Gymlib vous ouvre les portes du Gymnase de la tour d'Auvergne - Pilates et ce, pour votre plus grand bonheur.
Si c'est votre première fois chez Allsessions, merci de vous inscrire au préalable en choississant "Gymlib" comme entreprise et en indiquant votre mail utilisé sur l'application Gymlib (lien ici). 
Vous habitez Paris intramuros et êtes fan de Pilates? Vous êtes surbookée et cherchez à vous détendre pendant vos pauses déjeuner ? Envie d'évacuer votre stress ?  C'est votre jour de chance, Allsessions et Gymlib s'associent pour vous proposer 1 séance hebdomadaire de Pilates! 
PLANNING :
/// Session Pilates Intégral : tous les mercredis de 12h45 à 13h30 \\\
A noter- AllSessions se réserve la possibilité d'annuler une séance, faute de participants (min 4).- Toute réservation de votre part annulée moins de 24h avant le début de la séance sera due.- Matériel et tenue : merci d'apporter une tenue de sport, une serviette et une bouteille d'eau. Le tapis de sol est fourni mais vous pouvez bien entendu emmener le vôtre !

Allsessions Gymnase de la tour d'Auvergne - Pilates Paris

Niveau recommandé : tous niveaux
Bienvenue au studio Snake and Twist, situé au 53 rue Rodier dans le 9ème arrondissement de Paris, le studio est accessible par le métro Anvers. Snake and Twist vous propose du Yoga dans un cadre idyllique. 
A savoir : 
- Les serviettes sont disponible sous location : 2€ (grande), 1€(moyenne)
- Les cours peuvent être annulés jusqu'à 24h avant.
- Le code de l'immeuble est : B1809 fond de cour.  Merci de ne pas stationner dans la cours avant ou après un cours. Si la porte du studio est fermée, merci d'attendre à l’extérieur de l’immeuble.
- Le Pilates Reformer n'est pas ouvert à la réservation.
Très classieux, ce studio à été créé par Marcia Segal qui, il y a 14 ans maintenant, a décidé de quitter Mexico pour commencer une aventure Parisienne. Entrepreneuse, maman, très intéressée par la santé, elle est passionné par la méthode pilates depuis sa première séance. Elle le pratique depuis 7 ans et est certifiée Romanas en 2013. Elle a été directement encadrée par Philippe Taupin (importateur de la méthode pilates en France).Aujourd'hui, elle crée Snake & Twist avec l'idée de vous inspirer pour mener une vie énergique. La clés du bien-être ! Au programme, des cours de yoga, de pilates et de barre au sol très motivants, avec des coachs talentueux et dynamiques. Bonne nouvelle : Snake and Twist est heureux de vous annoncer l’ouverture de deux nouveaux créneaux spéciaux pour les femmes enceintes allant de 1 jusqu’à 9 mois de grossesse. Les étirements, les exercices de respiration et d’assouplissement pendant la grossesse sont très importants pour mieux vivre ce moment de votre vie.Faire du Yoga pendant votre grossesse va également avoir des effets après l’accouchement au niveau de la récupération.Laissez-vous tenter, venez découvrir ce lieu et vous rapprocher un peu du soleil.

Snake and Twist Paris 9 Yoga

Gymlib vous ouvre les portes d'ESCP Karate, et ce pour votre grand plaisir !
Et si vous découvriez une nouvelle activité ? Le karaté ça vous tente ?ESCP Karate située au coeur du 9ème arrondissement de Paris vous ouvre ses portes et ce, pour votre plus grand bonheur.Le concept de ESCP Karate :L'école de karatédo pratique l’Art martial Japonais, le Wado Ryu « école de la voie de la paix » ou « école de la voie de l’harmonie » et fut créée par le maître japonais HIRONORI OTSUKA. Le Wado Ryu est considéré comme ayant été le tout premier style spécifiquement japonais de karatédo (par opposition aux styles d’Okinawa). Le Wado Ryu se caractérise aussi par des positions plus hautes que dans les autres styles et un travail important des esquives, de la fluidité des déplacements et du goshin jitsu (défense personnelle).La technique, tout comme le combat et la self défense y sont enseignés dans la sueur et la rigueur.Pour plus d'informations vous pouvez vous rendre sur le site web en cliquant ici.
Le planning des cours est le suivant :- Lundi à 19h- Jeudi à 19hSi vous souhaitez un cours le vendredi à 12h15, c'est dans le 1er arrondissement au 4 place de la rotonde (voir fiche ESCP Karate Paris 1) !Les particularités : prévoir un kimono ou une tenue confortable (tee-shirt, jogging) et blanche de préférence.Attention, il n'y a pas de réseau dans la salle.Au bout de la dixième séance, le partenaire peut vous demander de cotiser à la fédération, cela se fera directement auprès de lui et non de Gymlib.Notre conseil : Allez-y les yeux fermés ! Vous êtes entre de bonnes mains, promis ! On a aimé : trois cours en un ! Crossfit, self-defense et karate pour un entrainement complet.Gymlib vous souhaite un merveilleux instant avec ESCP Karate !

ESCP Karate Paris 9

Et si Gymlib vous faisait découvrir le plus grand studio de yoga de France ? Bienvenue chez Oly Be !
L'objectif est simple, vous permettre à tous de vous faire du bien, régulièrement et de la manière la plus accessible ! Oly Be vous offre la possibilité de pratiquer le yoga, le pilates et la méditation. 
Les cours Oly Be sont donnés à l'hôtel Mercure Opéra situé au 5 Rue de Montyon dans le 9ème arrondissements de Paris.
Accès : 
Présentez-vous à l'accueil, la réceptionniste saura vous guider!
 
Gymlib vous souhaite un très bon cours avec Oly Be !
Saluez le soleil pour nous & N'OUBLIEZ PAS VOTRE TAPIS :)

OLY Be -  Mercure Opéra

Dance

Fitness

Gymlib vous permet grâce à&nbsp;HoopTonic situé&nbsp;15 rue de la Tour d'Auvergne, Paris de vous ouvrir ses portes et ce, pour votre plus grand bonheur.
Envie d'allier cardio et fun ? De vous dépenser tout en vous amusant ?
Venez découvrir une activité inédite : le Hooptonic !&nbsp;Loren vous donne rendez-vous au gymnase de la Tour d’Auvergne situé au 15 bis rue de la Tour d’Auvergne dans le 9ème arrondissement de Paris. La salle est facilement accessible par le métro station Anvers ou Cadet. Le cours a lieu dans la salle polyvalente qui se trouve au -2.
Le concept du HoopTonic est d’allier l’excellent exercice cardio-vasculaire qu’offre le hula-hoop au travail de renforcement musculaire ce qui en fait un sport complet qui sollicite tout le corps. Déhanchez-vous sur des rythmes entraînants et brûlez jusqu’à 600 calories par heure. C’est LE nouveau sport tendance ! Le hula-hoop dans son volet fitness est un exercice complet qui offre de nombreux avantages. Associée à une bonne alimentation et un mode de vie sain, cette activité peut favoriser la perte de poids. D’agréables résultats peuvent être ressentis dès les premiers mois grâce à la mobilisation intensive des muscles abdominaux ; un affinement général de la silhouette est également constaté. Les cerceaux utilisés sont plus lourds que ceux utilisés pour le hula-hoop ce qui permet de solliciter davantage les muscles dans la zone ciblée par l’exercice. Ce nouveau sport peut se pratiquer seul à domicile mais il est vivement conseillé de suivre des cours avec un enseignant qualifié pour adopter les bonnes postures et éviter les risques de blessure. Pour le cours, apportez : - une tenue adaptée (haut manche courte + short ou pantalon en coton) pour que le cerceau ne glisse pas, - des chaussures de sport propres, - une bouteille d’eau. Le cerceau est prêté pour le cours.
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1 / Les réservations se font uniquement en ligne en cliquant&nbsp;<a href="http://hooptonic.net/tarifs-reservations/" target="_blank" rel="noopener">ICI</a>.
2 / Merci de cliquer sur le calendrier pour choisir votre cours en fonction des places restantes et rentrer vos coordonnées.
3/ Lors de la finalisation de votre réservation il est impératif de rentrer le code "resagymlib" dans la case "coupon", valider par le&nbsp;bouton gris&nbsp;puis valider par le&nbsp;bouton vert&nbsp;pour valider votre réservation.&nbsp; 4/ A votre arrivée sur place, il est important de valider votre présence. Ouvrez votre application &gt; Cliquez sur votre pass HoopTonic &gt; Cliquez sur "Valider ma présence". Votre écran doit être présenté à Loren dès votre arrivée.
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Mardi : 19h00-19h45&nbsp; Sauf période des vacances de Noël On a aimé :&nbsp;le fun et la convivialité de cette activité hors du commun. Loren vous accueille toujours avec le sourire et avec chaque mois un thème de travail différent ( cardio, cuisses-fessiers...)! Gymlib, c'est du sport sans engagement alors prenez votre pass et venez avec votre bonne humeur pour vous déhancher en musique ;-) Crédit Photo : Franck Aiêssa.

HoopTonic Paris 9

Allsessions Gymnase de la tour d'Auvergne - Pilates Paris

Snake and Twist Paris 9 Yoga

ESCP Karate Paris 9

OLY Be - Mercure Opéra