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Pourquoi la musique vous aide à mieux bouger
C’est prouvé, si vous choisissez bien vos morceaux de musique, celle-ci peut vous aider à faire durer l’entraînement plus longtemps. Selon certaines recherches, si votre foulée se coordonne avec un rythme musical, vous pouvez tenir bien plus longtemps et aller beaucoup plus loin. Le rythme de la musique augmente votre ni...
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