Gymlib vous ouvre les cours online de Yoginise toi et ce, pour votre plus grand bonheur.
A la recherche d'un cours de Yoga convivial et amical a effectué depuis chez vous ?C'est par ici que ça se passe ! Félicie vous propose une pratique sereine et apaisante à domicile.
Si la renommée du yoga n'est plus à faire, ses bienfaits corporelles et psychologiques étant largement reconnus, Felicie vous permet de pratiquer un yoga accessible et d'en rendre ce moment fun et aimé de tous. Pour résumer, Félicie yoginise, c'est faire du yoga sans chichi !On vous propose des cours de yoga pour tous, adapté à tous niveaux.Pendant la séance, vous serez accompagné et Félicie utilisera des postures ciblées à votre état du jour. Le cours est construit dans une idée de progression séance après séance.Il n'existe pas de niveau en yoga. Le bon niveau, c'est le vôtre ! Equipement resommandé: Tapis de yogaPrenez ce temps pour vous afin de faire respirer votre corps, vous reconnecter à vous-même, vous relaxer, vous revitaliser....Une tenue souple et confortable vous permettra de vous sentir à l’aise tant dans les postures que durant la relaxation.
On a aimé : Le fait que Félicie soit très attentive et s'adapte aux attentes de ses élèves.
Gymlib vous souhaite un bon moment de décompression avec Yoginise toi Online ! 

[ONLINE] Yoginise Toi

Parce que la progression ne se passe pas qu'au pied du mur, Climbing District vous propose plusieurs activités comme l'Hatha Yoga, une pratique qui allie force et souplesse, le Bootcamp, un cours inspiré des entrainements militaires permettant une mise en condition physique, intense et rapide et le Tropical Sweat, concept de Vinyasa Yoga (fluide et dynamique) sur un rythme de musique tropicale galvanisante, ce cours fait grimper la température dans le corps et dans le coeur.Toute l'équipe vous donne rendez-vous pour des cours collectifs en small groupes avec une équipe de coach hors-pair chez Climbing District Paris 19 avec Gymlib !

Climbing District - Yoga Paris 19

Claire, votre coach Shut Up & Breathe, vous acceuille tous les Madis de 12h30 à 13h30 pour ses cours de Vinyasa yoga au Studio Nilanthi dans le 19ème arrondissement de Paris.
Le Yoga Vinyasa c'est quoi ?Vinyasa est un terme Sanskrit qui signifie synchronisation du mouvement sur la respiration. On définit le Yoga Vinyasa comme un enchaînement de mouvements dynamiques. L'exercice est en harmonisation et insufflé par la respiration.Le Yoga Vinyasa est issu du Yoga Ashtanga. Il consiste à exécuter une série de postures dans un ordre établi. À la différence de l'Ashtanga, le Yoga Vinyasa est plus libre et créatif : aucune série de mesures n'est imposée. Les enchaînements sont le fruit de l'expérience acquise par l'enseignant et sont adaptables aux besoins de chacun.
Déroulement de la séance : échauffement, exercices de respiration (Pranayama), postures (Asanas) et relaxation (Savasana).
Claire vous recommande de vous présenter au cours avec une tenue confortable et souple (legging, bas de survet, débardeur...), votre tapis, une bouteille d'eau, un sweat pour la relaxation. 
Annulation possible, au moins 24 heures avant le début du cours.

Shut Up & Breathe Yoga Studio Nilanthi

Neoness, le plus grand réseau de salle de sport de la Capitale, fera de votre entraînement un moment unique ! Et la salle des Buttes Chaumont répond à ses promesses ! Le Training Studio dispose de 278 m2 pour les cours collectifs. L’espace Cardio de 296 m2 s’équipe des meilleures machines, et ce, pour faire battre votre cœur (un peu plus fort, un peu mieux encore). L’espace Muscu de 400 m2 est très spacieux et vous attend. Petit plus : un espace functional training avec une cage et sacs de frappe. Comptez également des coachs au top pour vous accompagner !
Petite checklist des indispensables : pensez à votre serviette, une paire de baskets et un cadenas.
Pour le reste :  profitez !

Neoness Paris 19 Buttes Chaumont - Jaurès


Gymlib vous donne rendez pour une session Outdoor avec Léto Lété au Parc de la Villette ! 
Léto Lété vous attend pour une séance intense au niveau cardio et musculaire ! Le tout dans la bonne humeur. 
Planning: Mardi 19h 20h POWERSamedi 11h45 12h45 ZEN 
Lieu de rencontre : devant la cité des sciences avec 10 min d'avance. En cas de problème, n'hésitez pas à contacte le coach (Robin) au 06.67.28.23.45
Attention : En cas de pluie le cours est maintenu, en cas d'annulation du cours vous serez prévenu au moins 1h avant le cours.  En cas de forte pluie, nous vous conseillons d'appeler directement le coach afin de savoir si le cours a bien lieu. 
Gymlib vous souhaite un merveilleux instant avec Léto Lété  ! 

 
 
 
 

[OUTDOOR] Léto Lété Parc de la Villette

Gymlib vous ouvre les portes de Yoginise toi et ce, pour votre plus grand bonheur.
A la recherche d'un cours de Yoga en Small Group ? Envie de pratiquer et d'améliorer vos postures dans un cours convivial et amical ?Si oui, c'est par ici que ça se passe ! Félicie Yoginise vous accueille au 2 rue Sadi Lecointe, dans le 19ème arrondissement de Paris. Situé près des Buttes de Chaumont, à quelques pas de la station de métro Bolivar, c'est dans le cabinet Kinésithérapie que Félicie vous propose une pratique sereine et apaisante.
Informations importantes : Les codes pour la Grille Verte sont : B4151 - et pour la 2ème Porte : 25a30Sonnez à l'interphone kinésithérapie, et rendez-vous au 1er étage à gauche.
Horaires : Lundi : 20h-21h15Mardi : 20h-21h15Mercredi : 20h-21h15Samedi: 11h-12h15Dimanche : 11h-12h15 et 18h30-19h45
 
La renommée du yoga n'est plus à faire. Ses bienfaits corporelles et psychologiques sont connus. L'idée avec Felicie Yoginise est de faire du yoga une pratique accessible, fun et aimée de tous. Félicie yoginise, c'est faire du yoga sans chichi.Elle vous propose des cours de yoga pour tous, adapté à tous niveaux.Pendant la séance, vous racontez comment vous vous sentez et Félicie utilisera des postures ciblées à votre état du jour. Le cours est construit dans une idée de progression séance après séance.Il n'existe pas de niveau en yoga. Le bon niveau, c'est le vôtre ! Le Yoga améliore votre qualité de vie de manière générale car :- vous aide à réduire votre stress et à vivre plus sereinement- améliore votre respiration et votre souffle- vous donne confiance en vous- vous aide à être plus présent(e) à vous-même et au monde- améliore votre concentration- renforce votre corps et améliore votre souplesse
Equipement: Tapis de yoga, sangles, briques, ainsi qu'un vestiaire sont à votre disposition.Prenez ce temps pour vous afin de faire respirer votre corps, vous reconnecter à vous-même, vous relaxer, vous revitaliser....Une tenue souple et confortable vous permettra de vous sentir à l’aise tant dans les postures que durant la relaxation.
On a aimé : Le fait que Félicie corrige les postures de chacun et s'adapte aux attentes de ses élèves.
Gymlib vous souhaite un bon moment de décompression avec Yoginise toi ! 

Yoginise toi - Yoga Paris

Gymlib et Apollo Sporting Club s'associent pour vous ouvrir les portes d'Apollo Sporting Club 19 à Paris. Enseigne de renommée dans la Capitale, Apollo vous invite dans le 19 ème arrondissement de Paris, sur les bords du canal Saint-Denis, pour vous transmettre la passion de la boxe et du fitness en lien avec la discipline. 
Tout se passe dans une magnifique salle de 226 m2, sur trois étage, que vous pourrez venir transpirer ! Merci de faire votre demande de réservation en vous référant au planning. Pour consulter le planning c'est ici. Attention de bien séléctionner le club concerné. Les cours enfants, et les cours de coaching personnels ne sont pas accessibles via Gymlib.Au menu, des cours autour de l’univers de la boxe, avec ou sans opposition, en petit comité pour une approche personnalisée !
Pensez à amener votre tenue de sport, une serviette, une bouteille d’eau, et bien sûr vos affaires de boxe. Si vous n’en avez pas, la location de bandes et de gants est tout à fait possible. Service d’accueil et boutique disponibles sur place.
 
 

Apollo Sporting Club Paris 19

Vous habitez, travaillez ou êtes de passage dans le 19ème arrondissement de Paris ? Vous voulez vous entraîner ? Vous reprendre en main ? Ou tout simplement vous défouler et vous changer les idées ? Vous cherchez une salle dans laquelle vous vous sentirez tout de suite bien accueilli ? Un endroit chaleureux ? Alors, n'attendez plus et venez découvrir le Magic Form Paris 19 avec Gymlib !Magic Form Paris 19 est facilement accessible par les lignes de métro 12 arrêt Marx Dormoy , ligne de métro 7 arrêt Riquet ou encore ligne de métro 2 arrêt Stalingrad.Au Magic Form Paris 19 on vous accueille les bras ouverts : l'ambiance y est chaleureuse et on est tout de suite mis à l'aise !
Le club de Paris 19 s' étend sur pas moins de 1900m2 ! Un bel espace ou vous pourrez vous entraîner en toute tranquillité !Le Magic Form Paris 19 c'est le résultat d'un bel équilibre entre :- Un grand espace cardio et vous pourrez vous entraîner sur du matériel Matrix dernier cri : elliptiques, tapis de course, vélo, rameurs....- Un joli plateau de musculation avec machines libres et guidées pour vous tonifier ou redessiner votre silhouette- Un bel espace de cours collectifs si vous avez besoin de trouver un élan de motivation avec au programme : du HIIT ( High Intensity Interval Training ) : pour des resultats rapides garantis, du Magic Attack pour un entrainement cardio complet mais également des cours d'abdos fessiers, de MMA, de danse.... De quoi forcément y trouver votre bonheur !- Une salle de Biking pour tous les adeptes des cours sur vélo dans une ambiance déjantée !
Au Magic Form Paris 19, vous trouverez à coup sûre votre bonheur, alors enfilez vos baskets et filez découvrir ce joli club !
Pour en savoir plus, n'hésitez pas à consulter le planning des cours, accessible ici : Planning des cours Magic Form Paris 19 .
Planning : Attention pendant la période estivale, les plannings et les horaires sont susceptibles de changer. Nous vous conseillons de télécharger l'application gratuite Magic Form disponible : ici ou de passer un coup de téléphone au 01 44 65 38 38 pour avoir les actualités en direct du club On a aimé : l'analyse Tanita qui est gratuite et permet de se motiver et de cibler ses objectifs. Tout comme le Roll Fit : idéal contre la peau d'orange !L'accueil irréprochable et l'atmosphère chaleureuse de cette salle. Une salle spacieuse où il fait bon venir s' entraîner.
Gymlib vous souhaite une excellente séance avec Magic Form Paris 19 !

Magic Form Paris 19

Si c'est votre première fois chez Allsessions, merci de vous inscrire au préalable en choississant "Gymlib" comme entreprise et en indiquant votre mail utilisé sur l'application Gymlib (lien ici). 
Vous habitez Paris intramuros et êtes fan de yoga ? Vous êtes surbookée et cherchez à vous détendre pendant vos pauses déjeuner ? Envie d'évacuer votre stress ? 
C'est votre jour de chance, Allsessions et Gymlib s'associent pour vous proposer 1 séance hebdomadaire de yoga ! Venez vite découvrir le Gymnase Chaumont Lepage, situé au 15 Cité Lepage, dans le 19ème arrondissement de Paris, très facilement accessible en transports en commun (métros 2, 5 et 7B- arrêt Jaurès).
PLANNING:
/// Session Yoga Intégral : tous les mardis de 12h30 à 13h30 \\\
A noter- AllSessions se réserve la possibilité d'annuler une séance, faute de participants (min 4).- Toute réservation de votre part annulée moins de 12h avant le début de la séance sera due.- Matériel et tenue : merci d'apporter une tenue de sport, une serviette et une bouteille d'eau. Le tapis de sol est fourni mais vous pouvez bien entendu emmener le vôtre !Venez vite découvrir les sessions de Yoga Hatha Flow organisées par AllSessions au gymnase Roquépine sur vos pauses déjeuner. Le Hatha Yoga travaille l’intégralité du corps de manière fluide avec quelques postures de force. Les débutants y transpirent, les habitués s’y renforcent. Ceci permet de libérer les blocages de l’esprit, du corps et de faire circuler l’énergie (prana). Les séquences sont créatives et laissent le corps à la fois détendu et dynamisé. A travers le ressenti du souffle, du corps, des sens et des émotions, l’objectif est d’approfondir l’expérience du yoga et de cultiver la méditation dans le mouvement. Les sessions sont ouvertes à tous peu importe votre niveau. La session est encadrée par un éducateur sportif.
Gymlib et AllSessions vous souhaitent une bonne séance !

Allsessions Gymnase Chaumont Lepage - Yoga - Pilates

L'association Indian Swaas vous propose des cours de Kalarippayattu au Dojo de la Kung Fu Academy.Le Dojo de la Kung Fu Academy se situe au 144-146 Boulevard de la villette 75019 Paris. 
Planning : Cours de Kalarippayattu - Mercredi: 20h30-22h00 Le Kalarippayattu chez Indian swaas : Le Kalarippayattu, est un art martial millénaire originaire du sud de l’Inde. C'est un art du mouvement, dans lequel sont mis au premier plan la dynamique, la flexibilité et un sentiment de mieux connaître votre corps.Le Kalarippayattu est une méthode de santé intimement liée à l’Ayurveda (médecine préventive) et à ses massages. S’appuyant sur le comportement de 8 animaux, cette pratique développe des Maipayat harmonieux (suite de techniques) qui permettent une expression et une maîtrise corporelle riche : souplesse, coordination, souffle et sens de l’espace. Vous découvrez des techniques de combat armé et à mains nues, ainsi que des massages thérapeutiques fondés sur la connaissance des points vitaux.Le Kalaripayattu convient à tout le monde, grâce à une combinaison d’exercices physiques, et l’apprentissage de certaines positions. Il se caractérise par des positions très basses portant des noms d’animaux ainsi que par de nombreux sauts très hauts. On a aimé : l'originalité des cours de Kalarippayattu.A noter : Quelques tapis sont disponibles mais en nombre limité donc il est préférable d'amener le sien ! Pensez à apporter des habits confortables et bouteille d'eau/ serviette.Plus d'informations sur le site Indian Swaas.Gymlib vous souhaite une bonne détente sportive ! :-)

Indian Swaas Kalaripayattu Paris 19

Si c'est votre première fois chez Allsessions, merci de vous inscrire au préalable en choississant "Gymlib" comme entreprise et en indiquant votre mail utilisé sur l'application Gymlib (lien ici). 
Vous habitez Paris intramuros et êtes fan de Pilates? Vous êtes surbookée et cherchez à vous détendre pendant vos pauses déjeuner ? Envie d'évacuer votre stress ?  C'est votre jour de chance, Allsessions et Gymlib s'associent pour vous proposer 1 séance hebdomadaire de Pilates! 
PLANNING :
/// Session Pilates Intégral : tous les mercredis de 12h15 à 13h15 \\\
A noter- AllSessions se réserve la possibilité d'annuler une séance, faute de participants (min 4).- Toute réservation de votre part annulée moins de 12h avant le début de la séance sera due.- Matériel et tenue : merci d'apporter une tenue de sport, une serviette et une bouteille d'eau. Le tapis de sol est fourni mais vous pouvez bien entendu emmener le vôtre !

Allsessions Gymnase de la tour d'Auvergne - Pilates Paris

Et si Gymlib vous faisait découvrir le plus grand studio de yoga de France ? Bienvenue chez Oly Be !
L'objectif est simple, vous permettre à tous de vous faire du bien, régulièrement et de la manière la plus accessible ! Oly Be vous offre la possibilité de pratiquer le yoga, le pilates et la méditation. 
Les cours Oly Be sont donnés au Centre Baretto situé au 10 rue du Moulin Joly dans le 11ème arondissements de Paris. Poussez la porte, présentez vous à l'accueil pour savoir dans quelle salle le cours se déroule.
Gymlib vous souhaite un très bon cours avec Oly Be & N'OUBLIEZ PAS VOTRE TAPIS !
Saluez le soleil pour nous :)

OLY Be -  Baretto

New Yo Yo Yogis, welcome ! Gymlib vous ouvre les portes de Yo Yo Yoga.
Besoin de souffler ? De faire une pause Zen pendant votre semaine ? Si oui, venez tenter les cours de Vinyasa de Kathryn !Les cours de yinyasa Yoga se déroulent au studio Home Yoga Studio, dans le 11ème arrondissement de Paris. Le cours est en français et Kathryn vous fournit tout le matériel :) !
 
Planning : MERCREDI : 19h30-20h30 
Il est important de vous présenter 15 min avant le début du cours. Le Yoga Vinyasa est un style de Yoga qui associe la respiration à des mouvements énergiques, revitalisant et détoxifiants. Vous allez sortir de ce cours en vous sentant incroyablement bien, relaxé et confiant. Bien sûr, si vous avez le moindre problème de santé, n’hésitez pas à le signaler à la professeure qui vous proposera des poses alternatives.La salle est spacieuse et ne sera pas bondée de monde donc vous pouvez vous étirer, souffler et étendre vos mouvements à votre guise. Le cours est ouvert à tous les niveaux. Que vous soyez débutants ou confirmés, n'hésitez pas à tenter l'aventure !Alors qu'attendez-vous ? Laissez-vous séduire par un moment de relaxation de qualité ! Namasté avec le pass Gymlib à la carte :)

Yo Yo Yoga Paris 11

Et si Gymlib vous faisait découvrir le plus grand studio de yoga de France ? Bienvenue chez Oly Be !
L'objectif est simple, vous permettre à tous de vous faire du bien, régulièrement et de la manière la plus accessible ! Oly Be vous offre la possibilité de pratiquer le yoga, le pilates et la méditation. 
Les cours Oly Be sont donnés au 5 Rue Emile Allez dans le 17ème arrondissement de Paris. Poussez la porte, le professeur vous attend !
 
Gymlib vous souhaite un très bon cours avec Oly Be ! 
Saluez le soleil pour nous et n'oubliez pas votre TAPIS :)

OLY Be -  Montessori's cool

Ter'happy Studio est un lieu cosy et intimiste dédié à la pratique du yoga. Le studio propose une grande variété d'exercices adaptés à chaque élève (novice ou initié). Certaines pratiques sont dites plus physiques, comme le Vinyasa, tandis que d'autres sont plus spirituelles, comme la Kundalini. Tous visent la santé physique et mentale.Alors foncez découvrir Ter'happy et accordez-vous une pause bien-être méritée pour votre corps et votre esprit  !

Ter'Happy Studio

Gymlib vous ouvre les portes du Chaps 2 & 3 Paris et ce, pour votre plus grand bonheur. Vous habitez dans le 12ème arrondissement et vous recherchez des cours de qualité dédiés à votre bien-être ? Ne cherchez plus, Chaps est le studio qu'il vous faut !Chaps est un centre dédié à l’enseignement de pratiques corporelles innovantes et respectueuses du corps humain.Pilates, Yoga, Gyrotonic, Barre au sol, Feldenkrais, Systema… Quel que soit votre niveau, une équipe de professeurs attentifs et exigeants vous guidera dans l’apprentissage d’une pratique adaptée à vos objectifs et à vos besoins.CHAPS, c’est aussi un lieu de bien-être, dédié à la détente et à la concentration, dans une ambiance chaleureuse et conviviale.
 
Le lieu :Chaps 2 & 3 La salle à Paris, vous accueille au 100 rue de la Folie Méricourt dans le 11 ème arrondissement de Paris. Situé près de l'Avenue de la République, à quelques rues des stations de métro Goncourt et Parmentier, Chaps est un lieu dédié à une pratique sereine et apaisante. Les activités : Chaps propose ainsi de nombreux cours (plus de 15 cours par jour), adaptés à tous et également à votre porte monnaie. Vous avez le choix entre des sessions privées, des petits groupes limités à 2, à 4 ou bien à 7 personnes, et des sessions collectives allant de 12 à 16 personnes en fonction de la discipline. Dans un studio cosy et agréable, venez vous relaxer et trouvez votre bonheur parmi les cours suivants : Pilates, Pilates & TRX, Vinyasa Ashtanga Yoga (dynamique), Hatha Yoga (doux), Barre au sol / Danse, Arts martiaux, Systema, Yoga femmes enceintes, Gyms douces, Abdos sans risque ®, Périnée et mouvement ®, Sinovi ®, Feldenkrais.... et bien d'autres encore ! On a aimé:- Les cours de Pilates qui te sculpte un corps de déesse ! - Les professeures sont très douces et travaillent avec une grande conscience du corps. Les plus : - Il y a une salle de massage et un espace bibliothèque communautaire dans la salle de Chaps 2.- Des ateliers à thèmes sont proposés le dimanche.Alors prêt(e) à vous découvrir une nouvelle passion ? N'hésitez plus et prenez votre pass !
Gymlib vous souhaite une bonne détente sportive ! :-)

Chaps 2 Paris

L’attention est posée sur l’alignement des postures, la conscience de la respiration avec les mouvements. Vous apprenez à contrôler votre souffle, à développer votre force ainsi que votre souplesse. Votre mental viendra s’apaiser et vous ressortirez avec plus de confiance et une meilleure compréhension de vous-même.
Tout le long du cours, Laura propose des ajustements pour permettre une meilleure compréhension des postures et une meilleure conscience corporelle. La musique est aussi là pour vous permettre de vous libérer du mental et d’aller plus loin.
Les cours sont d'une intensité intermédiaire, Laura propose toujours des variations en fonction de votre pratique.
 

Laura Cochet Yoga  - Paris 10

Et si Gymlib vous faisait découvrir le plus grand studio de yoga de France ? Bienvenue chez Oly Be !
L'objectif est simple, vous permettre à tous de vous faire du bien, régulièrement et de la manière la plus accessible ! Oly Be vous offre la possibilité de pratiquer le yoga, le pilates et la méditation. 
Les cours Oly Be sont donnés au 18 avenue de la Porte d'Italie au Climb UP dans le 13ème arrondissement.
 
NB : Votre professeure vous attendra devant la salle jusqu'à 5 minutes avant le début du cours. Soyez à l'heure !
Gymlib vous souhaite un très bon cours avec Oly Be ! 
Saluez le soleil pour nous et n'oubliez pas votre TAPIS :)

OLY Be Climb Up Place d'Italie

Et si vous découvriez le pilates ? Le concept : Fabienne enseigne un Pilates tout en douceur, axé sur la respiration et la lenteur afin de mieux appréhender son corps, le connaître, renforcer les muscles et retrouver une belle posture naturelle.
Planning : 

- Lundi 18h30-19h30 
- Jeudi 19h30-20h30 
- Samedi 10h30-11h30

La méthode Pilates est pratiquée au tapis avec ou sans accessoires ou à l'aide d'appareils. Elle a pour objectif le développement des muscles profonds, l'amélioration de la posture, l'équilibrage musculaire et l'assouplissement articulaire, pour un entretien, une amélioration ou une restauration des fonctions physiques.

[ONLINE] Fabienne Pilates Paris 11

Le port de chaussettes agrippantes est obligatoire pour les cours de Pilates et Lagree : elles sont en ventes au studio au prix de 29 eur :)
Snake and Twist c'est l'une des références du Pilates Reformer à Paris. Leur staff sera heureux de vous accueillir sur des machines dernier cris pour transpirer et renforcer toutes les zones de votre corps. Ce Workshop est réellement impressionnant en termes de résultats ! De plus, vous pourrez profiter d'un bar à jus en fin de séance pour vous restaurer sainement. N'attendez plus, allez découvrir cette discipline chez Snake and Twist. 

Snake and Twist Paris 16 Pilates Reformer

Bootcamp

Pilates

Yoga

Parce que la progression ne se passe pas qu'au pied du mur, Climbing District vous propose plusieurs activités comme l'Hatha Yoga, une pratique qui allie force et souplesse, le Bootcamp, un cours inspiré des entrainements militaires permettant une mise en condition physique, intense et rapide et le Tropical Sweat, concept de Vinyasa Yoga (fluide et dynamique) sur un rythme de musique tropicale galvanisante, ce cours fait grimper la température dans le corps et dans le coeur. Toute l'équipe vous donne rendez-vous pour des cours collectifs en small groupes avec une équipe de coach hors-pair chez Climbing District Paris 19 avec Gymlib !

Individual changing rooms

Showers

Towel included

WI-FI

coffee, drinks and food

lockers

Vous êtes un amateur de la grimpe chez Climbing District mais vous aimez aussi les cours collectifs ? Votre salle d'escalade préférée vous propose d'allier les deux dans son centre du 19ème arrondissement !&nbsp;