Gymlib vous ouvre les portes du Centre Aquatique Camille Muffat, et ce, pour votre plus grand bonheur ! Situé au 18 mail Jean-Pierre Timbaud à Rosny sous Bois, le centre se trouve à quelques minutes à pieds de la gare RER Rosny sous Bois accessible par la ligne RER E.
 
Plus efficace qu’une séance de natation en piscine, l’aquacycling rassemble tous les avantages du fitness et ceux des séances de natation sans les inconvénients ! Les mouvements naturels réalisés dans l’eau sont doux pour les articulations et ne sollicitent pas la colonne vertébrale. Ainsi l’exercice physique est plus agréable bien que l’effort fourni soit plus conséquent.Très efficace contre la cellulite, cette activité aide à remodeler sa silhouette, mais est également très bénéfique pour la santé.Elle augmente notre capacité pulmonaire, soulage nos articulations et nos douleurs lombaires, améliore notre circulation, le retour veineux et la flexibilité musculaire.L’aquacycling, c’est surtout une solution pour les jambes lourdes. Les muscles des mollets, des cuisses, des fessiers, jusqu’aux abdos et à la colonne vertébrale, sont bien sollicités ; il faut dire que l’on ne se contente pas de pédaler bêtement, les cours sont encadrés par un coach spécialisé qui varie les exercices.Horaires des cours : Lundi / Jeudi : 12h30 à 13hLundi /Mercredi : 18h30 à 19hMardi / Jeudi / Vendredi : 19h30 à 20h
Important : Il est nécessaire de vous présenter à l'accueil du centre 15 min avant le début du cours muni de votre pass Gymlib pour accéder à votre cours d'AquaCyclingRéservation par téléphone au 01 41 58 18 59Alors tenté ? Gymlib vous souhaite une bonne séance!

Centre Aquanautique Camille Muffat - Accès AquaCycling

Vous aimez les salles de sport mais vous voulez faire autre chose que de la musculation ? Venez essayer l'aquabike ou le pilates chez Urban Aqua Fitness ! Gymlib vous présente cette salle ultra-complète ou vous pouvez transpirer de toutes les façons possibles grâce à toutes les activités qui vous sont proposées.Le club n'a qu'une seule ambition, proposer le maximum de cours pour que vous trouviez celui qui vous correspond. Que vous soyez débutant ou confirmé, ici personne ne vous juge, le but est d'atteindre ses objectifs personnels tous ensemble !
Aquabike :Les cours d'Aquabike chez Urban Aqua Fitness sont chorégraphiés. Durant 45 minutes vous variez l'intensité de vos mouvements pour vous dépenser le plus possible et perdre des calories. Cette activité est particulièrement efficace pour perdre de la cellulite sans avoir aucun traumatisme.Pilates :Urban Aqua Fitness vous propose des cours de Gravity Pilates. Le principe est le même que pour du pilates traditionnel, mais vous travaillez sur des machines. Elles permettent plus de dynamisme et d'utiliser le poids de votre corps pour rendre l'exercice plus efficace. Un coach est présent tout au long de la séance pour vous accompagner.
CrossfitUrban Aqua Fitness propose aussi une activité physique très complète qui vise à effectuer plusieurs exercices à la suite, avec peu de temps de récupération pour travailler la musculation et le cardio.

Urban Aqua Fitness Montlhéry - Aquabike, Pilates et Crossfit

Gymlib vous ouvre les portes de Les Nymphéas - All Inclusive, et ce, pour votre plus grand bonheur ! Situé dans le centre-ville de Noisy-le-Grand au 3 avenue Emile Cossonneau. Ce complexe vous offre une grande variété de sports et dans les espaces Forme et Aquatique, ainsi qu'un très bel espace de détente : l'espace Océane.
Envie de conjuguer sport et relaxation au cœur d'un espace aquatique dernier cri?Plongez-vous dans le centre aquatique Les Nymphéas, -Via ce pass "All Inclusive", Gymlib vous donne spécifiquement accès aux cours dispensés par des coachs professionnels ! Vous pourrez aussi profiter de l'ensemble du centre.-Si vous ne souhaitez pas participer aux cours, vous pouvez profiter de l'accès libre aux différents espaces du centre grâce au pass : Espaces Aquatique + Océane + Forme. Et pour ceux qui ne passeront ni à l'espace Forme ni à l'espace Océane, un pass est disponible pour l'espace Aquatique uniquement.-Prévoyez un quart d'heure d'avance afin de valider votre pass Gymlib à l'accueil et d'assurer votre place pour vos cours préférés ! Vous pouvez également appeler au 09 71 00 93 00 pour vous connaître le nombre de places restantes pour vos cours de RPM, d'Aquabiking, ou de Yoga.-Dans l'espace Aquatique, le port du bonnet de bain est obligatoire, les shorts et bermudas sont interdits.En plus des superbes installations du centre, l'équipe des Nymphéas vous propose tout un panel de cours collectifs, de fitness ou d'aquafitness. Détendez-vous tout en développant vos capacités physiques via un programme fourni et varié !-Dans les cours d'Aquafitness, la résistance de l'eau vous permettra de vous muscler en profondeur tout en diminuant l'impression d'effort. Découvrez ou redécouvrez entre autres l'aquabike (endurance et sprint), l'aquaboxing, le body palm ou encore un parcours training spécialisé pour développer votre endurance et votre tonicité.-Le planning Fitness vous donnera accès à de nombreuses activités et sports en salle. Dépensez-vous par exemple lors des séances animées de Body Pump, Body Attack, vibrez au cours de Zumba, renforcez-vous au Pilates, recentrez-vous au yoga...Offrez-vous ensuite un temps de relaxation bien mérité dans le hammam, le sauna et les bains à remous du centre des Nymphéas !
On a aimé : Les installations ultra-modernes du centre ! Avec un toit rétractable au-dessus du bassin central pour profiter du soleil, un fond amovible dans le bassin de 25m, des banquettes bouillonnantes, cols de cygnes et geysers dans les autres bassins, ou encore le magnifique espace Océane : le centre des Nymphéas vous offre un confort maximal !Gymlib vous souhaite une bonne séance de sport et de détente au centre aquatique Les Nymphéas à Noisy-le-Grand !

Les Nymphéas - All Inclusive - Noisy-le-Grand

Chez Sport One vous avez la possibilité de faire des activités aquatiques comme l'aquabike, l'aquadynamic, l'aquawork, l'aquagym et l'aquajogging dans la grande piscine qui y est dédiée avec une équipe de coach sportifs passionnés et experts qui seront présents pour vous motiver et vous conseiller durant votre séance de sport afin d'atteindre vos objectifs.
Vous pouvez accéder au planning en cliquant ici ou en contactant la salle.
Gymlib vous souhaite une bonne séance de sport aquatique avec Sport One Le Bouscat ! 

Sport One Le Bouscat Aquatique

Aquacycling

Gymlib&nbsp;vous ouvre les portes du Centre Aquatique Camille Muffat,&nbsp;et ce, pour votre plus grand bonheur ! Situé au 18 mail Jean-Pierre Timbaud à Rosny sous Bois, le centre se trouve à quelques minutes à pieds de la gare RER Rosny sous Bois accessible par la ligne RER E.
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Plus efficace qu’une séance de natation en piscine, l’aquacycling rassemble tous les avantages du fitness et ceux des séances de natation sans les inconvénients ! Les mouvements naturels réalisés dans l’eau sont doux pour les articulations et ne sollicitent pas la colonne vertébrale. Ainsi l’exercice physique est plus agréable bien que l’effort fourni soit plus conséquent. Très efficace contre la cellulite, cette activité aide à remodeler sa silhouette, mais est également très bénéfique pour la santé. Elle augmente notre capacité pulmonaire, soulage nos articulations et nos douleurs lombaires, améliore notre circulation, le retour veineux et la flexibilité musculaire. L’aquacycling, c’est surtout une solution pour les jambes lourdes. Les muscles des mollets, des cuisses, des fessiers, jusqu’aux abdos et à la colonne vertébrale, sont bien sollicités ; il faut dire que l’on ne se contente pas de pédaler bêtement, les cours sont encadrés par un coach spécialisé qui varie les exercices. Horaires des cours : Lundi / Jeudi : 12h30 à 13h Lundi /Mercredi : 18h30 à 19h Mardi / Jeudi / Vendredi : 19h30 à 20h 
 Important :&nbsp;Il est nécessaire de vous présenter à l'accueil du centre 15 min avant le début du cours muni de votre pass Gymlib pour accéder à votre cours d'AquaCycling Réservation par téléphone au&nbsp;<a href="tel: +33141581859">01 41 58 18 59</a> Alors tenté ? Gymlib vous souhaite une bonne séance!