Gymlib vous ouvre les portes de Elephant Yoga Studio Nantes et ce, pour votre plus grand bonheur. 
Vous cherchez un havre de paix à Nantes où pratiquer le yoga? Un endroit propice à la sérénité et à la détente? Vous êtes au bon endroit, poussez les portes d ' Elephant Yoga Studio à Nantes! Situé sur l'île de Nantes, Elephant Yoga Studio est à deux pas des machines de l'île, au 3 Rue Magdeleine. Ouvert depuis septembre 2018, le studio est moderne et les installations présentent un réel confort de pratique: vous êtes accueillis du lundi au dimanche dans une ambiance zen et chaleureuse!
Attention : il est important de réserver au moins 48 heures avant la séance demandée. Elephant Yoga Studio Nantes propose une grande variété de cours de yoga, comme: Le Yoga Vinyasa , un yoga créatif, qui propose des enchaînements de postures libres, adaptés par le professeur selon une thématique précise (dos, souplesse du bassin ...). La séance est rythmée et dynamique et permet de se dépenser tout en travaillant l'alignement du corps. Le Vinyasa est basé sur la synchronisation du souffle et du mouvement de sorte que chaque posture entraîne l'autre. Le cours de Yoga Yin Yangest décomposé en deux parties: une première, douce et intense, qui correspond à l'énergie Yin où vous mettrez à l'honneur des postures quasi statiques qui permettent de renforcer vos articulations, et une deuxième Yang, où vous enchaînerez des postures dynamiques exerçant les muscles. Ce yoga est idéal pour favoriser l'équilibre mental et physique. Le Yoga Nidra aussi appelé le yoga du sommeil, est un yoga qui mêle exercices de méditation et de relaxation. Pendant la séance où vous restez allongé, la voix du professeur et sa musicalité vous guideront et travailleront avec votre inconscient afin de libérer les tensions. Ce yoga est recommandé pour améliorer la qualité de votre sommeil et agir sur la gestion du stress.Elephant Yoga Studio propose également des cours de méditation, de Yoga prénatal et d'Ashtanga Yoga! Vous pouvez accéder au planning en cliquant ici . On a aimé : pouvoir découvrir et pratiquer de nouvelles variations du yoga comme le Yin Yoga et le Yoga Thérapeutique Hormonal. Pour plus d'information, allez voir sur le site d' Elephant Yoga Studio
Gymlib vous souhaite une bonne séance de détente!

Elephant Yoga Studio Nantes

Gymlib vous ouvre les portes de Swedish Fit Nantes Ecole Sainte-Madeleine et ce, pour votre plus grand bonheur.Bienvenue chez Swedish Fit, l'entrée de Ste-Madeleine se fait depuis le Boulevard Babin Chevaye mais par la porte vitrée située juste à côté du restaurant Camareos ! Pour tout âge et toute condition physique, Swedish Fit permet d’allier activité cardio et renforcement musculaire, mais aussi période de retour au calme et étirements, pour un travail plus que complet en seulement une heure.Avec des cours de différentes intensités, la pratique s’adapte autant aux sportifs du dimanche qu’aux sportifs quotidiens. En sourire et en musique, Swedish Fit fait de ce moment sportif un moment de bonne humeur et de convivialité à partager en famille, en amis, ou à savourer seul !
 

Inventée il y a trente ans à Stockholm, Swedish Fit® (anciennement la Gym Suédoise) propose plus de 500 cours par semaine dans plus de 200 salles ! Elle est présente dans plusieurs villes en France : Bordeaux, Lyon, Nantes, Paris, Reims, Strasbourg, Toulouse et à l'international avec Bruxelles, Genève et Londres.Que vous soyez adepte de fitness, de cardio ou de Yoga, ce concept sportif, conçu en collaboration avec des kinés et ostéos et décliné en 16 activités, est accessible à tous peu importe le niveau ou la condition physique de chacun.Quelle que soit l'activité choisie, nous vous garantissons un cours structuré élaboré par les meilleurs professionnels de la discipline, dispensé dans un environnement énergique et positif, et accessible au plus grand nombre !Have Fun, Get Fit !Plus d'informations sur la description des cours sur le site Swedish Fit.N''oubliez pas d'apporter des baskets propres à usage en salle.
Bonne séance chez Swedish Fit Nantes Ecole Sainte-Madeleine avec Gymlib!

Swedish Fit Nantes Ecole Sainte-Madeleine

Pour votre plus grand plaisir, Gymlib vous présente The French Yoga Connection.
Quoi de mieux pour être en forme et se relaxer qu'une bonne séance de Yoga ?
Venez découvrir The French Yoga Connection, un studio de yoga au coeur du centre ville de Nantes
Ici, les cours sont dispensés par Céline, Viola et Florence, des professeurs dynamiques et expérimentées. Elles dispensent des séances en Français et en Anglais. Découvrez l'Ashtanga Yoga, qui vous permettra de garder la forme en alliant harmonie du corps et de l'esprit.
Vous pourrez aussi effectuer des séances en petits groupes de 4 personnes en cohérence avec votre niveau, qu'il soit débutant ou avancé.
Enfin, Céline, Viola ou Florence vous apprendra l'art des Mantras, qui s’apprend de bouche à oreilles de l'élève au professeur. Alors pas un mot de plus.
A Savoir :- Merci d’arriver 10 minutes en avance avant votre premier cours pour un entretien personnalisé afin de vous présenter l’Ashtanga Yoga.- Respecter le planning des cours en fonctionne de votre niveau- Portez une tenue légère et confortable.- Pour chaque cours, prévoyez d’être installé sur votre tapis cinq minutes au moins avant le début du cours.- Dans la mesure du possible le Yoga se pratique propre, sans parfum, ni bijoux. Il est recommandé de ne pas boire ou manger juste avant et pendant la pratique. - Des tapis de prêt sont à votre disposition pour les premiers cours.Motivé ? Alors n'hésitez plus et allez brûler des calories.Gymlib vous souhaite une bonne séance chez The French Yoga Connection !

Ashtanga Yoga Nantes

Gymlib vous permet grâce à Univ'Sports 50 Otages situé 7 allée de l'Erdre, Nantes de vous ouvrir ses portes et ce, pour votre plus grand bonheur.
 
Vous habitez ou êtes de passage à Nantes ? Vous souhaitez découvrir les arts martiaux tels que le classique judo, le plus original Jiu Jitsu brésilien ou même faire tout simplement un peu de fitness ? Alors l'équipe de Gymlib a ce qu'il vous faut : le club Univ'Sports 50 Otages à Nantes !
Que peut-on faire dans cette salle nantaise ? On vous fait un topo :- un plateau de musculation et cardio-training pour un entraînement en solo,- des cours collectif fitness et sports de combat pour ceux qui aiment être en groupe.Zumba, Freefight Fitness, Step, Tact, Abdos Extrême, WOD... mais aussi Boxe Thai, MMA, Krav Maga, Jiu Jitsu côté arts martiaux.Vous pouvez accéder au planning en cliquant ici.
 

Attention, pensez à bien imprimer et venir avec votre Pass Gymlib aux horaires d'accueil (10h-20h en semaine, le samedi 10h-14h) pour le pass 1 entrée.
Le groupe de 3 salles Univ'Sports se démarque par la qualité des cours (les coachs sont top !). D'ailleurs, les coachs se feront un plaisir de vous proposer des programmes d'entraînement personnalisés pour atteindre vos objectifs. Très bon encadrement, moindre risque de blessure. Vous êtes entouré et nous ça nous rassure !
Alors prenez un cadenas, une serviette, vos baskets, une belle tenue de sport, et filez chez Univ'Sports 50 Otage à Nantes ! Bonne séance avec Gymlib :)

Univ'Sports 50 Otages Nantes

Yoga

Gymlib vous ouvre les portes de Elephant Yoga Studio Nantes et ce, pour votre plus grand bonheur.&nbsp;
Vous cherchez un havre de paix à Nantes où pratiquer le yoga? Un endroit propice à la sérénité et à la détente? Vous êtes au bon endroit, poussez les portes d ' Elephant Yoga Studio à Nantes! Situé sur l'île de Nantes, Elephant Yoga Studio est à deux pas des machines de l'île, au 3 Rue Magdeleine. Ouvert depuis septembre 2018, le studio est moderne et les installations présentent un réel confort de pratique: vous êtes accueillis du lundi au dimanche dans une ambiance zen et chaleureuse!
Attention : il est important de réserver au moins 48 heures avant la séance demandée.&nbsp; Elephant Yoga Studio Nantes propose une grande variété de cours de yoga, comme: Le Yoga Vinyasa , un yoga créatif, qui propose des enchaînements de postures libres, adaptés par le professeur selon une thématique précise (dos, souplesse du bassin ...). La séance est rythmée et dynamique et permet de se dépenser tout en travaillant l'alignement du corps. Le Vinyasa est basé sur la synchronisation du souffle et du mouvement de sorte que chaque posture entraîne l'autre. Le cours de Yoga Yin Yangest décomposé en deux parties: une première, douce et intense, qui correspond à l'énergie Yin où vous mettrez à l'honneur des postures quasi statiques qui permettent de renforcer vos articulations, et une deuxième Yang, où vous enchaînerez des postures dynamiques exerçant les muscles. Ce yoga est idéal pour favoriser l'équilibre mental et physique. Le Yoga Nidra aussi appelé le yoga du sommeil, est un yoga qui mêle exercices de méditation et de relaxation. Pendant la séance où vous restez allongé, la voix du professeur et sa musicalité vous guideront et travailleront avec votre inconscient afin de libérer les tensions. Ce yoga est recommandé pour améliorer la qualité de votre sommeil et agir sur la gestion du stress. Elephant Yoga Studio propose également des cours de méditation, de Yoga prénatal et d'Ashtanga Yoga! Vous pouvez accéder au planning <a href="https://www.elephantyoga.studio/reservation-cours-yoga-nantes/">en cliquant ici</a> . On a aimé : pouvoir découvrir et pratiquer de nouvelles variations du yoga comme le Yin Yoga et le Yoga Thérapeutique Hormonal. Pour plus d'information, allez voir sur le site d' <a href="https://www.elephantyoga.studio" target="_blank" rel="noopener">Elephant Yoga Studio</a>
Gymlib vous souhaite une bonne séance de détente!