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About this gym

Bienvenue Chez The Well ! California Barre, Barre au sol ou encore Pilates, réservez maintenant votre séance. :)

⚠️ Le studio sera fermé du 29 juillet au 18 août 2024 inclus !

Découvrez le planning des cours en cliquant ici

Le Pilates
:  le Pilates est une méthode d'entraînement physique qui s'inspire du Yoga. Elle se pratique au sol, sur tapis avec ou sans petit matériel. Le Pilates permet d'améliorer la force, la souplesse, la coordination et le maintien d'une bonne posture.

La California Barre : une “fierce barre method” créée par Sophia Jeremiasz qui mélange le meilleur du yoga, Pilates, fitness, danse et Pelvic Floor Training par The Belle Method. La California Barre permet de sculpter, aligner, allonger et booster le corps en travaillant grâce à des mouvements isométriques et sans impact. 

Barre Pilates : permet de construire un corps solide avec bassin et fesses bien placés, l’alignement orteils-chevilles-genoux-hanches préservé, un dos solide. Le cours se déroule toujours en musique en position assise, sur le dos et enfin face au sol

Yin&yang Yoga : Yoga qui combine deux styles de Yoga en une séance afin d'équilibrer et d'harmoniser le corps et le me
 
Body pop : Fusion parfaite entre musique et mouvement, ce cours on the beat est une expérience totale de remise en forme qui fait appel à votre coordination, mobilité, sens du rythme, et endurance
 
Power Dance : Savoir prendre conscience de son corps dans le lâcher-prise, et prendre connaissance de son corps avec des mouvements accessibles à tous, le Power dance by Liaa sera axé sur une partie danse et fitness pour travailler ses muscles et au rythme de la musique.

Aérofiit : Renforcement musculaire en musique.Tu as envie de danser ? de t'amuser tout en travaillant le cardio et tes muscles ? Alors viens essayer ce cours !!

Move'fiit : Au cours de Move'Fiit, nous combinons le travail cardio avec des exercices de renforcement musculaire au rythme de la musique.

Le plaisir (et la transpiration) sont garantis !!

 
En cas d'annulation de votre pass, veillez à également annuler sur medoucine.

Activities available

Dance

Pilates

Practical information

Address

The Well / Pilates Corner Paris 11

53 Bis, Rue du Chemin Vert

75011 Paris

Schedule

Monday

08:00 till 09:00

12:00 till 13:00

18:30 till 19:30

20:15 till 21:15

Tuesday

08:00 till 09:00

11:00 till 12:00

12:30 till 13:15

18:30 till 19:30

19:45 till 20:30

20:45 till 21:45

Wednesday

08:00 till 09:00

11:00 till 12:00

12:30 till 13:30

Thursday

08:00 till 09:00

12:00 till 13:00

16:30 till 17:30

18:00 till 19:00

19:30 till 20:30

Friday

08:00 till 09:00

11:00 till 12:00

12:30 till 13:30

Saturday

10:30 till 11:30

12:00 till 13:00

13:30 till 14:45

17:30 till 18:15

18:30 till 19:30

Sunday

11:30 till 12:30

18:00 till 19:00

19:15 till 20:15

The assets

Mat included

The reviews

star

5.0

(56)

Elsa

20/10/2024

Emma

14/10/2024

Camille

11/09/2024

Comme toujours, Marie est d'une grande bienveillance et adapte le cours à notre niveau !

Amanda

28/08/2024

Karisa

23/07/2024

Léa

21/07/2024

Mon nouveau studio préféré !!

Marlie

24/06/2024

Valérie

25/05/2024

Clémence

25/05/2024

Laura

15/05/2024