Jardin 21 - Océane Lemaitre

Océane Lemaitre, vous donne rendez-vous pour des cours de yoga en plein air au Jardin21 (Paris 19). Situé au bord du canal de l’Ourcq, entre Paris et Pantin, le Jardin21 est un vieux verger du XIXème siècle qui a été transformé en une oasis de verdure. Un projet d'agriculture et culture urbaine où se mêlent événements sportifs, bien-être, apéros et fêtes !

 

Le concept Jardin 21 - Océane Lemaitre ! 

Les cours sont toujours créés par vous et pour vous. Océane souhaite mettre l’Humain au centre de ses cours de yoga tout en écoutant et en considérant les besoins et problématiques de chaque élève. Suite à votre réservation, vous pouvez lui communiquer vos éventuels problèmes de santé, pour un accompagnement personnalisé : Vous pouvez lui dire si vous souhaitez être ajusté par le toucher ou non, si vous souhaitez travailler sur une partie du corps ou une émotion en particulier, etc. Même si le cours est collectif, elle fait au mieux pour répondre aux besoins de chacun. 

Voici le planning proposé par Océane chaque semaine : 

- Jeudi 12h30 à 13h30 :Yoga Spécial santé du dos

- Vendredi 12h30 à 13h30 : Yoga Hatha énergisant

- Samedi 12h30 à 13h30 : Yoga Vinyasa Detox