Gymlib vous souhaite la bienvenue chez Morane Must Institute !
Envie de se dépenser un maximum ? De lacher prise et de sculter son corps ? 
Gymlib vous en donne l'occasion grâce à Morane au Must Institute. Situé dans le 16ème arrondissement de Paris, le studio vous ouvre ses portes et ce, pour votre plus grand bonheur.
Le cardio fit' est un cours intense, divisé en 3 parties. Les deux pics Cardio mélangent HIITS et chorégraphies très finalisées. Au centre, 3 séquences de renforcement musculaire pour l’ensemble du corps. 
 
 
Les particularités du cours Cardio Fit' c'est de pouvoir associer renforcement et chorégraphie. 
Morane a grandi dans l’univers du bien-être et de la danse. Constamment en quête de nouveaux challenges, elle pousse les clients à donner le meilleur d'eux-même et coach avec passion. Elle n'attend que vous !
Notre conseil : N'hésitez plus et venez participer à une séance de Cardio fit 
On a aimé : L'intensité et l'originalité du cours Gymlib vous souhaite un merveilleux instant avec le MUST INSTITUTE  !
 

Morane Must institute

Envie de rattraper vos amis les plus fit pour décrocher votre corps de rêve ?
Nova Fitness du Trocadéro vous a réservé le lifehack du 16ème pour atteindre des résultats d'athlète en un temps record. Grâce à l'électrostimulation, vous réalisez l'équivalent de 4 heures de contraction musculaire en seulement 20 minutes d’exercice (4 secondes d’effort et 4 secondes de récupération).
Découvrez également l'Ultrasons Slim Sonic : séance cardio qui permet de destocker de la graisse grâce aux ultrasons envoyées dans une zone localisée. La séance de 40 minutes destocke jusqu’à 1800 calories qui seront consommées pendant l’activité cardio en simultané.
La tenue Nova Fitness est prêtée pour la première séance puis disponible en location ou à l'achat au tarif préférentiel de 29€. Si vous êtes déjà en possession d'une tenue, utilisez-la simplement.

Nova Fitness Paris 16

Gymlib vous ouvre les portes de Must Marceau et ce, pour votre plus grand bonheur.
A deux pas des Champs-Elysées, Must Marceau est une très belle salle dans un magnifique immeuble haussmannien.Ce club de standing vous propose un suivi personnalisé encadré par une équipe de professionnels diplômés maîtrisant les technologies de pointe en matière de tonification. Vous pourrez essayer le Power Plate. 
 
Vous disposez d'un espace de Cardio-Training et d'un coaching personnalisé ! Il est également possible de vous adonner aux plaisirs de la boxe thaï dans la salle qui lui sera consacrée.Pour les amateurs de cours collectifs, le club propose des séances de pilates en duo, trio ou semi-collectifs (de 6 à 8 personnes).Attention ! Une entrée ne donne accès qu'à un seul cours collectif. Il n'y a donc pas de possibilité d’enchaîner les cours avec le même pass.Enfin, Must Marceau étant une salle complète propose même un espace beauté et la possibilité de profiter de massages.
Gymlib vous souhaite un excellent moment chez Must Marceau ! 

Must Marceau

Cryopoint a pour objectif d'accompager votre bien-être au quotidien. En efftet, la cryothérapie présente de nombreux avantages pour la santé physique et mentale notamment en accélérant la regénération musculaire après des entrainement intensifs, en augmentant les performances, en aidant à la perte de poids et en amélioration la santé et le bien-être en général. Tout cela est permis par le froid extrême proposé par les technologies de Cryopoint. Via Gymlib, vous pourrez profiter de sénces de Icebox, de massage lymphatique BOA ainsi que de Cryospot.
Alors n'hésitez plus et rendez-vous chez Cryopoint avec Gymlib !
Pour la réservation, vous pouvez réserver directement depuis le site en sélectionnant la catégorie Gymlib et la prestation souhaitée. Pensez toutefois à envoyer votre demande depuis votre application !

Cryopoint Center

Gymlib vous ouvre les portes de Swedish Fit Paris 16 Lauriston - Balanchine et ce, pour votre plus grand bonheur.
La salle Lauriston à Paris 16, vous accueille pour vous faire découvrir Swedish Fit!
Pour tout âge et toute condition physique, Swedish Fit permet d’allier activité Cardio et renforcement musculaire, mais aussi période de retour au calme et étirements, pour un travail plus que complet en seulement une heure !
 
Inventée il y a trente ans à Stockholm, Swedish Fit® (anciennement la Gym Suédoise) propose plus de 500 cours par semaine dans plus de 200 salles ! Elle est présente dans plusieurs villes en France : Bordeaux, Lyon, Nantes, Paris, Reims, Strasbourg, Toulouse et à l'international avec Bruxelles, Genève et Londres.
Que vous soyez adepte de fitness, de cardio ou de Yoga, ce concept sportif, conçu en collaboration avec des kinés et ostéos et décliné en 16 activités, est accessible à tous peu importe le niveau ou la condition physique de chacun.
Quelle que soit l'activité choisie, nous vous garantissons un cours structuré élaboré par les meilleurs professionnels de la discipline, dispensé dans un environnement énergique et positif, et accessible au plus grand nombre !
Have Fun, Get Fit ! 
Plus d'informations sur la description des cours sur le site Swedish Fit. 
N'oubliez pas d'apporter des baskets propres à usage en salle. Bonne séance avec Gymlib!
 
Gymlib vous souhaite un merveilleux instant avec Swedish Fit Paris 16 Lauriston - Balanchine ! 

Swedish Fit Paris 16 Lauriston - Balanchine


A deux pas de la place d’Iéna, ce Tigre est le premier de la tribu. C’est le lieu idéal pour partager, découvrir et approfondir les secrets du Yoga et du Pilates.  Que vous soyez novice ou aguerri, les équipes du Tigre prendront le temps de vous guider pour faire de vous un Yogi hors pair !
Et pour encore plus de sérénité, vous pourrez profiter d’une tisane dans le salon Bibliothèque ou d’un instant détente dans le Hammam. On vous l’avait dit, c’est un véritable cocon ! 
Alors venez vous élancer sur les mains et perfectionner votre chien tête en bas !
 

Le Tigre Yoga Club Chaillot

Se remettre en forme sans y passer trop de temps et optimiser son planning tout en prenant soin de soi ? Les studios d'électrostimulation My Big Bang vous apportent la solution : 4H de sport en 20 minutes !
- Un accompagnement personnalisé par des coachs experts en EMS.- Une méthode de coaching qui cible votre besoin et votre forme.- Une technologie de pointe et éprouvée.
Adoptez la Méthode My Big Bang, et votre corps sera reboosté en énergie positive prêt à affronter des semaines ultra-chargées !Exclusivité - le BODYSCAN 3D : My Big Bang dispose d'un outil de mesure de la silhouette en 3D qui est à votre disposition. Veuillez-vous renseigner auprès du studio. 
 Attention :- Merci de vous présenter 10 minutes avant l'heure pour votre 1ère séance.- La tenue spéciale EMS est prêtée lors de vos deux premières séances. Ensuite, vous avez la possibilité de la louer ou de l'acheter sur place.

My Big Bang - Paris 16

Bienvenue au studio Snake and Twist, situé au 66 bis rue saint didier dans le 16ème arrondissement de Paris, à coté de la station de métro Victor Hugo. Venez pratiquer du Yoga dans un cadre idyllique.
A savoir : - Les serviettes sont disponible sous location : 2€ (grande), 1€(moyenne)
- Les cours peuvent être annulés jusqu'à 24h avant.
- Le Pilates Reformer n'est pas ouvert à la réservation.
Très classieux, ce studio à été créé par Marcia Segal qui, il y a 14 ans maintenant, a décidé de quitter Mexico pour commencer une aventure Parisienne. Entrepreneuse, maman, très intéressée par la santé, elle est passionné par la méthode pilates depuis sa première séance. Elle le pratique depuis 7 ans et est certifiée Romanas en 2013. Elle a été directement encadrée par Philippe Taupin (importateur de la méthode pilates en France).Aujourd'hui, elle crée Snake & Twist avec l'idée de vous inspirer pour mener une vie énergique. La clés du bien-être ! Au programme, des cours de yoga, de pilates et de barre au sol très motivants, avec des coachs talentueux et dynamiques. Bonne nouvelle : Snake and Twist est heureux de vous annoncer l’ouverture de deux nouveaux créneaux spéciaux pour les femmes enceintes allant de 1 jusqu’à 9 mois de grossesse. Les étirements, les exercices de respiration et d’assouplissement pendant la grossesse sont très importants pour mieux vivre ce moment de votre vie.Faire du Yoga pendant votre grossesse va également avoir des effets après l’accouchement au niveau de la récupération.Laissez-vous tenter, venez découvrir ce lieu et vous rapprocher un peu du soleil.

Snake and Twist Paris 16 Yoga


Êtes-vous prêt à accueillir chez vous un animal de compagnie ? Son pelage est orange, rayé de noir, et son activité préférée est le yoga. Il s’agit du Tigre Yoga Online évidemment. Attention à ne pas rugir trop fort pour la quiétude de vos voisins !
C’est à l'abri des regards, dans une cour du 6ème arrondissement Parisien que se trouve un des petits bijoux du Tigre Yoga. Un studio chaleureux qui vous fera vous sentir comme à la maison ! Vous pourrez y piocher des livres dans la bibliothèque, partager une tisane avec d’autres yogis ou tout simplement profiter des dizaines de cours dispensés chaque semaine. 
Au programme, Yoga, Méditation, Barre au sol, Pilates, Yin et Nidra, renforcement musculaire et bien d’autres encore ! Des cours de qualité et une richesse d’enseignement reconnue autant pour sa diversité que pour sa qualité.


[ONLINE] Le Tigre

Attention : votre Centre sera fermé du 15 au 22 AoûtGymlib a le plaisir de vous présenter le Waterbike® Trocadéro !
Vous êtes à la recherche d'une nouvelle activité physique à la fois efficace , relaxante, et innovante ? Situé rue de Longchamp, dans un environnement dédié à la beauté, votre centre Waterbike® Trocadéro et son équipe d'experts vous accueillent 7 jours sur 7. 
Le Waterbike® a de nombreuses vertus : perte de poids, ventre plats, jambes légères, remise en forme, anti-cellulite...L'équipe d'experts chaleureuse et souriante vous accompagnera dans la mise en place d'une séance optimale en fonction des résultats que vous visez. Quand on pédale dans l’eau, la perception d’effort est diminuée et on obtient un résultat physiologique équivalent à celui du pédalage dans l’air en effectuant l’exercice deux à trois fois moins vite.Le centre met à votre disposition 5 cabines. Vous pourrez choisir la tranquillité d’une séance en cabine individuelle ou la convivialité d’une séance en cabine duo.On a aimé : Pour celles qui manquent de temps : Waterbike® offre une autonomie maximale ! Lire, téléphoner en pédalant est devenu possible. Gain de temps assuré, pour pédaler en toute liberté.Conquis(e) ?Il ne vous reste plus qu'à réserver et de penser à prendre votre maillot de bain ;) Bonne séance !

Centre Waterbike Paris Trocadéro

Aquabike Point Soleil rassemble trois activités qui agissent à la fois sur la circulation sanguine, l’entretien musculaire et la détente de l’organisme.
Le sauna japonais fonctionne par lumière infrarouge permettant ainsi à l’organisme d’évacuer les toxines. 
Le VacuFit se présente quant à lu comme un tapis de course dans un caisson vidé de son air pour éliminer efficacement les graisses (nécessite une tenue de sport).
Le célèbre Aquabike pratiqué dans l’eau assure de son côté un renforcement musculaire en favorisant la perte de poids. 
Notre conseil ? Une séance avant l’apéro bien-sûr !

Aquabike Point Soleil Rue de la Pompe

[JEU CONCOURS] 1 place pour Roland-Garros

Gymlib vous ouvre les portes du Tennis Club Ribera à Paris 16 et ce, pour votre plus grand bonheur.
Vous souhaitez améliorer votre revers ? Frapper la balle comme Maria Sharapova ? Vous habitez Paris et vous voulez vous défouler ? N'attendez plus et venez vite au Tennis Club Ribera à Paris 16.Situé au 15 rue Ribera, vous pourrez vous y rendre en prenant le métro ligne 9 arrêt Jasmin.
 
Gymlib vous offre, en collaboration avec Anybuddy, l'occasion de vous entraîner sur un terrain couvert en Green 7 pour profiter d'une partie de tennis entre amis ou en famille ! Le Tennis Club Ribera est idéal pour se défouler et révéler votre âme de vainqueur.A savoir- Il est possible d'acheter des balles sur place et de louer des raquettes au club. A la fin de votre partie, vous pourrez profiter des vestiaires du club pour vous doucher et vous changer.Une question, un doute ? Nul besoin d'appeler le club, retrouvez directement toutes les réponses sur la FAQ de Gymlib en cliquant ici.Gymlib vous souhaite une excellente séance de tennis au Tennis Club Ribera à Paris !

Tennis Club Ribera Paris - Anybuddy

Gymlib vous ouvre les portes de l'institut Fontaine Beauté !
Situé dans le 16ème arrondissement dans le quartier d'Auteuil à Paris, proche de la station Ranelagh, l'institut Fontaine Beauté consacré à l’esthétique du corps propose des séances d'aquabike afin de compléter son offre personnalisée.
 
Sur place, une professionnelle du bien-être vous accompagne pour vous faire vivre une expérience unique. La séance d'aquabike de 30 minutes réservée sur le site Gymlib sera un bon moyen de découvrir les bienfaits de l'activité. Vous ne serez pas déçu !Plus besoin d'aller aux cours collectifs à la piscine, les horaires sont souples et la réservation est plus simple pour des séances d'aquabike de 30 minutes. L'activité permet d'affiner sa silhouette et de gommer la cellulite. Les jambes sont plongées dans une eau fraîche pour ainsi activer la circulation sanguine et diminuer la sensation de jambes lourdes.Ce type de cabine d'aquabiking est aussi idéal pour les femmes enceintes et les personnes en rééducation.
Horaires : du mardi au samedi de 10h à 19hImportant :- Les séances d'aquabike sont exclusivement réservées aux femmes.- Merci d'apporter une serviette et un maillot de bain pour la bonne pratique de l'activité.Le + de l'institut Fontaine Beauté (hors pass Gymlib) :- Endermologie corps pour un déstockage des graisses, un lissage de la peau d'orange et une redensification naturelle du derme.- Endermologie visage pour une peau plus ferme, souple et hydratée.Gymlib encourage à la pratique du sport et vous souhaite une belle séance d'aquabike :)

Fontaine beauté Paris Auteuil

Important: Votre accès Gymlib ne fait pas office de ticket d'entrée. Vous avancez les frais d'entrée et Gymlib vous rembourse sur votre prochaine facture. Merci de lire les étapes ci-dessous.
Comment y accéder ?Etape 1: Rendez-vous sur votre application mobile Gymlib pour générer un accès à la piscine partenaire de votre choix. Les pulses associés à la séance seront directement débités de votre compte ;
Etape 2: Achetez une entrée auprès de la piscine concernée puis envoyez la photo du justificatif via ce formulaire pour vous faire rembourser. Veillez à bien renseigner l'adresse email liée à votre compte Gymlib ;
Etape 3: Sur place, validez votre présence.
Attention: Le prix de l'entrée sera déduit de votre prochaine facture, avec un maximum de 3,50€ par séance et dans la limite du tarif mensuel de votre abonnement. Exemple : si votre abonnement est à 20€ par mois, vous ne serez plus remboursé(e) après la 5ème entrée car 3,5 x 6 = 21€ et c’est au-dessus du tarif mensuel de votre abonnement.

Piscine Henry de Montherlant - Ville de Paris

Et si Gymlib vous faisait découvrir le plus grand studio de yoga de France ? Bienvenue chez Oly Be !
L'objectif est simple, vous permettre à tous de vous faire du bien, régulièrement et de la manière la plus accessible ! Oly Be vous offre la possibilité de pratiquer le yoga, le pilates et la méditation. 
Les cours Oly Be sont donnés au 98 Boulevard Murrat dans le 16ème arrondissement de Paris. Descendez les escaliers et demandez la salle Oasis.
 
Gymlib vous souhaite un très bon cours avec Oly Be ! 
Saluez le soleil pour nous et n'oubliez pas votre TAPIS :)

OLY Be -  L'oasis des jeunes

Vous avez toujours rêvé de représenter votre pays dans une discipline olympique ? Votre motivation est telle que vous voulez être coaché par les meilleurs ? Venez boxer avec les entaineurs de l'équipe de France de boxe chez France Boxing Club !
Dans un cadre privilégie, ce studio situé dans le 16ème arrondissement de Paris vous accueille pour un instant de boxe unique. Le club est mixte, familial, accueillant et vous propose des cours de qualité de 14 personnes maximum par cours, accessibles pour tous les niveaux du débutant au confirmé. 
Alors n'hésitez plus et venez profiter de cette opportunité rare chez France Boxing Club avec Gymlib !

France Boxing Club - Paris

Gymlib, grâce au GigaFit Paris 16 situé au 17 rue Claude Terrasse dans le 16ème arrondissement de Paris, à quelques minutes à pied des stations de Métro Exelmans (ligne 9), Porte de Saint Cloud (ligne 9) ou encore Chardon-Lagache (ligne10), le club Gigafit vous accueille du lundi au dimanche, et ce, pour votre plus grand bonheur.
 
Vous souhaitez vous entrainer aux côtés de coachs passionnés ? Disposer d'un programme individualisé ? 
Le concept de GigaFit Paris 16 est ouvert 7 jours sur 7, vous pourrez venir vous entraîner comme vous le souhaitez ! L'ensemble de l'équipe est là pour vous faire partager sa passion pour le Fitness, vous accompagner et vous guider sur un programme individualisé, afin que vous puissiez effectuer vos entraînements dans les meilleures conditions ! 
Grâce à votre pass Gymlib, vous aurez accès à plus l'ensemble des cours collectifs : Pump'n Bike, Giga-Bike, Cuisses Abdos Fessiers, Zumba, Cardio-Training, Stretch et bien d'autres encore. Vous pourrez ainsi facilement alterner les séances ludiques et les entraînements axés sur la performance grâce aux cours collectifs avec coachs sportifs ! Vous pouvez accéder au planning en cliquant ici.C’est dans un cadre destiné à vous aider au mieux dans votre programme sportif,  grâce aux installations haut de gamme qui sont mises à votre disposition que vous pourrez vous entrainer. Les machines de cardio-training et de musculation assistée, ainsi que les équipements poids libres sont régulièrement révisés afin de vous garantir un entraînement en toute sérénité.
 
 
II est impératif de vous présenter aux horaires d'ouvertures du club pour valider votre pass Gymlib :Du lundi au dimanche : 9h - 23hPour les pass 1 mois et 3 mois, une carte peut être mise à disposition pour que vous puissiez profiter pleinement du club. Merci de vous munir d'un chèque de caution.Alors convaincu ? A vos baskets et bonne séance à vous !A noter : les services Premium ne sont pas compris dans les pass Gymlib !

Gigafit Paris 16

Gymlib vous donne l'occasion de venir vous entrainer dans une ambiance conviviale grâce à YOZE. Situé dans le 16 ème arrondissement de Paris, YOZE vous ouvre ses portes et ce, pour votre plus grand bonheur.
Envie d'une pause yoga? D'allier intensité , dynamisme et bonne humeur? 
YOZE est convaincu que le sport doit rester un plaisir, un break bienfaisant, une pause dynamique. Leurs professeurs de yoga, pilates et fitness vous accueilleront et vous guideront dans ce but : vous dépenser dans la bonne humeur et la recherche de bien-être. Situés dans des lieux de proximité, leurs cours sont ouverts à tous les niveaux de pratiques et équipés de tout le matériel nécessaire sur place.YOZE c'est une classe de professeurs bienveillants et certifiés avec une offre adaptés à tous. C'est aussi une pause, un moment de convivialité, de plaisir et d'authenticité dans votre quotidien surchargé.
Présentez-vous devant la porte vitrée à droite de l'entrée principale de l'institut de la Tour. Le professeur vous attend derrière celle-ci et vous l'ouvrira. Attention la porte s'ouvre et se ferme automatiquement, ne pas la forcer.
Attention : Afin de réserver votre créneau merci de verifier les horaires sur le planning puis de faire la demande de réservation sur votre application Gymlib.Assurez-vous avec le professeur que vous allez dans la bonne salle.
Accès Yoga / Pilates:
Il n'est pas autorisé d'entrer dans l'établissement sans votre professeurArrivez bien entre 15 et 5 minutes avant le début du cours. Passé ce délai, le professeur ne pourra plus vous accueillir et vous ne pourrez pas accéder à la salle. (Après le cours, la sortie se fait par la même porte que l'entrée.)Présentez-vous devant la porte vitrée à droite de l'entrée principale de l'institut de la Tour. Le professeur vous attend derrière celle-ci et vous l'ouvrira. (Attention la porte s'ouvre et se ferme automatiquement, ne pas la forcer.)Une fois la 2me porte passée (en haut des quelques marches), tournez à gauche puis allez dans la cour qui se trouve après l'accueil ( le professeur peut vous indiquer la direction).Allez au fond à gauche de la cour et passez dans la deuxième cour.  Prenez le 2me escalier au fond à gauche de la 2me cour. La salle se trouve en bas des escaliers.Dans la salle vous pouvez accéder aux vestiaires via les portes qui s'ouvrent avec une poignée.Accès Fitness :
Il n'est pas autorisé d'entrer dans l'établissement sans votre professeur Arrivez bien entre 15 et 5 minutes avant le début du cours. Passé ce délai, le professeur ne pourra plus vous accueillir et vous ne pourrez pas accéder à la salle. (Après le cours, la sortie se fait par la même porte que l'entrée.)Présentez-vous devant la porte vitrée à droite de l'entrée principale de l'institut de la Tour. Le professeur vous attend derrière celle-ci et vous l'ouvrira. (Attention la porte s'ouvre et se ferme automatiquement, ne pas la forcer.)Une fois la 2me porte passée (en haut des quelques marches), tournez à gauche puis allez dans la cour qui se trouve après l'accueil ( le professeur peut vous indiquer la direction).Allez au fond à droite de la cour et prenez la dernière porte (porte en verre donnant sur des escaliers).Montez au 1er étage. Sur le palier, la salle de fitness est devant et les vestiaires à droite.Pour toutes questions vous pouvez contacter YOZE au 06.38.18.64.54
Toute l’équipe YOZE est impatiente de vous recevoir. 
Notre conseil :  Ne reflechissez plus , choisissez votre séance et venez pratiquer dans une ambiance conviviale et détendue  
On a aimé : Se dépenser dans la bonne humeur 
Gymlib vous souhaite un merveilleux instant avec YOZE Pompes  ! 

YOZE Paris - Trocadéro

Important: Votre accès Gymlib ne fait pas office de ticket d'entrée. Vous avancez les frais d'entrée et Gymlib vous rembourse sur votre prochaine facture. Merci de lire les étapes ci-dessous.
Comment y accéder ?Etape 1: Réservez un terrain de tennis en suivant les indications sur le site de la mairie de Paris. Conservez l'email de la Mairie de Paris reçu avec le justificatif de paiement en pièce jointe ;
Etape 2: Avant de débuter votre séance, générez un accès via votre application mobile Gymlib. Les pulses associés à la séance seront directement débités de votre compte ;
Etape 3: Sur place, validez votre présence. Sans cette validation, nous ne pourrons pas vous rembourser ;
Etape 4: Après votre séance, transférez l'email de la Mairie de Paris avec le justificatif de paiement sans changer l'objet (l'email dont l'objet est "Ticket de paiement - Référence : XXXXX") à cashback@gymlib.com, depuis votre adresse email liée à votre compte Gymlib. Si la personne avec qui vous avez effectué la séance a également généré un accès Gymlib, transférez-lui l'email de paiement sur son adresse email liée à son compte Gymlib pour qu'il puisse également le transférer. Le prix de la réservation sera déduit de votre prochaine facture.
Attention: Votre accès Gymlib ne fait pas office de ticket d'entrée. La date de la réservation sur l’email de confirmation doit être la même que celle de la validation et seuls les tickets 1 entrée sont acceptés.Le prix de l'entrée sera déduit de votre prochaine facture, avec un maximum de 8,60€ (par entrée) par abonné Gymlib. Cela correspond au prix d’un terrain couvert en heure pleine, divisé par deux et dans la limite du montant mensuel de votre abonnement.

Tennis Henry de Montherlant - Paris Tennis

EMS Training

Envie de rattraper vos amis les plus fit pour décrocher votre corps de rêve ?
Nova Fitness du Trocadéro vous a réservé le lifehack du 16ème pour atteindre des résultats d'athlète en un temps record. Grâce à l'électrostimulation, vous réalisez l'équivalent de 4 heures de contraction musculaire en seulement 20 minutes d’exercice (4 secondes d’effort et 4 secondes de récupération).
Découvrez également l'Ultrasons Slim Sonic : séance cardio qui permet de destocker de la graisse grâce aux ultrasons envoyées dans une zone localisée.&nbsp;La séance de 40 minutes destocke jusqu’à 1800 calories qui seront consommées pendant l’activité cardio en simultané.
La tenue Nova Fitness est prêtée pour la première séance puis disponible en location ou à l'achat au tarif préférentiel de 29€. Si vous êtes déjà en possession d'une tenue, utilisez-la simplement.