Centre Aquanautique Camille Muffat - Accès AquaCycling

 

Plus efficace qu’une séance de natation en piscine, l’aquacycling rassemble tous les avantages du fitness et ceux des séances de natation sans les inconvénients ! Les mouvements naturels réalisés dans l’eau sont doux pour les articulations et ne sollicitent pas la colonne vertébrale. Ainsi l’exercice physique est plus agréable bien que l’effort fourni soit plus conséquent.

Très efficace contre la cellulite, cette activité aide à remodeler sa silhouette, mais est également très bénéfique pour la santé.

Elle augmente notre capacité pulmonaire, soulage nos articulations et nos douleurs lombaires, améliore notre circulation, le retour veineux et la flexibilité musculaire.

L’aquacycling, c’est surtout une solution pour les jambes lourdes. Les muscles des mollets, des cuisses, des fessiers, jusqu’aux abdos et à la colonne vertébrale, sont bien sollicités ; il faut dire que l’on ne se contente pas de pédaler bêtement, les cours sont encadrés par un coach spécialisé qui varie les exercices.


Horaires des cours :
Lundi / Jeudi : 12h30 à 13h
Lundi /Mercredi : 18h30 à 19h
Mardi / Jeudi / Vendredi : 19h30 à 20h

Important : Il est nécessaire de vous présenter à l'accueil du centre 15 min avant le début du cours muni de votre pass Gymlib pour accéder à votre cours d'AquaCycling
Réservation par téléphone au 01 41 58 18 59

Alors tenté ? Gymlib vous souhaite une bonne séance!