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À propos de cette salle

Bienvenue Chez The Well! California Barre, Barre au sol ou encore Pilates, réservez maintenant votre séance. :)

La méthode Pilates :  le Pilates est une méthode d'entraînement physique qui s'inspire du Yoga. Elle se pratique au sol, sur tapis avec ou sans petit matériel. Le Pilates permet d'améliorer la force, la souplesse, la coordination et le maintien d'une bonne posture.

La California Barre : une “fierce barre method” créée par Sophia Jeremiasz qui mélange le meilleur du yoga, Pilates, fitness, danse et Pelvic Floor Training par The Belle Method. La California Barre permet de sculpter, aligner, allonger et booster le corps en travaillant grâce à des mouvements isométriques et sans impact. 

Accessible à tous et indispensable. Burn. Boost. Transform.

La Barre au sol : permet de construire un corps solide avec bassin et fesses bien placés, l’alignement orteils-chevilles-genoux-hanches préservé, un dos solide. Le cours se déroule toujours en musique en position assise, sur le dos et enfin face au sol

Activities available

Barre

Pilates

Practical information

Adresse

Schedule

Du Monday till Friday

08:00 till 20:00

Saturday

09:00 till 19:00

Sunday

09:00 till 18:00

The assets

Mat included

The reviews

4.9

star

(32)

Adriane

08/05/2023

Super cours de barre le samedi ! Intense et super complet avec des mouvements qui changent ! Je vous conseil (+ bonus pour la playlist)

Manon

03/05/2023

Anne

13/04/2023

Marie

02/04/2023

Super cours, en petit groupe !

Dorra

27/03/2023

Valeriia

26/03/2023

Irene

26/03/2023

Emma

18/03/2023

Marie

18/03/2023

Céline

16/03/2023