Bienvenue aux cours Online Les Liens avec Gymlib !
Vous avez envie de vous ressourcer? De prendre du temps pour vous ? Et si vous pouviez le faire directement de votre salon ?
Gymlib vous en donne l'occasion. Les Liens vous ouvre ses cours Online et ce, pour votre plus grand bonheur.
Les Liens Paris propose des cours online pour toute personne qui souhaiterait se mettre à la recherche de son soi intérieur, en quête d'un mieux-être physique et psychologique.L’équipe des Liens vous accompagne du mardi  au samedi avec des cours de Méditation, Yoga et même de Sophrologie. Toutes ces activités sont destinées à atteindre un mieux-être général et sont surtout à effectuer selon ses envies et à son rythme.
Notre conseil : N'hésitez plus à prendre part aux séances Online des Liens, on en ressort naturellement détendu, apaisé et disposé à s'accorder du temps, à soi et aux autres !
On aime :  La combinaison d'énérgie et d'appaisement des cours. 
Attention, ce pass Gymlib vous donne accès aux cours Online UNIQUEMENT 
Gymlib vous souhaite un merveilleux instant avec LES LIENS PARIS.

[ONLINE] Les Liens Paris

Gymlib vous ouvre les portes de Swedish Fit - Carreau du Temple Paris 3 et ce, pour votre plus grand bonheur.
Les cours ont lieu au Gymnase de la Forêt Noire, 2 rue Perrée.Avec Swedish Fit, pratiquez dans une ambiance conviviale, sans compétition ni notion de performance quelque soit votre niveau. Introduite en France dans les années 90, Swedish Fit est une pratique très populaire dans son pays d’origine avec plus de 500 000 pratiquants. C’est un sport santé qui prend en compte l’exercice physique avec la joie du mouvement pour le bien être le plus total. Parmi les multiples bienfaits de la Swedish Fit, on compte :- Amélioration de l’endurance- Renforcement musculaire- Stimulation du système cardiovasculaire- Évacuation du stress - Et bien d’autres encore
 

 
Inventée il y a trente ans à Stockholm, Swedish Fit® (anciennement la Gym Suédoise) propose plus de 500 cours par semaine dans plus de 200 salles ! Elle est présente dans plusieurs villes en France : Bordeaux, Lyon, Nantes, Paris, Reims, Strasbourg, Toulouse et à l'international avec Bruxelles, Genève et Londres.
Que vous soyez adepte de fitness, de cardio ou de Yoga, ce concept sportif, conçu en collaboration avec des kinés et ostéos et décliné en 16 activités, est accessible à tous peu importe le niveau ou la condition physique de chacun.
Quelle que soit l'activité choisie, nous vous garantissons un cours structuré élaboré par les meilleurs professionnels de la discipline, dispensé dans un environnement énergique et positif, et accessible au plus grand nombre !
Have Fun, Get Fit ! 
Plus d'informations sur la description des cours sur le site Swedish Fit.
N'oubliez pas d'apporter des baskets propres à usage en salle. Bonne séance avec Gymlib!
 
Gymlib vous souhaite un merveilleux instant avec Swedish Fit - Carreau du Temple Paris 3 ! 

Swedish Fit Carreau du Temple Paris 3




Après une période des plus compliquées, le retour à la vie normale n'est pas si facile car cette vie est devenue anxiogène : la retour au travail, le bruit de la ville, les gens dans la rue ... demandent du temps à nos esprits et nos corps pour se réapproprier ce quotidien.




Afin d'accompagner les Parisiens dans cette réappropriation, et leur offrir une bulle rendant le retour à la vie normale plus doux, Les Liens lance son Bar à Sophro, un moment pour soi en dehors du temps au coeur d'un cocon. végétal.




Ce cocon en ville, offre la possibilité d'appuyer sur stop en un instant et ainsi s'extraire du rythme effréné du quotidien.




Assouvir une envie et un besoin spontanés, se ressourcer sans avoir à échanger, passer un moment de soi à soi, c'est possible au Bar à Sophro (7 sièges disponibles avec rendez-vous).




Embarquez pour une courte séance de 30 min de sophrologie guidée au choix : Sophro'Sieste, Sophro'Energie, Sophro'Positif, ... Installez-vous dans le fauteuil spacieux au milieu des plantes, mettez votre casque, prenez la tablette et laissez-vous partir...direction votre MIEUX-ETRE.Planning (créneau toutes les 30 minutes) : 

Mardi 9h-19h
Mercredi 9h-15h
Jeudi 9h-12h et 15h30-18h
Vendredi 10h-16h30
Samedi 9h-15h





Note importante : Le pass sanitaire est obligatoire pour accéder à la salle. 
Notre conseil : N'hésitez plus et venez découvrir ce petit havre de paix !  
On a aimé :  L'énérgie du lieu Gymlib vous souhaite un merveilleux instant avec LES LIENS PARIS 
 

Les Liens Paris - Bar à Sophro

Gymlib vous permet grâce à HoopTonic situé 2 rue Perrée, Paris de vous ouvrir ses portes et ce, pour votre plus grand bonheur.
Envie d'allier cardio et fun ? De vous dépenser tout en vous amusant ? Venez découvrir une activité inédite : le HoopTonic ! 
Rendez-vous au Carreau du Temple (on a fait le tour du centre avant de trouver l'entrée alors allez directement au bon numéro!). La salle est facilement accessible par les métros Temple ou République. Le cours a lieu 2 Rue Perrée, au sous-sol du centre, dans la salle nommée "Gymnase Forêt Noire".
Le concept du HoopTonic est d’allier l’excellent exercice cardio-vasculaire qu’offre le hula-hoop au travail de renforcement musculaire ce qui en fait un sport complet qui sollicite tout le corps. Déhanchez-vous sur des rythmes entraînants et brûlez jusqu’à 600 calories par heure. C’est LE nouveau sport tendance !
 
 

Planning : du 14 septembre 2020 au 02 juillet 2021
Jeudi : 12h30 - 13h15Sauf période de vacances de Noël
Le hula-hoop dans son volet fitness est un exercice complet qui offre de nombreux avantages. Associée à une bonne alimentation et un mode de vie sain, cette activité peut favoriser la perte de poids. D’agréables résultats peuvent être ressentis dès les premiers mois grâce à la mobilisation intensive des muscles abdominaux ; un affinement général de la silhouette est également constaté. Les cerceaux utilisés sont plus lourds que ceux utilisés pour le hula-hoop ce qui permet de solliciter davantage les muscles dans la zone ciblée par l’exercice. Ce nouveau sport peut se pratiquer seul à domicile mais il est vivement conseillé de suivre des cours avec un enseignant qualifié pour adopter les bonnes postures et éviter les risques de blessure.Pour le cours, apportez :- une tenue adaptée (haut manche courte + short ou pantalon en coton) pour que le cerceau ne glisse pas,- des chaussures de sport propres,- une bouteille d’eau.Le cerceau est prêté pour le cours.
On a aimé : le fun et la convivialité de cette activité hors du commun. Et Loren vous accueille toujours avec le sourire !Gymlib, c'est du sport sans engagement alors prenez votre pass et venez avec votre bonne humeur pour vous déhancher en musique ;-)Crédit photos : Aline Giada.
 

HoopTonic Carreau du Temple Paris 3

Combat sports

Gymlib vous permet grâce à&nbsp;KMUR&nbsp;Krav-Maga&nbsp;situé&nbsp;2 rue Elzevir, Paris de vous ouvrir ses portes et ce, pour votre plus grand bonheur.
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Vous souhaitez vous mettre au Krav-Maga ? Découvrir et/ou consolider vos acquis dans cet art martial grâce à Gymlib ? Venez découvrir le KMUR au sein de l'espace Sylvia Montfort à deux pas de la station de métro Saint Paul sur la ligne 1 ou Bréguet Sabin sur la ligne 5.
Au KMUR, la philosophie est, avant tout, de vous apprendre des techniques de protection. Le Krav Maga est la discipline de self-défense la plus efficace au monde ! Le KMUR vous propose ainsi une approche globale d'un système de combat. Optimiser votre potentiel technique, physique et d'aguerrissement mental seront les facteurs clés de votre progression ! Et pour cela, vous serez entourés d'instructeurs qualifiés. Vous pourrez également choisir des cours adaptés à votre niveau ! Un cours type dure 1h15 et se décompose en plusieurs partie, soyez donc prêt à travailler votre cardio autant que votre technique. Vous commencerez avec un échauffement général : cardio et musculaire. Pour enchaîner du plus spécifique : boxing, déplacements, saisies, coordination, équilibre. Le cœur de séance vous permettra d'acquérir technique et tactique, ressource physique, contrôle des acquis individuels. Vous terminerez vos séances par un peu de streching et de respiration. De quoi finir sereinement ! En plus d'être utile, les cours de Krav Maga vous permettront de rester en forme et de travailler corps et esprit. Alors n'attendez plus et venez apprendre les meilleures techniques pour vous défendre !
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Réservation :&nbsp;
Attention, pensez à reserver par mail à l'adresse&nbsp;<a href="mailto:kmur@trainingratio.com">kmur@trainingratio.com</a>&nbsp;et signer le formulaire de décharge à télécharger sur le site :&nbsp;<a href="https://www.trainingratio.com/kmur-krav-maga/Cours-d-essai-modalites-de-participation_a136.html" rel="nofollow">KMUR</a>&nbsp;
Pour accéder à votre séance chez&nbsp;KMUR Krav-Maga, voici les quelques étapes à suivre :
1/ Générez votre pass
2/ Rendez-vous sur place et présentez-vous à l’accueil&nbsp;
3/ Lors de votre arrivée au studio, il est important de Valider votre présence -&gt; Ouvrez votre application, cliquez sur votre pass&nbsp;KMUR Krav-Maga&nbsp;et cliquez sur "Valider ma présence".&nbsp; Sans cette validation, votre présence au cours ne sera pas confirmée et une pénalité vous sera appliquée.
 Pour connaître les lieux, jours et les horaires consultez la page Planning ici.&nbsp;<a href="https://www.trainingratio.com/kmur-krav-maga/PLANNING-OFFICIEL-KRAV-MAGA-PARIS-CENTRE-by-KMUR_a21.html" rel="nofollow">KMUR</a>
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Alors conquis(e)? Gymlib vous souhaite une excellente séance avec&nbsp;KMUR Krav-Maga !&nbsp;

KMUR Krav-Maga Espace Sylvia Montfort

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Swedish Fit Carreau du Temple Paris 3

Les Liens Paris - Bar à Sophro

HoopTonic Carreau du Temple Paris 3