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About Mission M

Reconnexion, équilibre, énergie : ces séances personnalisées combinent mouvement, respiration et conscience corporelle pour un mieux-être durable, à votre rythme.

Ces cours offrent une approche complète mêlant bien-être physique et mental. Grâce à un accompagnement personnalisé, chaque séance intègre échauffement, travail postural, respiration et retour au calme, tout en laissant place à l’écoute et à l’échange.

Que ce soit pour réduire le stress, soulager des tensions, améliorer sa posture ou retrouver la forme, les séances sont adaptées à tous, même aux grands débutants.

L'objectif est de transmettre les clés pour progresser avec autonomie, tout en cultivant le plaisir du mouvement.

Activities available at Mission M

Boxing

Cardio training

Cross training

Cycling

Dance

Martial arts

Meditation/Relaxation

Musculation

Personal training

Pilates mat

Practical information about Mission M

Address of Mission M

Mission M

30 Rue Fénelon

92120 Montrouge

Schedule

Du Monday till Sunday

12:00 till 14:00

The assets

Changing room

Check-up/Test

Female only area

Lockers

Showers

WI-FI