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À propos de cette salle

Bienvenue Chez The Well! California Barre, Barre au sol ou encore Pilates, réservez maintenant votre séance. :)

La méthode Pilates :  le Pilates est une méthode d'entraînement physique qui s'inspire du Yoga. Elle se pratique au sol, sur tapis avec ou sans petit matériel. Le Pilates permet d'améliorer la force, la souplesse, la coordination et le maintien d'une bonne posture.

La California Barre : une “fierce barre method” créée par Sophia Jeremiasz qui mélange le meilleur du yoga, Pilates, fitness, danse et Pelvic Floor Training par The Belle Method. La California Barre permet de sculpter, aligner, allonger et booster le corps en travaillant grâce à des mouvements isométriques et sans impact. 

Accessible à tous et indispensable. Burn. Boost. Transform.

La Barre au sol : permet de construire un corps solide avec bassin et fesses bien placés, l’alignement orteils-chevilles-genoux-hanches préservé, un dos solide. Le cours se déroule toujours en musique en position assise, sur le dos et enfin face au sol

Activities available

Barre

Pilates

Practical information

Adresse

Schedule

Du Monday till Friday

08:00 till 20:00

Saturday et Sunday

09:00 till 18:00

The assets

Mat included

The reviews

4.9

star

(18)

Marion

21/01/2023

Joanna

17/01/2023

Juliette

14/01/2023

Sophie

10/01/2023

Virginie

08/11/2022

Pierre

02/11/2022

Fanny

27/10/2022

Alix

26/09/2022

Très bien

Yingtai

15/09/2022

Très bien

Charlotte

31/08/2022

Petite salle tres sympa et prof tres pédagogie et à l’écoute 👌🏼