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About this gym

ATTENTION : Votre centre sera fermé du 24 décembre 2023 au 1er janvier 2024 inclus

Bienvenue Chez The Well ! California Barre, Barre au sol ou encore Pilates, réservez maintenant votre séance. :)

Découvrez le planning des cours en cliquant ici

Le Pilates
:  le Pilates est une méthode d'entraînement physique qui s'inspire du Yoga. Elle se pratique au sol, sur tapis avec ou sans petit matériel. Le Pilates permet d'améliorer la force, la souplesse, la coordination et le maintien d'une bonne posture.

La California Barre : une “fierce barre method” créée par Sophia Jeremiasz qui mélange le meilleur du yoga, Pilates, fitness, danse et Pelvic Floor Training par The Belle Method. La California Barre permet de sculpter, aligner, allonger et booster le corps en travaillant grâce à des mouvements isométriques et sans impact. 

Barre Pilates : permet de construire un corps solide avec bassin et fesses bien placés, l’alignement orteils-chevilles-genoux-hanches préservé, un dos solide. Le cours se déroule toujours en musique en position assise, sur le dos et enfin face au sol

Yin&yang Yoga : Yoga qui combine deux styles de Yoga en une séance afin d'équilibrer et d'harmoniser le corps et le me
 
Body pop : Fusion parfaite entre musique et mouvement, ce cours on the beat est une expérience totale de remise en forme qui fait appel à votre coordination, mobilité, sens du rythme, et endurance
 
Power Dance : Savoir prendre conscience de son corps dans le lâcher-prise, et prendre connaissance de son corps avec des mouvements accessibles à tous, le Power dance by Liaa sera axé sur une partie danse et fitness pour travailler ses muscles et au rythme de la musique.

Aérofiit : Renforcement musculaire en musique.Tu as envie de danser ? de t'amuser tout en travaillant le cardio et tes muscles ? Alors viens essayer ce cours !!

Move'fiit : Au cours de Move'Fiit, nous combinons le travail cardio avec des exercices de renforcement musculaire au rythme de la musique.

Le plaisir (et la transpiration) sont garantis !!

 
En cas d'annulation de votre pass, veillez à également annuler sur medoucine.

Activities available

Dance

Pilates

Practical information

Address

The Well / Pilates Corner Paris 11

53 Bis, Rue du Chemin Vert

75011 Paris

Schedule

Du Monday till Friday

08:00 till 20:00

Saturday

09:00 till 19:00

Sunday

09:00 till 18:00

The assets

Mat included

The reviews

star

5.0

(42)

Julie

12/04/2024

Clara

06/04/2024

Cassandre

06/04/2024

Cristina

19/03/2024

Jingyu

06/03/2024

Sïndoumady

24/02/2024

Cécile

11/02/2024

Morgane

24/10/2023

Cynthia

09/09/2023

Le cours du dimanche 10h était top ! Pourquoi il n y en plus ?

Chloe

06/06/2023