Habitants de Nancy et ses alentours, vous souhaitez faire du sport dans un espace convivial, avec un entraînement adapté à vos objectifs et votre état de forme ?
Gymlib a déniché pour vous la solution : Maï Coach !
Cette salle de sport propose de nombreuses activités, et il y en a pour tous les goûts.
Le cadre :
Vous pourrez améliorer votre souplesse et travailler en douceur grâce aux cours collectifs de Pilates et de Taï Chi Chuan.
Si vous souhaitez perdre du poids ou prendre du muscle (et pourquoi pas les 2 ?!), la salle met à votre disposition tout le matériel nécessaire. Machines de musculation, charges libres, tapis de course, et elliptiques seront vos alliés ! Des cours de RPM sont également proposés : un cours de vélo en salle chorégraphié. Petite particularité : il a lieu dans le noir avec des lumières multicolores qui ne cessent de bouger. Une bonne manière d'allier sport et fun !
Enfin si vous souhaitez venir vous relaxer, des cours de relaxation vous sont également proposés.
Et tout ça sous l'oeil bienveillant de votre coach Maïté. Passionnée et bienveillante, Maïté saura s'adapter à vous. Que vous soyez un sportif chevronné ou débutant, en pleine forme ou en retour de blessure, enceinte ou senior, Maïté a développé une expertise pour chacun d'entre vous.
Pour participer à un cours collectif, envoyez votre pass par mail à Maïté en lui précisant à quel cours vous souhaitez participer !
Chez Gymlib on a adoré : la possibilité d'obtenir des conseils nutritionnels de la part d'une vraie pro. Si bouger est important, bien manger en est une autre ! Deux mots d'ordre : bien-être et plaisir.
1, 2, 3, profitez, transpirez et recommencez !
