La renommée du yoga n'est plus à faire. Ses bienfaits corporelles et psychologiques sont connus. L'idée avec Felicie Yoginise est de faire du yoga une pratique accessible, fun et aimée de tous. Félicie yoginise, c'est faire du yoga sans chichi. Elle vous propose des cours de yoga pour tous, adapté à tous niveaux.Pendant la séance, vous racontez comment vous vous sentez et Félicie utilisera des postures ciblées à votre état du jour. Le cours est construit dans une idée de progression séance après séance.Le Yoga pourra améliorer votre qualité de vie de manière générale en vous aidant à réduire votre stress et à vivre plus sereinement en améliorant votre respiration et votre souffle et en renforçant votre corps et votre souplesse.
Il n'existe pas de niveau en yoga. Le bon niveau, c'est le vôtre ! Attention: pensez à vous inscrire en cliquant ici avant de réserver votre session Gymlib

Yoginise toi - Yoga Paris 18

L'association Gracie Barra, fondée en 1986, est mondialement reconnue et présente sur tous les continents (en France depuis 2005). Son développement s'est appuyé sur une forte culture collective, une forte pédagogie, un esprit familial. Elle propose un apprentissage en profondeur de la maîtrise de soi, des techniques de self-défense et de Jiu-Jitsu.Dans le studio principal de l'association à Paris, vous pourrez profiter de programmes d'enseignement du Jiu-Jitsu quel que soit votre niveau. 
Trois catégories de combattants pour trois groupes de niveau,  le planning est dispo ici :- GB1 / Débutants : permet de découvrir le Jiu-Jitsu par l'apprentissage des fondamentaux.- GB2 / Tous niveaux, accessible dés ceinture blanche 3 barrettes : pour les personnes ayant déjà pratiqué le Jiu-Jitsu. Les séances sont basées sur l'autodéfense, le travail debout et les combats au sol.- GB3 / Avancé, accessible dés ceinture bleue : permet aux spécialistes de la discipline de développer leur technique et d'accéder à la ceinture noire de Jiu-Jitsu brésilien.

Gracie Barra HQ Paris

Gymlib vous présente Friskis Svettis Paris Ostermeyer !Vous avez envie de profiter d’activités sportives variés  ? Vous êtes tentés par cours collectifs en indoor et outdoor ? Gymlib vous en offre l’opportunité et vous ouvre les portes de Friskis Svettis Paris Ostermeyer. 
Les cours ont lieu au Gymnase Ostermeyer dans le 18ème arrondissement de Paris, accessible par le métro Max Dormoy (Ligne 12), La Chapelle (Ligne 2) ou Place de Clichy (Ligne 13 et 2).
Le concept de Friskis Svettis, c’est une association créé en Suède et proposant des séances de fitness indoor et outdoor avec pour objectif : garder la forme tout en prenant du plaisir en faisant du sport ! 
 
Chez Friskis Svettis, vous pourrez profiter d’un large choix de cours collectifs tels que :
Jympa : un entraînement complet avec un focus sur la musique, c’est une succession d’exercices (échauffement, cardiotraining, musculation au sol, récupération active et étirements) lors desquels les mouvements et la musique ne font qu’un. (55mn)Flex : cours d’assouplissement musculaire, entraînement athlétique et dynamique complet du corps entier. (55mn)Dans Fuego : Pendant une séance de Dans Fuego, vous vous laisserez emporter par les rythmes Latino. La chorégraphie peut être inspirée par la salsa, le mambo, la rumba , le flamenco, la samba, le merengue, le tango ou encore le cha-cha-cha. (60mn)Intervall Flex : Exercices de fractionnés et assouplissement musculaire, workout complet parfait pour votre condition physique, vos muscles, votre tension et votre souplesse. Running : Cours en extérieur Intervall-Fractionné, Cross et TabataCore : entraînement essentiel qui aide à améliorer le contrôle de votre corps avec des exercices fondés sur vos mouvements naturels. Les séances se focalisent sur le dos, l'estomac et les flancs mais aussi sur le renforcement de toutes vos articulations, sur votre équilibre et sur votre souplesse. (55mn)
Pour plus d'informations, n'hésitez pas à vous rendre sur le site de Friskis Svettis. 
Vous l’aurez compris, il y a des cours pour tous les profils ! Qu’attendez-vous ? Friskis Svettis c’est aussi un autre club cité Véron dans le 18ème et c’est PAR ICI. Pour connaître les horaires des cours des deux salles vous pouvez consulter le planning.
Notre conseil : Allez-y les yeux fermés ! Vous êtes entre de bonnes mains, promis !On a aimé : l’originalité des cours collectifs proposés. Gymlib vous souhaite un merveilleux entraînement avec Friskis Svettis Paris Ostermeyer !

Friskis Svettis  Paris Ostermeyer

Gymlib vous permet grâce à Association Tala situé 6 esplanade Nathalie Sarraute, Paris de vous ouvrir ses portes et ce, pour votre plus grand bonheur.
 
Envie de vous défouler en musique ? De passer un bon moment et de danser sur des rythmes endiablés ?
L'association TALA vous propose des cours inédits de danse congolaise ! Le rendez-vous est au Centre Sportif Micheline Ostermeyer, dans le 18ème arrondissement de Paris. La salle de sport est facilement accessible par les métros Marx Dormoy (ligne 12) et La Chapelle (ligne 2).
Le concept : TALA propose des cours de danse traditionnelle du Congo Kinshasa, pour tout public, animés par le très sympathique professeur Tshamala et accompagné de trois musiciens en live ! Cette danse colorée et contagieuse reflète l’art scénique qui dépeint des danses de guerre et la danse de l’amour. La danse congolaise est liée à la nature et évoque de nombreux sentiments. Accompagnés par le rythme retentissant du tambour, les danseurs aux pieds nus se laissent submerger par la magie de leurs racines africaines qui ont survécu à travers les générations.TALA est une association dont l’objectif est de promouvoir les cultures et les danses africaines, en particulier par le biais de cours, de stages et de spectacles (hors pass Gymlib).
 
Planning :
Mardi : 19h-20h30Jeudi : 19h-20h15Dimanche : 12h15-13h45
Le cours de Ndombolo de 14h à 15h le dimanche : le 2 et 16 Octobre, le 13 et le 27 Novembre 2022 et le 11 décembre 2022.
 
Pour 2023 , le 15 et 29 janvier.Le 12 février, le 12 Mars, le 16 Avril, le 14 Mai et le 11 juin 2023.
 
On a aimé : bonne humeur et bon moments garantis !
Gymlib vous souhaite un excellent moment avec l'Association Tala !

Association Tala Paris 18

Gymlib vous ouvre les portes de YAY Yoga L'Annexe et ce, pour votre plus grand bonheur. 
Et si vous vous ressourciez ? Vous avez besoin de respirer et de prendre soin de vous ?YAY L'annexe situé 1 rue Eugène Carrière dans le 18ème arrondissement, vous ouvre ses portes et ce, pour votre plus grand bonheur.Le concept : Yoga And You (YAY Yoga), c'est le Yoga pour tous ! Vous trouverez chez YAY, de la méditation bien sûr mais également tous les types de yoga. A l'Annexe, YAY vous propose des cours de Yoga premium. Qu'est-ce que cela veut dire concrètement Yoga Premium ?- 6 personnes maximum au cours-1h30 de cours en Yin flow, Vinyasa intermédiaire, Prénatal Nidra, Yin Yang, Alignement, Yoga des chakras, Ashtanga niveau 1, Hatha et méditation !-Correction posturale-Approche sur la philosophie du yoga
Notre conseil : allez-y les yeux fermés ! Vous êtes entre de bonnes mains, promis !On a aimé : certains pensent qu'il faut être fou pour espérer changer le monde… Si c'est le cas , alors oui chez YAY ils sont fous ! Et ils défendent même l’idée que l’on peut agir avec l’acte le plus banal du monde : Respirer. Ils partagent cette philosophie de vie et cette ambition avec une équipe internationale de professeurs reconnus, compétents et joyeux, recrutée pour vous accompagner dans votre pratique.Gymlib vous souhaite un merveilleux instant avec YAY Yoga L'Annexe !

YAY Yoga L'Annexe

Poussez la porte du Cercle et rencontrez une équipe aux petits soins. On vous présente le concept, puis les lieux et des gants vous sont prêtés. La salle de cours est en bas. Le cours est une alternance de “rounds” composés de mouvements de boxe sur des aqua-bags pour vous défouler comme vous le méritez ! Le renforcement musculaire se déroule quant à lui sur un banc fitness.  Le design alternatif, la pénombre et les jeux de lumière dans la salle vous transportent pendant 45 minutes au cœur d’un vrai film d’action dont vous êtes le héros principal. La déconnexion est immédiate. Zéro expérience requise, zéro combat. L’objectif : vous défouler ! Vous allez adorer.
Attention : les sous gants sont obligatoires pour la pratique mais ne sont pas fournis par la salle. Il est possible d'en acheter sur place pour 9,90€. Les gants sont fournis par la salle.
En cas de retard, la salle se réserve le droit de refuser votre entrée. 

Le Cercle Boxing Studio Montmartre

Vous serez conquis par ce petit cocon de douceur, niché en plein cœur de Montmartre dans le 18ème arrondissement. YAY vous propose des cours accessibles à tous et en petit comité pour une meilleure pratique. Coussins, bolsters, briques, sangles, tapis XXL, tout est là pour rendre votre expérience de yoga encore plus agréable. Selon votre niveau et vos envies, vous serez libre de pratiquer toutes sortes de Yoga ; doux, dynamique, méditatif, pré ou post natal.
Et si vous n’avez jamais pratiqué, on vous conseille de tenter le voyage !

YAY Yoga Paris 18

Réservez directement votre session en appelant au 01 71 20 14 45 ou en écrivant à contact@lescognees.com (3 participants par cible).Le centre des Cognées à Paris dispose de 10 cibles, pouvant ainsi accueillir jusqu'à 30 participants par session.Votre pass Gymlib vous donne accès à une session d'1h pour une personne. Votre pass correspond à 1/3 du prix d'une cible. Les créneaux sont disponibles toutes les 30 minutes. 
Venez tester cette activité ludique tout droit issue de la tradition des guerriers francs!D'abord un activité guerrière, le lancer de haches en est devenu sportif et convivial. Il est aujourd'hui un sport national chez nos amis québécois et met en jeu la coordination du haut du corps, l'habileté et la concentration. Il se pratique par groupes de trois maximum chez les Cognées. Améliorez votre technique lancer après lancer pour progresser rapidement. Voir la hache se planter dans la cible en bois après un lancer réussi est très satisfaisant! C'est l'association du beau geste et de la précision!Retrouvez plus d'informations directement le   site des Cognées!Aussi, le   Blog des Cognées vous fournit différents enseignements et anecdotes sur la pratique du lancer de haches.

Les Cognées Paris

Gymlib vous donne l'occasion de venir vous entrainer dans une ambiance conviviale grâce à YOZE Chateau rouge.  Situé dans le 18ème arrondissement de Paris, YOZE Chateau rouge vous ouvre ses portes et ce, pour votre plus grand bonheur.
Envie d'une pause yoga? D'allier intensité , dynamisme et bonne humeur? 
YOZE est convaincu que le sport doit rester un plaisir, un break bienfaisant, une pause dynamique. Leurs professeurs de yoga, pilates et fitness vous accueilleront et vous guideront dans ce but : vous dépenser dans la bonne humeur et la recherche de bien-être. Situés dans des lieux de proximité, leurs cours sont ouverts à tous les niveaux de pratiques et équipés de tout le matériel nécessaire sur place.YOZE c'est une classe de professeurs bienveillants et certifiés avec une offre adaptés à tous. C'est aussi une pause, un moment de convivialité, de plaisir et d'authenticité dans votre quotidien surchargé.
Retrouvez tous les créneaux disponibles ici. 
 
Pour toutes questions vous pouvez contacter YOZE au 06.38.18.64.54
Toute l’équipe YOZE est impatiente de vous recevoir. Attention : Afin de réserver votre créneau merci de verifier les horaires sur le planning puis de faire la demande de réservation sur votre application Gymlib. Les demandes de réservations doivent êtres faîtes maximum 7 jours avant le cours. Assurez-vous avec le professeur que vous allez dans la bonne salle.
Notre conseil :  Ne reflechissez plus , choisissez votre séance et venez pratiquer dans une ambiance conviviale et détendue  
On a aimé : Se dépenser dans la bonne humeur 
Gymlib vous souhaite un merveilleux instant avec YOZE chateau rouge ! 

YOZE Paris - Château rouge

Gymlib vous présente Friskis Svettis Paris Véron !
Vous avez envie de profiter d’activités sportives variés  ? Vous êtes tentés par cours collectifs en indoor et outdoor ? Gymlib vous en offre l’opportunité et vous ouvre les portes de Friskis Svettis Paris Véron. 
Les cours ont lieu à l’Académie des Arts Chorégraphique Véron dans le 18ème arrondissement de Paris, accessible par le métro Blanche (ligne 2). 
Le concept de Friskis Svettis, c’est une association créé en Suède et proposant des séances de fitness indoor et outdoor avec pour objectif : garder la forme tout en prenant du plaisir en faisant du sport ! 
 
Chez Friskis Svettis, vous pourrez profiter d’un large choix de cours collectifs tels que :
Jympa : un entraînement complet avec un focus sur la musique, c’est une succession d’exercices (échauffement, cardiotraining, musculation au sol, récupération active et étirements) lors desquels les mouvements et la musique ne font qu’un. (55mn)Flex : cours d’assouplissement musculaire, entraînement athlétique et dynamique complet du corps entier. (55mn)Dans Fuego : Pendant une séance de Dans Fuego, vous vous laisserez emporter par les rythmes Latino. La chorégraphie peut être inspirée par la salsa, le mambo, la rumba , le flamenco, la samba, le merengue, le tango ou encore le cha-cha-cha. (60mn)Intervall Flex : Exercices de fractionnés et assouplissement musculaire, workout complet parfait pour votre condition physique, vos muscles, votre tension et votre souplesse. Running : Cours en extérieur Intervall-Fractionné, Cross et TabataCore : entraînement essentiel qui aide à améliorer le contrôle de votre corps avec des exercices fondés sur vos mouvements naturels. Les séances se focalisent sur le dos, l'estomac et les flancs mais aussi sur le renforcement de toutes vos articulations, sur votre équilibre et sur votre souplesse. (55mn)
Pour plus d'informations, n'hésitez pas à vous rendre sur le site de Friskis Svettis. 
Vous l’aurez compris, il y a des cours pour tous les profils ! Qu’attendez-vous ? Friskis Svettis c’est aussi un autre club au Gymnase Ostermeyer dans le 18ème et c’est PAR ICI. 
Pour connaitre les horaires des cours des trois salles vous pouvez consulter le planning.
Notre conseil : Allez-y les yeux fermés ! Vous êtes entre de bonnes mains, promis !On a aimé : l’originalité des cours collectifs proposés. Gymlib vous souhaite un merveilleux entraînement avec Friskis Svettis Paris Véron !

Friskis Svettis Paris Véron

Ce club vous offre un espace idéal pour satisfaire tous les profils. Baigné par la lumière de la grand verrière, vous pourrez garder corps et esprit en alerte les yeux rivés vers le ciel. Profitez de cours ludiques et variés :Voici donc le nouveau planning :

Lundi : Hiit 19h-20h
Mardi : 20h-21h Pilates
Mercredi : 19h-20h Cross Training
Vendredi : 18h30-19h30 Pilates Assouplissement

Et le reste du temps profitez des équipements en accès libre ! Alors n'hésitez plus et prenez place dans le Club de La Manufacture avec Gymlib !

La Manufacture Le Club

Grâce à votre pass Gymlib (1 pass= 1 activité), vous pourrez effectuer au choix, 5 activités : 
ATTENTION : 2 étapes sont nécessaires pour réserver une séance : vous devez d'abord réserver ici pour vous assurez des disponibilités et choisir votre activité. 
Ensuite, faire la demande de réservation correspondante via votre application Gymlib.
 
1-  Une séance d'aquabike de 30 min dans une cabine individuelle. Pour de la récupération musculaire ou une grosse session de cardio : plus de 20 programmes adaptables à votre niveau. 22 buses hydromassantes complètent la séance en agissant sur la circulation sanguine et les amats graisseux. 
2- Une séance de sauna japonais de 30 min dans une cabine privée. Grâce à une technique de chaleur diffusée par infrarouge, le sauna japonais est un complément minceur et bien-être idéal !
3- Une séance de 30 min de Vacufit en cabine individuelle. C'est un tapis de marche rapide d'un nouveau genre: contenu dans un caisson fermé hermétiquement, l'espace est vidé de son air favorisant ainsi l'amélioration de la circulation sanguine et lymphatique.
4- Une séance de 30 minutes de Presso Esthétique. C'est un soin qui permet d’accélérer et d’améliorer la circulation lymphatique : enfilez les bottes de Presso Esthétique qui opèrent un massage par compression et décompression, votre corps retrouve ainsi ses fonctions d’élimination. 
5- L'infraslim X est un vélo infrarouge qui propose une expérience sportive connectée, individuelle et innovante : Six technologies regroupées dans un seul appareil : Infrathérapie, Ozonothérapie, Oxygénothérapie, Luminothérapie, Aromathérapie et Vacuum.Vous brûlez jusqu’à 1000 calories en 1 séance de 30 minutes. En position allongée et en regardant Netflix.  
 
Le matériel est désinfecté par l'équipe de l'établissement entre chaque passage. 
Hors pass gymlib : l'établissement propose des séances de SupraSculpt et des séances de bronzage.

Aquabike Point Soleil Caulaincourt Paris 18

Situé au rez-de-chaussée et 1er étage d'un bel immeuble haussmannien à proximité du métro Jules Joffrin et de la rue de Championnet, il possède une décoration industrielle qui lui confère un style contemporain.Le Cercle Championnet dispose également d'un studio de cours collectifs lumineux et spacieux, avec de grandes baies vitrées donnant sur l'extérieur. Cette salle offre un environnement inspirant pour pratiquer le yoga, le Pilates, la zumba et bien d'autres activités collectives proposées par le club.De nouvelles machines ont été installées dans la salle de sport pour répondre à tous les besoins des sportifs.

Les Cercles de la Forme - Championnet

Gymlib vous présente Bolly Deewani !
Envie de vous déhancher sur des musiques orientales ? De danser en arborant votre plus beau Sari ? La danse Bollywood est l'activité qu'il vous faut ! Bolly Deewani vous accueille dans le gymnase du centre social Belliard, situé au coeur du 18 ème arrondissement de Paris et facilement accessible par le métro Porte de Saint Ouen.
Horaires : 
Les lundis : 18h30-19h30 Bollywood / 19h45-20h45 : Bhangra 
Bollywood :
Née d’une contraction entre le B de Bombay, la capital du cinéma indien, et Hollywood, la danse Bollywood est un genre chorégraphique qui sert à la narration d’un film de comédie musicale et puise ses inspirations dans la danse et le théâtre traditionnel indien, mais aussi de la moderne-jazz, folk, rock, orientale… Se dansant en solo, en groupe, en duo, le Bollywood est surtout festif et extravagant.

Bhangra :
Bolly Deewani ouvre un cours de Bhangra pour les fans de ces danses très dynamiques de la région du Punjab. Des chorégraphies Bhangra avec des déplacements et de la synchronisation. Elle se caractérise par des mouvements et déplacements virils, puissants, réjouissants et communicatifs.

Gymlib, c'est du sport pour tous et sans engagement alors n'hésitez plus et prenez votre pass !Gymlib vous souhaite un bon déhanchement en musique !

Bolly Deewani - Belliard

Dans une école proche du métro Simplon se cache un lieu parfait pour s'entraîner. Vous aurez tout l'espace nécessaire pour vous dépenser et vous tonifier grâce aux conseils avisés de nos professeurs. Tout le matériel est fourni sur place, nos professeurs vous y attendent donc simplement avec une tenue confortable !
 
Votre professeur vous attendra au 2 impasse Massonnet (groupe scolaire sainte-marie saint-vincent) entre 15 et 5 minutes avant le début du cours. En cas de retard, vous trouverez porte close.
 
Retrouvez tous les créneaux disponibles ici. 

Pour toutes questions vous pouvez contacter YOZE au 06.38.18.64.54
Toute l’équipe YOZE est impatiente de vous recevoir !Attention : Afin de réserver votre créneau merci de verifier les horaires sur le planning puis de faire la demande de réservation sur votre application Gymlib. Les demandes de réservations doivent êtres faîtes maximum 7 jours avant le cours. Assurez-vous avec le professeur que vous allez dans la bonne salle.
Notre conseil :  Ne reflechissez plus , choisissez votre séance et venez pratiquer dans une ambiance conviviale et détendue  
On a aimé : Se dépenser dans la bonne humeur 
Gymlib vous souhaite un merveilleux instant avec [OUTDOOR] YOZE Simplon ! 


YOZE Paris - Simplon

Vous aurez le choix parmi une large gamme d'activités à Ornano, notamment la danse, le fitness et les arts martiaux. L'espace cardio et musculation est équipé d'appareils de pointe tels que des machines Technogym, des poids libres, des vélos elliptiques, des tapis de course, des steppers, des rameurs et des skis de fond. Mais ce n'est pas tout, le Cercle Ornano propose également un espace boissons avec tables et chaises pour se détendre et socialiser après l'effort.

Les Cercles de la Forme - Ornano

Neoness, le plus grand réseau de salle de sport de la Capitale, fera de votre entraînement un moment unique ! Et la salle de Barbès Marcadet répond à ses promesses ! Venez profiter d'un Training Studio de 199 m2 pour suivre un des nombreux cours collectifs proposés. Ou encore, vous défouler dans l’espace Cardio de 134m2 et des 55 machines. L’espace Muscu ne vous décevra pas avec ses 216 m2 et ses 43 machines ! Enfin, vous pourrez vous assouplir post séance dans l’espace Floor. Comptez également sur toute une équipe de coachs motivés et certifiés pour vous accompagner !
Petite checklist des indispensables : pensez à votre serviette, une paire de baskets et un cadenas.
Pour le reste, vous n'avez plus qu'à profiter !

Neoness Montmartre Marcadet

Profitez d'une promotion en cette fin d'année, avec la séance à 6 pulses au lieu de 12 !C’est en plein cœur du 18ème, à cinq minutes de la station Jules Joffrin, que nous vous invitons à pousser la porte de l’Appart Fitness. Dans ce club intimiste, vous bénéficierez d’une équipe de coachs qualifiés soucieux de vous conseiller au mieux. L’Appart Fitness fait partie des références phares du Fitness en France avec un réseau de plus de 100 salles ! Dans ces clubs à taille humaine, les maîtres mots sont l’accompagnement et la convivialité. Ici, vous pourrez aussi bien vous défouler sur un des nombreux cours collectifs que vous entraîner librement. Côté cardio, le club propose une belle variété de machines haut de gamme de la marque Matrix.Côté musculation, vous aurez à disposition un joli plateau avec tout le matériel nécessaire.Si vous cherchez un club à taille humaine, n’attendez plus et venez vous entraîner à l’Appart Fitness.

L'Appart Fitness Paris 18 Jules Joffrin

Et si Gymlib vous faisait découvrir le plus grand studio de yoga de France ? Bienvenue chez Oly Be !
L'objectif est simple, vous permettre à tous de vous faire du bien, régulièrement et de la manière la plus accessible ! Oly Be vous offre la possibilité de pratiquer le yoga, le pilates et la méditation. 
Les cours Oly Be sont donnés au 11 rue Labat dans le 18ème arrondissement de de Paris. Le digicode du premier portail est : 58A32.  Le digicode du second portail est 95720.
Engagez-vous dans la petite allée, et allez jusqu'au niveau du bâtiment D2, porte de droite. Sonnez à l'interphone "Yoga". Attention pas de chaussures dans le studio, ni de bouteille d'eau sur le parquet (il faut boire dans la cuisine uniquement).
 
Gymlib vous souhaite un très bon cours avec Oly Be ! 
Saluez le soleil pour nous :)

OLY Be -  Studio 3003

Fermé durant les vacances scolaires.
Venez découvrir le yoga du rire avec Mylène, qui vous accueille dans un studio situé au 1 de la rue Fleury, dans le 18ème arrondissement de Paris, à proximité du métro Barbès-Rochechouart (lignes 2 et 4).
Planning: le mercredi de 18h à 19h.Pas de cours durant les vacances scolaires (Zone Paris). 
Né il y a plus de 20 ans, le yoga du rire est un concept révolutionnaire né de l’idée originale d'un médecin de Mumbai. Le yoga du rire combine des rires sans raison avec des respirations yogiques. En effet, le yoga du rire a de nombreuses vertus, à la fois physiques et mentales. Les personnes qui pratiquent le yoga du rire témoignent d’améliorations significatives car le rire agit sur le système immunitaire et a des effets positifs sur le mental. Il développe la sensation de bien-être, élimine le stress, favorise un état d'esprit optimiste, aide à avoir une plus grande confiance en soi et améliore même la mémoire et la concentration.Les cours sont collectifs, l'occasion de rire ensemble et faire de nouvelles connaissances ! Mylène est une spécialiste de la discipline et a à cœur de vous aider grâce à une méthode poussée et travaillée.Vous avez comme une envie d'essayer ? N'hésitez plus !

Yoga du Rire avec Mylène Paris

Cycling

Dance

Fitness

HIIT

Pilates

Stretching

Yoga

Vous aurez accès à plus de 150 cours collectifs par semaine sur écran géant : Step, Body Pump, Cycling, Danse, Abdos-Fessiers, Stretching, Aérobic, Body Sculpt et bien d'autres encore sont disponibles. Vous pourrez ainsi facilement alterner les séances ludiques et les entraînements axés sur la performance grâce aux cours collectifs avec coachs sportifs ! Afin de vous aider au mieux dans votre programme sportif, des installations haut de gamme Matrix sont mises à votre disposition. Les machines de cardio-training et de musculation assistée, ainsi que les équipements poids libres sont régulièrement révisés afin de vous garantir un entraînement en toute sérénité.
Vous pouvez accéder au planning&nbsp;<a href="https://static.gymlib.com/legacy/img/gyms/gigafit-paris-18/325bed4e-7302-463c-aa64-2848c5e82343.pdf" target="_blank" rel="noopener">en cliquant ici</a>&nbsp;ou en contactant la salle.

Gigafit Paris 18

Individual changing rooms

Lockers

Showers

Vous cherchez à vous surpasser ? C'est chez Gigafit que ca se passe !&nbsp;