Gymlib vous ouvre les portes de Cooler Yoga !
Vous avez toujours voulu découvrir le Yoga ? Vous aimeriez améliorer votre souplesse, apprendre à vous détendre, optimiser vos mouvements  ? Vous souhaitez renforcer vos muscles, vous affiner et travailler sur votre respiration ? Gymlib met à disposition un atout considérable pour les débutants, Cooler Yoga, les cours de Yoga dédiés aux débutants situé dans la ville lumière, qui saura illuminer votre quotidien.
La vision du Yoga chez Cooler Yoga :Loin de la recherche de la performance, l'esprit Cooler Yoga se veut bienveillant. Suivant les grands principes décrits dans les textes traditionnels, Cooler Yoga propose des séances de yoga où les bienfaits du yoga sont ainsi palpables pour tous. Cooler Yoga s'adresse à tous ceux et celles qui veulent rencontrer une communauté accueillante et souriante.
 
Calendrier :- Vinyasa (Difficultés : **) : les mardis de 20h à 21h - Salle Ellébore- Hatha Sivananda : (Difficultés : *) les jeudis de 19h à 20h - Salle Ellébore
Les particularités de Cooler Yoga, relèvent de l’aspect humain, pédagogue et passionné de Mathilde qui saura vous faire apprécier le Yoga, vous donner goût à l’histoire, et vous apporter une certaine sérénité quant à votre approche quotidienne.Des tapis de yoga, des briques et des couvertures sont disponibles dans le studio. Munissez-vous simplement de votre tenue ample.
Notre conseil : Laissez de côté vos préjugés, et découvrez une nouvelle façon d’aimer le Yoga
On a aimé : Mathilde qui nous emmène dans un univers.
 
Gymlib vous souhaite un merveilleux instant avec Cooler Yoga !

Cooler Yoga Paris

Venez vous détendre avec AWA Body Studio à Paris !Gymlib et AWA Body Studio s'associent pour vous ouvrir les portes AWA Body Studio Paris (Code d'accès : 35B47).
AWA Body Studio est un oasis urbain de pratiques sans impact au cœur de Paris. Situé dans le 10ème arrondissement, Awa est un lieu chaleureux avec un esprit club à consommer sans modération. Faites vous du bien.
 
Le Concept :
Novice ou pratiquant avéré, on vient ici pour se gainer, vider sa tête et se renforcer, en toute simplicité.Awa Body Studio est de la même famille que Apollo Sporting Club, club de boxe et fitness à taille humaine. Awa et Apollo, c’est à eux deux une approche complète et à 360 de l’entraînement. L’un sans impact, l’autre avec. Avec la portabilité des crédits, vous pouvez répartir l’utilisation de vos crédits chez Awa et Apollo comme vous le souhaitez !Awa Body Studio c'est une approche familiale et conviviale, les cours – accessibles pour tout niveau – sont animés par des coaches certifiés et experts dans leur discipline. AWA Body Studio prône les valeurs du sport et la philosophie du yoga : humilité, entre-aide, respect, bienveillance, lâcher prise et découverte de soi. Et, fun !On vient ici pour se recentrer sur soi, mais aussi retrouver une tribu qui nous veut du bien.
- Lundi : Pilates 12h30-13h30 / Yoga dynamique 19h - 20h / Hatha Yoga 20h - 21h  /  Yoga assouplissant 21h - 22h. 
- Mardi : Warriors Yoga 7h - 8h  /  Warriors Yoga  8h - 9h  /  Awa 360 12h - 13h  /  TRX 13h - 14h / AWA 360° 19h-20h / TRX 20h-21h.  
- Mercredi : Vinyassa Yoga 12h - 13h  /  Yoga assouplissant 13h - 14h  /  Hatha Yoga 18h30-19h30 / 19h30 - 21h00 : Vinyasa Yoga
- Jeudi : Vinyasa Yoga 8h - 9h / Kettebels 18h - 19h / TRX 19h-20h / AWA 360° 20h-21h. - Vendredi : Warriors Yoga 8h - 9h  /  Warriors Yoga  9h - 10h   
- Samedi : Warriors Yoga 10h-11h / Vinyassa Yoga 11h - 12h / Pilates 13h - 14h / Yoga Dynamique 14h - 15h  /  Yoga Assouplissement 15h - 16h 
- Dimanche :  Hatha Yoga 10h - 11h  /  Vinyassa yoga 11h - 12h. 
 
3/ Infos pratiques :
Pensez à amener votre tenue de sport, une serviette, une bouteille d’eau.
Code d'accès : 35B47
Notre conseil : Variez les cours pour vous revitaliser !
On a aimé : des cours de qualité et une ambiance familiale !

Gymlib vous souhaite un merveilleux instant avec AWA Body Studio !

AWA Body Studio Paris 10

Gymlib vous donne l'occasion de venir découvrir et pratiquer l'activité California Barre.

California Barre est un fierce barre workout qui mélange les meilleurs éléments du yoga, Pilates, fitness et la danse pour sculpter, allonger et « booster » votre corps. Cette pratique est intense mais accessible à tous comme nous travaillons principalement avec des mouvements isométriques et sans impacts. 


Burn. Boost. Transform
Planning: Lundi 20h30 - AngéliqueMardi 12h 30 - Lisa / 19h30 - SophiaMercredi 12h30 - Lisa / 20h30 - Angélique Jeudi 07h30 - Claire / 08h30 - Angélique / 18h00 - Domitille / 19h00 - SophieVendredi 18h00 - Claire Samedi 13h30 - Blaire / 14h30 - Blaire Dimanche 10h 
L'équipe de California Barre est impatiente de vous recevoir !
Notre conseil :  Ne reflechissez plus , choisissez votre séance et venez pratiquer dans une ambiance conviviale et détendue  
On a aimé : Se dépenser dans la bonne humeur 
Gymlib vous souhaite un merveilleux instant avec California barre !


California Barre Paris 10

Important : L'accès à la piscine se fait par "Cash-back". Votre pass Gymlib ne fait pas office de ticket d'entrée.Merci de lire le processus d'accès ci-dessous.Vous voulez vous dépenser et enchaîner les longueurs ? Vous voulez améliorer votre niveau de natation ou juste profiter d'un moment de fraîcheur ? Gymlib vous offre une séance sportive et rafraîchissante.

A noter : seuls les tickets 1 entrée sont acceptés. La date inscrite sur le ticket doit être la même que celle de la validation GPS.Le prix de l'entrée sera déduit de votre prochaine facture, avec un maximum de 3,50€ par séance et dans la limite du montant de votre abonnement. Votre demande sera traitée sous 5 jours ouvrés.La piscine Catherine Lagatu ex Parmentier, située au 155 avenue Parmentier dans le 10ème arrondissement, vous ouvre ses portes. Vous pouvez y accéder en empruntant le métro, ligne 11, arrêt Goncourt. La piscine municipale Catherine Lagatu ex Parmentier dispose d'un bassin couvert de 25m avec 4 couloirs de nage.Que vous soyez nageur débutant ou confirmé, la natation vous permet de travailler tous les muscles du corps sans aucun traumatisme. C'est également le sport optimal pour travailler le cardio, la respiration et l'endurance en complément d'une autre discipline. Décrassage ou rééducation, là encore, la natation est la solution !On a aimé : L'accessibilité de la piscine en plein Paris !Gymlib vous souhaite une bonne nage à la piscine Catherine Lagatu ex Parmentier !

Piscine Catherine Lagatu ex Parmentier Paris

Yoga

Gymlib vous présente Indian Swaas !
Envie de découvrir un art martial unique et inédit ? Envie de vous relaxer et de relâcher toutes vos tensions ?
L'association Indian Swaas vous propose des cours de Yoga et de Kalarippayattu au Dojo Tenchi ! Le Dojo Tenchi se situe au 25 boulevard de Strasbourg, dans le 10ème arrondissement de Paris et est facilement accessible par le métro Château d'eau. 
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Planning : Cours de Kalarippayattu - Mardi: 18h45-20h15 - Mercredi: 20h15-21h45 - Vendredi: 19h30-21h00
Attention, vos salles Indian Swaas restent fermées cet été. Le Yoga chez Indian swaas : Originaire du Kérala, diplômé et expérimenté, Shyne, propose de partager son approche de la discipline. Des postures du Hatha Yoga, il vous guidera vers le Raja Yoga, en veillant au rythme de tous. Avec Shyne, au-delà de la pratique, c’est un peu de l’état d’esprit indien qu’il vous est donné de ressentir… Ce type de yoga, par la pratique précise et rythmée de postures, permet au pratiquant une maîtrise du corps et des sens. Le Hatha-Yoga est un enchaînement de postures (asanas) très simples ou plus compliquées. Cette discipline s’adresse à tout le monde, il existe différents niveaux selon que vous soyez débutant ou plus expérimenté. On y associe le contrôle du souffle (pranayama) et la concentration. Il permet une amélioration de la forme globale du pratiquant d’un point de vue physique et mental (souplesse, renforcement du squelette, du dos, concentration, gestion du stress, une meilleure qualité de sommeil…) Le Kalarippayattu chez Indian swaas : Le Kalarippayattu, est un art martial millénaire originaire du sud de l’Inde. C'est un art du mouvement, dans lequel sont mis au premier plan la dynamique, la flexibilité et un sentiment de mieux connaître votre corps. Le Kalarippayattu est une méthode de santé intimement liée à l’Ayurveda (médecine préventive) et à ses massages. S’appuyant sur le comportement de 8 animaux (le lion, le serpent, l’éléphant…), cette pratique développe des Maipayat harmonieux (suite de techniques) qui permettent une expression corporelle riche : souplesse, coordination, souffle et sens de l’espace. Il comporte des exercices spécifiquement conçus pour une maîtrise complète du corps (équilibre, souplesse, réflexes, tonicité musculaire, santé générale…), des techniques de combat armé et à mains nues, ainsi que des massages thérapeutiques fondés sur la connaissance des points vitaux. Le Kalaripayattu convient à tout le monde. Grâce à une combinaison d’exercices physiques, et l’apprentissage de certaines positions, les étudiants obtiennent la flexibilité et la force nécessaire. Il se caractérise par des positions très basses portant des noms d’animaux ainsi que par de nombreux sauts très hauts. On a aimé : l'originalité des cours de Kalarippayattu et le bien-être ressenti après le Yoga. A noter : Quelques tapis sont disponibles mais en nombre limité donc il est préférable d'amener le sien ! Pensez à apporter des habits confortables et bouteille d'eau/ serviette. Plus d'informations sur <a href="http://www.indian-swaas.com" target="_blank" rel="noopener">le site Indian Swaas</a>. Gymlib vous souhaite une bonne détente sportive ! :-)

Indian Swaas Kalaripayattu & Yoga Paris 10

Cooler Yoga Paris

AWA Body Studio Paris 10

California Barre Paris 10

Piscine Catherine Lagatu ex Parmentier Paris