Et si vous vous défouliez de manière ludique ? Intensifit Lyon vous ouvre ses portes, et vous propose de tester une expérience fitness innovante avec Prama, un revêtement de sol interactif, au 59 rue Pierre Corneille à Lyon !
INFORMATIONS : la politique de Prama by Intensifit donne droit à l'annulation de toute session si le nombre de participants est inférieur à 3 par cours.
Merci de réserver votre cours 24h à l'avance.Les cours ont lieu tous les Mardis et les Jeudis à 19h00*Attention, Intensifit se réserve le droit d'annuler une séance si le cours ne respecte pas le nombre minimum de participants (3 minimum par séance).*Du sport ludique et interactif, n'attendez plus !PAVIGYM est le premier fournisseur de solutions innovantes de revêtements de sols destinés à l’industrie mondiale du fitness. Ce sont donc des sols et applications murales qui intègrent des marquages qui permettent ainsi de réaliser des exercices de fitness de haut niveau accessibles à tous ! Chacune des zones de travail sont spécialement élaborées afin d’aborder une méthode d'entraînement complète qui vient se baser uniquement sur les seuls mouvements du corps humain. Au total c’est près de 500 exercices disponibles grâce à ces différents marquages. C’est aussi, un logiciel qui permet de définir les séances, contrôler l’environnement, et constater les résultats afin de vous garantir une évolution certaine et mesurable dans le temps. N'hésitez pas à découvrir l'activité en vidéo en cliquant ici. Notre conseil : Allez-y les yeux fermés ! Vous êtes entre de bonnes mains, promis !On a aimé : un entraînement interactif grâce à un jeu de lumières et de sonorités proposé par une équipe jeune et dynamique !Gymlib vous souhaite un excellent moment chez Intensifit !

Prama by Intensifit Lyon

Gymlib vous offre une parenthèse grâce à Intensifit et leurs cours d'éléctrostimulation !
Vous cherchez à obtenir le corps de vos rêves ? Vous aimeriez retrouver votre santé et votre dynamisme ? Vous pensez à la solution miracle qui allie omptimisation du temps et plaisir de l'instant ? INTENSIFIT intervient dans le cadre de la qualité de vie au travail afin de satisfaire votre bien être ainsi que celui de vos salariés.
Le but étant d’apporter une réponse à une problématique fondamentale et certainement la plus restrictive à la pratique d’une activité physique : LE TEMPS.“Travaillez-en seulement 20 minutes l’équivalent de 4 heures de sport”
En effet, INTENSIFIT propose des séances d'Électrostimulation généralisée sans fil. Tout ceci grâce à un coaching personnalisé et des séances de courte durée avec des résultats visibles après 4 séances seulement. L'éléctrostimulation est avant tout l'activité atraumatique permettant de renforcer vos muscles via des éléctrodes positionnées sur les différents groupes de muscles de votre corps. Ces groupes sont sollicités via des ondes qui stimulent directement la totalité des fibres musculaire.
L'électrostimulation est une nouvelle méthode de sport intensive, révolutionnant le monde du fitness actuel en alliant simplicité et rapidité pour atteindre vos objectifs. Une séance de 30 minutes vous apportera les bienfaits d'une activité sportive de 4 heures. Elle est un complément au sport et à votre bonne hygiène alimentaire. L'activité consiste en l'envoi d'impulsions électriques, via des électrodes placées sur des zones spécifiques de votre corps ciblant ainsi les différentes fibres musculaires de votre anatomie.
Une combinaison vous est prêtée pour la première séance.Toutefois, pour des raisons de sécurité, nous vous recommandons fortement de pratiquer les séances à minimum 6 jours d'intervalles. 
Gymlib vous souhaite un merveilleux instant avec BCBG en Eléctrostimulation !

Intensifit Electrostimulation Lyon

Gymlib vous ouvre les cours online de Ginkgo Yoga Studio Lyon et ce, pour votre plus grand bonheur.
A la recherche d'un instant de bien-être convivial à effectuer depuis chez vous ?C'est par ici que ça se passe ! Ginkgo Yoga vous propose une pratique sereine et apaisante à domicile.
Perrine et la Team Ginkgo vous permet de pratiquer un yoga accessible et de rendre ce moment fun et aimé de tous. Vous pourrez pratiquer du yoga ou du pilates dans un esprit loin des clichés, où règnera une ambiance décontractée. Vous avez accès à tous les cours du planning. On vous propose des cours de yoga pour tous, adaptés à tous niveaux.Il n'existe pas de niveau en yoga. Le bon niveau, c'est le vôtre !
 
Prenez ce temps pour vous afin de faire respirer votre corps, vous reconnecter à vous-même, vous relaxer, vous revitaliser....Une tenue souple et confortable vous permettra de vous sentir à l’aise tant dans les postures que durant la relaxation.
 
On a aimé : La qualité des cours, l'ambiance et le bien-être procuré.
Gymlib vous souhaite un moment de plénitude avec Ginkgo Yoga  ! 

Ginkgo  Yoga Studio Lyon

Yoga

Gymlib vous souhaite la bienvenue chez O Yoga, situé à Lyon entre le pont Morand et la Cours Lafayette, à 3 minutes du Rhône.
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Vous découvrirez ici de nouvelles activités telles que le Power Vinyasa, le Yin ou encore le désormais fameux Vinyasa "chill out". Les professeurs, professionnels, vous aideront à vous découvrir ces pratiques, sans notion de performance et vous aideront à vous améliorer quelque soit la discipline en rectifiant vos positions et vous expliquant les concepts avec passion. Les cours proposés, dynamiques et relaxants, seront un vrai plus, pour le corps comme pour l’esprit. Des problèmes de dos ? Vous vous rendrez très vite compte que le Yoga vous permettra de prendre soin de vous et de vous sentir mieux chaque jour car il renforce les muscles profonds. Débutants ou yogis confirmés, hommes ou femmes, jeunes ou moins jeunes, tout le monde peut pratiquer le Yoga et c'est ça qu'on aime. Vous voulez vous sentir plus fort, plus équilibré et plus souple ? Toute l'équipe vous attend de pied ferme. Êtes-vous prêt ? Bienvenue chez O Yoga – un chemin pour vivre plus pleinement !

O Yoga Lyon

Swedish Fit Lyon 6 Vauban

Prama by Intensifit Lyon

Intensifit Electrostimulation Lyon

Ginkgo Yoga Studio Lyon