Et si Gymlib vous faisait découvrir le plus grand studio de yoga de France ? Bienvenue chez Oly Be !
L'objectif est simple, vous permettre à tous de vous faire du bien, régulièrement et de la manière la plus accessible ! Oly Be vous offre la possibilité de pratiquer le yoga, le pilates et la méditation. 
Les cours Oly Be sont donnés au Centre Baretto situé au 10 rue du Moulin Joly dans le 11ème arondissements de Paris. Poussez la porte, présentez vous à l'accueil pour savoir dans quelle salle le cours se déroule.
Gymlib vous souhaite un très bon cours avec Oly Be & N'OUBLIEZ PAS VOTRE TAPIS !
Saluez le soleil pour nous :)

OLY Be -  Baretto

Gymlib vous ouvre les portes du Gymnase Bercy Basketball Paris et ce, pour votre plus grand bonheur.
Si c'est votre première fois chez Allsessions, merci de vous inscrire au préalable en choississant "Gymlib" comme entreprise et en indiquant votre mail utilisé sur l'application Gymlib (lien ici). 
Vous habitez ou travaillez dans Paris intramuros ? Envie de vous la jouer comme Tony Parker ? De défier vos collègues et vos amis autour du panier ? Chaussez vos baskets et venez découvrir les sessions de basketball organisées par AllSessions ! Venez vite découvrir le Gymnase Bréguet, situé au 27-35 rue Bréguet dans le 11ème arrondissement de Paris, très facilement accessible en transports en commun (métros ligne 9 Saint-Ambroise / Voltaire ou ligne 5 Richard-Lenoir / Bréguet-Sabin).
PLANNING Mardi de 12h15 à 13h30Jeudi de 12h15 à 13h30
A noter- AllSessions se réserve la possibilité d'annuler une séance, faute de participants (min 6).- Toute réservation de votre part annulée moins de 24h avant le début de la séance sera due.- Matériel et tenue : merci d'apporter des chaussures de sport surfaces indoor, une serviette et une bouteille d'eau. Le ballon et les chasubles sont fournis.Venez vite découvrir les sessions de Basketball organisées par AllSessions au gymnase Bréguet sur vos pauses déjeuner. Les sessions de basketball sont ouvertes à tous peu importe votre niveau de jeu.
Gymlib et AllSessions vous souhaitent une bonne séance !

Allsessions Gymnase Bréguet Basketball Paris

Gymlib vous ouvre les portes du Gymnase Philippe Auguste Basketball Paris et ce, pour votre plus grand bonheur.
Si c'est votre première fois chez Allsessions, merci de vous inscrire au préalable en choississant "Gymlib" comme entreprise et en indiquant votre mail utilisé sur l'application Gymlib (lien ici). 
Vous habitez ou travaillez dans Paris intramuros ? Envie de vous la jouer comme Tony Parker ? De défier vos collègues et vos amis autour du panier ? Chaussez vos baskets et venez découvrir les sessions de basketball organisées par AllSessions ! Le gymnase Philippe Auguste se situe au 68, avenue Philippe Auguste dans le 11ème arrondissement de Paris, très facilement accessible en transports en commun (métro ligne 9 Rue des Boulets). 
PLANNING:
/// Session Basketball : tous les mardis de 12h15 à 13h30 et jeudis de 12h00 à 13h30 \\\
A noter
- AllSessions se réserve la possibilité d'annuler une séance, faute de participants (min 6).- Toute réservation de votre part annulée moins de 24h avant le début de la séance sera due.- Matériel et tenue : merci d'apporter des chaussures de sport surfaces indoor, une serviette et une bouteille d'eau. Le ballon et les chasubles sont fournis.
Venez vite découvrir les sessions de basketball organisées par AllSessions au gymnase Philippe Auguste sur votre pause déjeuner. Les sessions sont ouvertes à tous peu importe votre niveau de jeu. Chaque créneau est encadré par un éducateur sportif, et débute par 10 minutes d'échauffement suivies d'une phase de jeu libre de 50 minutes.
Gymlib et AllSessions vous souhaitent une bonne séance !

Allsessions Gymnase Philippe Auguste Basketball Paris

New Yo Yo Yogis, welcome ! Gymlib vous ouvre les portes de Yo Yo Yoga.
Besoin de souffler ? De faire une pause Zen pendant votre semaine ? Si oui, venez tenter les cours de Vinyasa de Kathryn !Les cours de yinyasa Yoga se déroulent au studio Home Yoga Studio, dans le 11ème arrondissement de Paris. Le cours est en français et Kathryn vous fournit tout le matériel :) !
 
Planning : MERCREDI : 19h30-20h30 
Il est important de vous présenter 15 min avant le début du cours. Le Yoga Vinyasa est un style de Yoga qui associe la respiration à des mouvements énergiques, revitalisant et détoxifiants. Vous allez sortir de ce cours en vous sentant incroyablement bien, relaxé et confiant. Bien sûr, si vous avez le moindre problème de santé, n’hésitez pas à le signaler à la professeure qui vous proposera des poses alternatives.La salle est spacieuse et ne sera pas bondée de monde donc vous pouvez vous étirer, souffler et étendre vos mouvements à votre guise. Le cours est ouvert à tous les niveaux. Que vous soyez débutants ou confirmés, n'hésitez pas à tenter l'aventure !Alors qu'attendez-vous ? Laissez-vous séduire par un moment de relaxation de qualité ! Namasté avec le pass Gymlib à la carte :)

Yo Yo Yoga Paris 11

Important: Votre accès Gymlib ne fait pas office de ticket d'entrée. Vous avancez les frais d'entrée et Gymlib vous rembourse sur votre prochaine facture. Merci de lire les étapes ci-dessous.
Comment y accéder ?Etape 1: Réservez un terrain de tennis en suivant les indications sur le site de la mairie de Paris. Conservez l'email de la Mairie de Paris reçu avec le justificatif de paiement en pièce jointe ;
Etape 2: Avant de débuter votre séance, générez un accès via votre application mobile Gymlib. Les pulses associés à la séance seront directement débités de votre compte ;
Etape 3: Sur place, validez votre présence. Sans cette validation, nous ne pourrons pas vous rembourser ;
Etape 4: Après votre séance, transférez l'email de la Mairie de Paris avec le justificatif de paiement sans changer l'objet (l'email dont l'objet est "Ticket de paiement - Référence : XXXXX") à cashback@gymlib.com, depuis votre adresse email liée à votre compte Gymlib. Si la personne avec qui vous avez effectué la séance a également généré un accès Gymlib, transférez-lui l'email de paiement sur son adresse email liée à son compte Gymlib pour qu'il puisse également le transférer. Le prix de la réservation sera déduit de votre prochaine facture.
Attention: Votre accès Gymlib ne fait pas office de ticket d'entrée. La date de la réservation sur l’email de confirmation doit être la même que celle de la validation et seuls les tickets 1 entrée sont acceptés.Le prix de l'entrée sera déduit de votre prochaine facture, avec un maximum de 8,60€ (par entrée) par abonné Gymlib. Cela correspond au prix d’un terrain couvert en heure pleine, divisé par deux et dans la limite du montant mensuel de votre abonnement.

Tennis Philippe Auguste - Paris Tennis

Venez taper dans la balle avec The Court Paris dans le 11ème arrondissement !Fini de devoir trouver des partenaires pour jouer à votre sport préféré. The Court vous réserve le terrain en compagnie d'un vétéran du tennis et ce pour votre plus grand plaisir.
The Court vous propose de jouer au tennis sans contraintes. Plus besoin de réserver un terrain, et plus d'inquiétude pour trouver un deuxième joueur. Avec The Court, vous aurez la possibilité de profiter d'une heure de jeu avec un professionnel, dont la mission sera de vous accompagner et d'atteindre vos objectifs. Choisissez un jour et une heure qui vous convient, et laissez The Court se charger de la réservation et de contacter votre pro. Il ne vous reste plus qu'à préparer vos affaires, vous échauffer, et profiter.
Si c’est votre première séance avec The Court merci de réserver à J + 7 par rapport à la date d’aujourd’hui.
Liste des joueurs(euses) professionnels(elles) ci-dessous :
Jules Marie, Ex 228ème joueur mondialClothilde de Bernardi, Ex 276ème joueuse mondialeJohan Tatlot, Ex 228ème joueur mondialManon Arcangioli, Ex 268ème joueuse mondialeRonan Joncour, Ex 574ème joueur mondialMathilde Lollia, Ex -15 au classement françaisRayane Oumaouche, Ex 1462ème joueur mondialPauline Lollia, Ex -15 au classement françaisYanais Laurent, Ex 398ème joueur mondial
Medy Chettar, Ex 689ème joueur mondialManeva Rakotomalala, Ex 1043ème joueuse mondialeRobin Cocouvi, Numéro 96ème françaisQuentin Chauvineau, 1/6 au classement français
Constant De La Bassetiere Ex 1212ème joueur mondialYann Tanguy, 2/6 au classement françaisArthur Bonnaud, -4/6 au classement français

The Court Tennis Paris 11

Gymlib vous ouvre les portes du Chaps 2 & 3 Paris et ce, pour votre plus grand bonheur. Vous habitez dans le 12ème arrondissement et vous recherchez des cours de qualité dédiés à votre bien-être ? Ne cherchez plus, Chaps est le studio qu'il vous faut !Chaps est un centre dédié à l’enseignement de pratiques corporelles innovantes et respectueuses du corps humain.Pilates, Yoga, Gyrotonic, Barre au sol, Feldenkrais, Systema… Quel que soit votre niveau, une équipe de professeurs attentifs et exigeants vous guidera dans l’apprentissage d’une pratique adaptée à vos objectifs et à vos besoins.CHAPS, c’est aussi un lieu de bien-être, dédié à la détente et à la concentration, dans une ambiance chaleureuse et conviviale.
 
Le lieu :Chaps 2 & 3 La salle à Paris, vous accueille au 100 rue de la Folie Méricourt dans le 11 ème arrondissement de Paris. Situé près de l'Avenue de la République, à quelques rues des stations de métro Goncourt et Parmentier, Chaps est un lieu dédié à une pratique sereine et apaisante. Les activités : Chaps propose ainsi de nombreux cours (plus de 15 cours par jour), adaptés à tous et également à votre porte monnaie. Vous avez le choix entre des sessions privées, des petits groupes limités à 2, à 4 ou bien à 7 personnes, et des sessions collectives allant de 12 à 16 personnes en fonction de la discipline. Dans un studio cosy et agréable, venez vous relaxer et trouvez votre bonheur parmi les cours suivants : Pilates, Pilates & TRX, Vinyasa Ashtanga Yoga (dynamique), Hatha Yoga (doux), Barre au sol / Danse, Arts martiaux, Systema, Yoga femmes enceintes, Gyms douces, Abdos sans risque ®, Périnée et mouvement ®, Sinovi ®, Feldenkrais.... et bien d'autres encore ! On a aimé:- Les cours de Pilates qui te sculpte un corps de déesse ! - Les professeures sont très douces et travaillent avec une grande conscience du corps. Les plus : - Il y a une salle de massage et un espace bibliothèque communautaire dans la salle de Chaps 2.- Des ateliers à thèmes sont proposés le dimanche.Alors prêt(e) à vous découvrir une nouvelle passion ? N'hésitez plus et prenez votre pass !
Gymlib vous souhaite une bonne détente sportive ! :-)

Chaps 2 Paris

Gymlib vous ouvre les portes des cours ONLINE de Fabienne Pilates.
Et si vous découvriez le pilates ? Et si vous vous détendiez tout en vous affinant ? Le concept : Fabienne enseigne un Pilates tout en douceur, axé sur la respiration et la lenteur afin de mieux appréhender son corps, le connaître, renforcer les muscles et retrouver une belle posture naturelle.
Planning : 
Cours le lundi 18h30-19h30
Cours le mardi 18h45-19h45
Cours le jeudi 16h-17h et 19h-20h
Cours le samedi 10h30-11h30
 
La méthode Pilates est pratiquée au tapis avec ou sans accessoires ou à l'aide d'appareils. Elle a pour objectif le développement des muscles profonds, l'amélioration de la posture, l'équilibrage musculaire et l'assouplissement articulaire, pour un entretien, une amélioration ou une restauration des fonctions physiques.Notre conseil : Allez-y les yeux fermés ! Vous êtes entre de bonnes mains, promis ! On a aimé : son crédo : privilégier le ressenti à la performance ! Attention, ce pass Gymlib vous donne accès aux cours Online UNIQUEMENT Gymlib vous souhaite un merveilleux instant avec Fabienne Pilates !

[ONLINE] Fabienne Pilates Paris 11

Gymlib vous souhaite la bienvenue chez Fabienne Pilates !
Et si vous découvriez le pilates ? Et si vous vous détendiez tout en vous affinant ? Fabienne Pilates, situé au 53 bis, rue du Chemin Vert dans le 11ème arrondissement de Paris, vous ouvre ses portes et ce, pour votre plus grand bonheur.Le concept : Fabienne enseigne un Pilates tout en douceur, axé sur la respiration et la lenteur afin de mieux appréhender son corps, le connaître, renforcer les muscles et retrouver une belle posture naturelle.
 
Planning :

Cours le lundi 18h30-19h30 
Cours le jeudi 16h-17h et 19h15-20h15
Cours le samedi 10h30-11h30

La méthode Pilates est pratiquée au tapis avec ou sans accessoires ou à l'aide d'appareils. Elle a pour objectif le développement des muscles profonds, l'amélioration de la posture, l'équilibrage musculaire et l'assouplissement articulaire, pour un entretien, une amélioration ou une restauration des fonctions physiques.Notre conseil : Allez-y les yeux fermés ! Vous êtes entre de bonnes mains, promis ! On a aimé : son crédo : privilégier le ressenti à la performance ! Gymlib vous souhaite un merveilleux instant avec Fabienne Pilates !

Fabienne Pilates Paris 11

Gymlib vous ouvre les portes de Gossima Paris et ce, pour votre plus grand bonheur. Et si votre after-work était bien différent de tous les autres ? Et si vous pouviez vous détendre avec un sport ludique dans un lieu attractif ?Gymlib a déniché le lieu unique pour vous. Dans le 11ème arrondissement de Paris, le Gossima vous accueille dans une ambiance chaleureuse et conviviale.Le concept de ce lieu désormais incontournable ? Une évidence ! Un subtil mélange d’un centre où l’on peut jouer au ping-pong et d’un lieu de détente.Appréciez donc votre moment autour d’une table de ping-pong avec vos amis, vos collègues et même votre famille.Le Gossima est composé de 2 étages, 8 tables de ping-pong, 2 bars et 1 scène.
Le Gossima dans le 11ème arrondissement de Paris met à votre disposition des tables de ping-pong pour une durée de 30 minutes. Vous serez, par ailleurs, invité à prendre une consommation pour votre plus grand plaisir tout en admirant les jeux, discutant avec vos amis et vos collègues ou simplement pour apprécier l'instant.Notre conseil : Allez-y ! Vous n’aurez plus envie de repartir !On a aimé : L’originalité du concept qui nous permet de faire de nos rêves une réalité.Gymlib vous souhaite un merveilleux instant avec Gossima !

Gossima Paris

Gymlib vous ouvre les portes du Chaps 1 Paris et ce, pour votre plus grand bonheur. A la recherche d'un havre de paix qui vous proposent des cours de qualité dédiés à votre bien-être ? Si oui, alors c'est par ici que ça se passe !Le centre Chaps est dédié à l’enseignement de pratiques corporelles innovantes et respectueuses du corps humain.Pilates, Yoga, Gyrotonic, Barre au sol, Feldenkrais, Systema… Quelque soit votre âge, une équipe de professeurs attentifs et exigeants vous guidera dans l’apprentissage d’une pratique adaptée à votre tempérament et à vos besoins.Chaps, c’est aussi un lieu dédié à la détente et à la concentration, dans des locaux propres et chaleureux.Le lieu :Chaps La salle à Paris, vous accueille au 3 rue de la Pierre Levée dans le 11 ème arrondissement de Paris. Située près de l'Avenue de la République, à quelques rues des stations de métro Goncourt et Parmentier, Chaps est un lieu dédié à une pratique sereine et apaisante. Les activités : CHAPS propose ainsi plus de 15 cours par jour, adaptés à chacun, et également à votre budget. Vous avez le choix entre des sessions privées, des petits groupes limités à 2, à 4 ou bien à 7 personnes, et des sessions collectives allant de 12 à 16 personnes en fonction de la discipline. De nombreux ateliers à thème sont également proposés le dimanche.Dans un studio lumineux et agréable, venez vous relaxer et trouver le cours qui vous correspond parmi : Pilates, Pilates & TRX, Vinyasa Ashtanga Yoga (dynamique), Hatha Yoga (doux), Barre au sol / Danse, Arts martiaux, Systema, Yoga femmes enceintes, Gyms douces, Abdos sans risque ®, Périnée et mouvement ®, Sinovi ®, Feldenkrais.... et bien d'autres encore ! On a aimé:Les pratiques bienveillantes et efficaces de Chaps. Les élèves sont accompagnés afin qu’ils sentent progressivement un corps plus fort et plus souple. Après le cours on se sent un regain de vitalité et d'énegie.Alors prêt(e) à découvrir votre nouveau lieu de bien-être ? N'hésitez plus et prenez votre pass !
Gymlib vous souhaite une bonne détente sportive ! :-)

Chaps 1 Paris

Important: Votre accès Gymlib ne fait pas office de ticket d'entrée. Vous avancez les frais d'entrée et Gymlib vous rembourse sur votre prochaine facture. Merci de lire les étapes ci-dessous.
Comment y accéder ?Etape 1: Rendez-vous sur votre application mobile Gymlib pour générer un accès à la piscine partenaire de votre choix. Les pulses associés à la séance seront directement débités de votre compte ;
Etape 2: Achetez une entrée auprès de la piscine concernée puis envoyez la photo du justificatif via ce formulaire pour vous faire rembourser. Veillez à bien renseigner l'adresse email liée à votre compte Gymlib ;
Etape 3: Sur place, validez votre présence.
Attention: Le prix de l'entrée sera déduit de votre prochaine facture, avec un maximum de 3,50€ par séance et dans la limite du tarif mensuel de votre abonnement. Exemple : si votre abonnement est à 20€ par mois, vous ne serez plus remboursé(e) après la 5ème entrée car 3,5 x 6 = 21€ et c’est au-dessus du tarif mensuel de votre abonnement.

Piscine de la Cour des Lions - Ville de Paris

À proximité du métro Parmentier et de la rue Oberkampf, l'enceinte de l’école Saint-Ambroise accueillera vos séances de Yoga et Fitness dans un cadre agréable, en indoor et en outdoor. Tout le matériel nécessaire est disponible sur place pour profiter au mieux de votre séance, avec l’accompagnement qualifié et bienveillant de nos professeurs. YOZE c'est des cours de Yoga, Pilates et Fitness sans engagement et à petits prix dans ton quartier ou online !
 
Adresse : 11 rue Lechevin 75011 Paris. La salle se situe au sein de l'école Saint Sauveur.Votre professeur vous attend à l'entrée. Veuillez arriver entre 15 minutes et 5 min avant le début du cours. En cas de retard, vous trouverez porte close.Une fois entré dans l'immeuble, allez au fond à gauche du hall et prenez l'escalier situé dans le petit couloir (1ère porte). Montez au 1er étage. Tournez à droite : vous trouvez la salle après les deux portes.
Retrouvez tous les créneaux disponibles ici. 
Pour toutes questions vous pouvez contacter YOZE au 06.38.18.64.54
Toute l’équipe YOZE est impatiente de vous recevoir ! Attention : Afin de réserver votre créneau merci de verifier les horaires sur le planning puis de faire la demande de réservation sur votre application Gymlib. Les demandes de réservations doivent êtres faîtes maximum 7 jours avant le cours. Assurez-vous avec le professeur que vous allez dans la bonne salle.
Notre conseil :  Ne reflechissez plus , choisissez votre séance et venez pratiquer dans une ambiance conviviale et détendue  On a aimé : Se dépenser dans la bonne humeur Gymlib vous souhaite un merveilleux instant avec YOZE Parmentier! 

YOZE Paris - Parmentier

Dès votre entrée chez Yoga By Knit Spirit, le calme et la plénitude envahiront votre corps et esprit. L’espace, la lumière et l’agencement font de ce studio un lieu idéal pour vivre cette philosophie de vie venue d’Inde.
Cet îlot de sagesse situé au cœur de Bastille propose une séance hebdomadaire tous les mercredis soir de Vinyasa yoga avec la formidable Gaëlle.
Venez comme vous êtes, car Gaëlle saura vous mettre à l'aise, peu importe votre niveau d'expertise. Soyez juste prêt à transpirer pour débarasser votre corps des toxines et impuretés.
N'attendez plus ! Réservez dès maintenant votre séance tonique de la semaine et laissez vous guider par cette pépite du Vinyasa Yoga de la rive droite de la capitale.

Yoga By Knit Spirit

Gymlib vous ouvre les portes du Gymnase Cour des Lions Tennis de table Paris et ce, pour votre plus grand bonheur.
Si c'est votre première fois chez Allsessions, merci de vous inscrire au préalable en choississant "Gymlib" comme entreprise et en indiquant votre mail utilisé sur l'application Gymlib (lien ici). 
Vous habitez Paris intramuros et êtes fan de sports de raquette ? De défier vos collègues et amis autour du filet ? C'est votre jour de chance, Allsessions et Gymlib s'associent pour vous proposer 1 séance hebdomadaire de tennis de table ! Venez vite découvrir le Gymnase Cour des Lions, situé au9 Rue Alphonse Baudin dans le 11ème arrondissement de Paris, très facilement accessible en transports en commun (métros ligne 5 Richard Lenoir).
PLANNING:/// Session Tennis de Table : tous les vendredis de 12h00 à 14h00 \\\
A noter- AllSessions se réserve la possibilité d'annuler une séance, faute de participants (min 6).- Toute réservation de votre part annulée moins de 24h avant le début de la séance sera due.- Matériel et tenue : merci d'apporter des chaussures de sport surfaces indoor, une serviette et une bouteille d'eau. La raquette et les balles sont fournies.Venez vite découvrir les sessions de Tennis de table organisées par AllSessions au gymnase Cour des Lions sur vos pauses déjeuner. En simple ou en double, le tennis de table est une activité sportive mais avant tout ludique, parfaite pour faire de l'exercice en vous amusant ! Les sessions de tennis de table sont ouvertes à tous peu importe votre niveau de jeu. La session est encadrée par un éducateur sportif et débute par 10 minutes d'échauffement suivies d'une phase de jeu libre de 50 minutes (matchs simples et doubles).
Gymlib et AllSessions vous souhaitent une bonne séance !

Allsessions Gymnase Cour des Lions Tennis de table Paris

Tennis Candie - Paris Tennis

Et si vous preniez du temps pour vous détendre ? Laissez-vous transporter dans un voyage sensationnel grâce aux mains douces de Fabienne Massages.Le concept : Fabienne vous propose des massages craniens et du visage d'une durée de 20 minutes.Le massage commence par un travail lent et précis des muscles du cou et des épaules puis se poursuit par un travail sur les zones plus tendues du crâne pour se terminer par le visage (contour des yeux, front, tempes ainsi que les mâchoires)Tout ce travail permet de dénouer les tissus contractés et de calmer l'esprit pour une profonde sensation de détente.Le massage crânien et du visage atténue la fatigue, le stress, les maux de tête, calme les tensions dans la nuque et le haut du dos et aide à combattre les insomnies.
Planning : 

Mercredi :
15h-15h20
15h30-15h50
16h-16h20

 
Vendredi :
16h30-16h50
17h-17h20
17h30-17h50
18h-18h20
 
Samedi :
14h30-14h50
15h-15h20
15h30-15h50
16h-16h20
16h30-16h50
17h-17h20

Fabienne Massages Paris 11

Piscine Georges Rigal - Ville de Paris

Gymlib vous propose de découvrir les cours de Yoga de Shut up & Breathe Yoga !Et si vous preniez du temps pour vous ? Le yoga ça vous tente ? 
Claire vous propose des cours de Vinyasa (Yoga dynamique) tous les samedis de 12h à 13h30 pour tous les niveaux, au Studio Baretto situé au 18 rue du Moulin Joly à Paris, accessible par les stations Couronnes (ligne 2), et Belleville (lignes 2 et 11).  
Si le cours est déjà complet vous serez placé(e) sur une liste d'attente.Annulation possible, au moins 24 heures avant le début du cours.Arrivée demandée 10 minutes avant le cours.Claire vous recommande de vous présenter au cours avec une tenue confortable et souple (legging, bas de survet, débardeur...), votre tapis, une bouteille d'eau. Si vous n'avez pas de tapis vous pouvez faire la demande lors de votre inscription, mais sachez que le nombre de tapis est limité.Des casiers sont mis à votre disposition. Récupérez le cadenas contre votre carte d'identité, en caution.Déroulement de la séance : échauffement, exercices de respiration (Pranayama), postures (Asanas) et relaxation (Savasana).Le Yoga VinyasaVinyasa est un terme Sanskrit qui signifie synchronisation du mouvement sur la respiration. On définit le Yoga Vinyasa comme un enchaînement de mouvements dynamiques. L'exercice est en harmonisation et insufflé par la respiration.Le Yoga Vinyasa est issu du Yoga Ashtanga. Il consiste à exécuter une série de postures dans un ordre établi. À la différence de l'Ashtanga, le Yoga Vinyasa est plus libre et créatif : aucune série de mesures n'est imposée. Les enchaînements sont le fruit de l'expérience acquise par l'enseignant et sont adaptables aux besoins de chacun.Notre conseil : Allez-y les yeux fermés ! Vous êtes entre de bonnes mains, promis ! On a aimé : "Good vibes only" !Gymlib vous souhaite une excellente session Yoga avec Shut up & Breathe Yoga !

Shut Up & Breathe Yoga Studio Baretto Paris 11

Gymlib vous propose de découvrir les cours de Yoga de Shut up & Breathe Yoga !
Et si vous preniez du temps pour vous ? Le yoga ça vous tente ? 
Claire vous propose des cours de Vinyasa (Yoga dynamique) & de Yin (yoga doux) pour tous les niveaux, à l'Atelier Méricourt situé au 100 rue de la Folie Méricourt à Paris, accessibles par les stations République (ligne 9), Goncourt (ligne 11) et Parmentier (ligne 3).
NOUVEAU PLANNING 2022 :
- Les Mardis 12h30>13h30 Vinyasa Yoga // 19h00>20h00 Vinyasa Yoga // 20h30>21h30 Vinyasa Yoga
- Les Dimanches 11h00>12h15 Vinyasa Yoga 
Attention : En raison des conditions sanitaires actuelles, l'équipe de Shut Up Yoga vous remercie d'apporter votre propre tapis de yoga. 
Si le cours est déjà complet vous serez placé(e) sur une liste d'attente.Annulation possible, au moins 24 heures avant le début du cours.Arrivée demandée 10 minutes avant le cours.
Claire vous recommande de vous présenter au cours avec une tenue confortable et souple (legging, bas de survet, débardeur...), votre tapis, une bouteille d'eau, un sweat pour la relaxation. 
Déroulement de la séance : échauffement, exercices de respiration (Pranayama), postures (Asanas) et relaxation (Savasana).Le Yoga VinyasaVinyasa est un terme Sanskrit qui signifie synchronisation du mouvement sur la respiration. On définit le Yoga Vinyasa comme un enchaînement de mouvements dynamiques. L'exercice est en harmonisation et insufflé par la respiration.Le Yoga Vinyasa est issu du Yoga Ashtanga. Il consiste à exécuter une série de postures dans un ordre établi. À la différence de l'Ashtanga, le Yoga Vinyasa est plus libre et créatif : aucune série de mesures n'est imposée. Les enchaînements sont le fruit de l'expérience acquise par l'enseignant et sont adaptables aux besoins de chacun.
Le Yin Yoga
Le Yin yoga est une pratique de yoga douce et très relaxante, qui agit en profondeur sur les articulations, les tendons, les os, les ligaments, les fascias et tous les autres tissus conjonctifs, afin de les assouplir, les renforcer, les allonger et les soulager. Il permet de réguler le stress quotidien.Ici, pas de travail musculaire intense. On va rechercher un relâchement total des muscles afin d’atteindre les tissus et un état méditatif, un état de lâcher -prise.Ainsi, les postures/asanas (pour la plupart au sol) sont tenues au moins 3 minutes, temps durant lequel l’accent est mis sur la respiration, les sensations.

Shut Up & Breathe Yoga Atelier Méricourt Paris 11

Volleyball

Gymlib vous ouvre les portes du&nbsp;Gymnase Cour des Lions volleyball Paris et ce, pour votre plus grand bonheur.
Si c'est votre première fois chez Allsessions, merci de vous inscrire au préalable en choississant "Gymlib" comme entreprise et en indiquant votre mail utilisé sur l'application Gymlib (<a href="https://allsessions.club/register-choose-company/">lien ici</a>).&nbsp;
Une envie de vous défouler ? De taper du ballon ? De défier vos collègues autour du filet ? Venez découvrir les sessions de volleyball organisées par AllSessions, idéales pour une pause déjeuner dynamique et finir la semaine en beauté !
Venez vite découvrir le Gymnase Cour des Lions, situé au 9 Rue Alphonse Baudin dans le 11ème arrondissement de Paris, très facilement accessible en transports en commun (métros ligne 5 Richard Lenoir).
 PLANNING: /// Session Volley : tous les vendredis de 12h00 à 13h00 \\\
A noter - Toute réservation de votre part annulée moins de 24h avant le début de la séance sera due. - Matériel et tenue : merci d'apporter des chaussures de sport surfaces indoor, une serviette et une bouteille d'eau. 
Gymlib et AllSessions vous souhaitent une bonne séance !

Allsessions Gymnase Cour des Lions - Volleyball Paris

OLY Be - Baretto